Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
- Telegram Web
Telegram Web
⛔️ Об абьюзе в эмиграции, особенно среди правозащитного и активистского сообщества, не принято говорить. Но феномен существует. То, что для многих это больная тема, вскрылось недавно с появлением паблика «Прошмандовцы русской эмиграции».

⛓️‍💥Абьюзивные отношения (личные, деловые и пр.) — те, в которых партнёр постоянно нарушает личные границы другого человека, унижает и подавляет его волю. Жертва и агрессор никогда не меняются местами, и выйти из этих отношений очень сложно. Как правило, жертвами абьюза становятся женщины — по крайней мере, они чаще говорят о нём. Но не застрахован никто.

📍Три психолога Reforum Help отвечают на главные вопросы об абьюзе в среде антивоенных релокантов.

#Reforum_help_psy
6🔥1😁1
Польский проездной документ (Dokument Podróży) — это важный документ для иностранцев, которые не имеют возможности получить паспорт своей страны, но нуждаются в удостоверении личности для международных поездок.

Польский проездной документ выдаётся, если:

🔹Утрачен проездной документ (паспорт) страны гражданства или
🔹Паспорт повреждён до степени непригодности к использованию или
🔹Истёк срока действия паспорта.

❗️Важное условие в любом случае — невозможность получения иностранцем проездного документа страны происхождения (например, на территории Республики Польша нет её посольства либо такая услуга не предоставляется).

Польский проездной документ может получить только иностранец, который пребывает в Польше на основании:

— ПМЖ;
— дополнительной защиты;
— разрешения на пребывание долгосрочного резидента ЕС;
— разрешения на пребывание по гуманитарным причинам;
— временного ВНЖ, выданного на основании гуманитарной визы;
— временного ВНЖ, выданного гражданину Беларуси на любых основаниях (учёба, работа, ведение предпринимательской деятельности). На данный момент времени это основание действует только до 30 июня 2025 года. Однако 2 июня 2025 года опубликован проект постановления МВД Польши, предусматривающий продление до конца года специального основания для получения польского проездного документа для граждан Беларуси. Пока документ ещё не принят и находится на стадии согласования.

Подать заявление на выдачу польского проездного документа для иностранца необходимо воеводе по месту жительства заявителя. Вот список воеводских управлений.

Что нужно, чтобы получить?

— Заявление по установленной форме (можно скачать здесь).
— Две актуальные цветные фотографии 35х45 мм.
— Проездной или иной документ, удостоверяющий личность и гражданство заявителя.
— Документы, необходимые для подтверждения данных и обстоятельств, указанных в заявлении (копия ВНЖ, решение о представлении дополнительной защиты, подтверждение регистрации по месту жительства и др.).
— Подтверждение оплаты гербового сбора (за исключением граждан Беларуси).

Сколько стоит?

Для детей до 16 лет, для учащихся общеобразовательных школ и студентов — 175 злотых. Для остальных иностранцев —350 злотых.

Как правило, срок рассмотрения дела —1 месяц. Решение об может быть обжаловано в течение 14 дней со дня получения. Жалоба подается руководителю Управления по делам иностранцев через воеводу, вынесшего решение.

Сколько действует?

Один год со дня выдачи. Всё это время даёт право иностранцу неоднократно пересекать границы как в Шенгенской зоне, так и за её пределами.

Важно!

🔹 До 30 июня 2025 года граждане Беларуси могут получить польский проездной документ, даже если у них никогда не было паспортов (это касается прежде всего детей, родившихся в Польше). Кроме того, в этот период гражданам Беларуси не нужно доказывать, что они не могут получить новые паспорта страны происхождения, и уплачивать гербовый сбор.

🔹 Польский проездной документ может заменять паспорт, но он не заменяет визу или разрешение на пребывание и не легализует пребывание иностранца в Польше.

🔹 Не все авиакомпании и страны признают этот документ равнозначным паспорту. Поэтому перед планированием поездки важно уточнить правила въезда и политики авиакомпаний, чтобы избежать неприятных ситуаций.

#Reforum_help_legal
🔥6👍3🙏2
Эрик Берн, психолог, психиатр, автор книги «Игры, в которые играют люди», описал человеческое взаимодействие на уровне базисных моделей. Одна из них, «я ок — ты ок», — про то, что мы признаём и уважаем права друг друга, и это нас объединяет.

Агрессия рождается из модели «я ок — ты не ок». Кажется, что агрессии в мире становится всё больше — и на глобальном уровне, и между малыми группами. Так ли это?


📌 В первой части карточек об агрессии Данила Гуляев, психолог и волонтёр психологической службы Reforum Help, объясняет, откуда вообще берётся агрессия и правда ли человек агрессор по натуре.

Продолжение — в понедельник.

#Reforum_help_psy
👍3🔥1🙏1
На днях мы выпустили первую, теоретическую часть карточек об агрессии. Переходим к прикладной части.

Как реагировать на агрессию, как выжить в сети Х и что делать, когда агрессор и жертва — это ты сам?


📌 Объясняет Данила Гуляев, психолог и волонтёр психологической службы Reforum Help.

#Reforum_help_psy
4👍1👏1
Forwarded from Reforum Journal
Раньше граждане Беларуси могли поменять или продлить паспорт, обратившись в дипломатические представительства или консульские учреждения Беларуси, аккредитованные в иностранных государствах.

С 7 сентября 2023 года беларусы не могут менять и продлять паспорта нигде, кроме Беларуси.

⛔️ И это не всё: нормативный правовой акт определяет целый перечень административных процедур и регистрационных действий, для совершения которых потребуется личное обращение гражданина либо его представителя на основании доверенности, оформленной в Беларуси.

В частности, нотариальное удостоверение, государственная регистрация (удостоверение) договоров об отчуждении, залоге недвижимого имущества; отчуждение механических транспортных средств, прицепов к ним или самоходных машин, подлежащих государственной регистрации и государственному учету, иных договоров или сделок об отчуждении имущества могут осуществляется исключительно при личном обращении заинтересованного лица — собственника имущества либо на основании доверенности, оформленной в Беларуси.

Личное присутствие заявителя либо его представителя, имеющего оформленную в Беларуси доверенность, требуется и для совершения ряда административных процедур – таких, как:

🔹выдача справок, содержащих сведения из записей актов гражданского состояния;
🔹выдача дубликатов документа об образовании;
🔹регистрация по месту жительства;
🔹государственная регистрация транспортных средств;
🔹снятие с учета транспортных средств;
🔹проставление апостиля на официальном документе;
🔹легализация официального документа в Беларуси;
🔹государственная регистрация в отношении земельных участков, жилого дома или изолированного жилого помещения, капитального строения и др.

✍️ Нотариальные, регистрационные действия и административные процедуры, не включённые в соответствующий перечень, могут, как и раньше, осуществляться представителями заинтересованных лиц на основании доверенностей, оформленных за пределами Беларуси.

📌 Оставить заявку на бесплатную правовую консультацию можно по ссылке.

#Reforum_help_legal
2👍1🔥1
Forwarded from Reforum Journal
⚡️ Успейте подать заявку до 8 июля!
Присоединяйтесь к летней школе по цифровой безопасности для журналистов и медиаспециалистов — и получите поддержку для своих проектов!

Если вы работаете в независимых медиа или гражданских инициативах (НКО), ведете соцсети, управляете сайтом или отвечаете за безопасность данных — эта программа для вас.

Что вы получите:
🔺 Практические навыки защиты аккаунтов, устройств и инфраструктуры
🔺 Инструменты для противодействия киберугрозам и атакам
🔺 Знания о рисках ИИ, deepfake и дезинформации
🔺 Персональный чек-лист, готовую политику безопасности и поддержку менторов.

📌 Формат обучения: онлайн + офлайн (все расходы на участие в офлайн-встрече покрываются организаторами). Участие бесплатное.

Старт программы — 20 июля.

Подайте заявку до 8 июля и начните строить устойчивую цифровую защиту: https://forms.gle/Jzw6XZRrDZ7x7Qiv9
2👍2
Forwarded from Reforum Journal
Тоску по родине описал ещё Гомер в «Одиссее», а врачи начали диагностировать в конце XVII века, наблюдая солдат, подолгу воюющих на чужбине, и студентов, учащихся вдали от отчего дома. Это грустное состояние знакомо и большинству эмигрантов.

Мы попросили Ивана Василюка, психолога Reforum Help, давно знакомого подписчикам канала, рассказать о ностальгии и о том, как с ней быть.

1️⃣ Откуда берётся ностальгия?

Это состояние возникает через два-три года после отъезда с родины: бытовые проблемы решены, и на первый план выходят глубинные потребности — например, в идентичности. Наш тревожный мозг, который не любит перемены, ищет точку опоры и часто находит её на родине.

У ностальгии в эмиграции два измерения: пространственное и временное. Мы скучаем по Москве 2019 года и по тому себе, который гулял по её улицам и у которого, кажется, не было проблем (что, конечно, неправда: они были, просто другие).

2️⃣ Ностальгия — это полезно или вредно?

Ностальгия, как и радость, и грусть, — неплохой инструмент; нужно уметь ею пользоваться, направлять куда нам нужно.

На родине национальная идентичность не так важна, а в эмиграции, в новой языковой среде она выходит на первое место. Благодаря ностальгии мы можем вспоминать свою прошлую жизнь, связывать её с сегодняшним днём, черпать оттуда силы и ресурсы.

Но бывает, что человек целиком уходит в тоску по родине, начинает жить прошлым и забывает о реальной жизни. Отказывается принимать культуру новой страны, адаптироваться. Если прошлое — ваша единственная опора, оно превращается в груз, который не даёт идти дальше.

3️⃣ Как психологи работают с ностальгией?

Сначала признаём, что ностальгия — нормальное чувство, оно может быть болезненным, но никак не делает нас плохими (даже если мы тоскуем по временам жизни в диктатуре).

Потом учимся оценивать родину и новую страну проживания по разным критериям: например, там были друзья и привычное окружение, а здесь хорошая медицина и безопасно. Новая страна способна удовлетворить потребности, которые родина удовлетворить не в силах: в профессиональной идентичности, в спокойной жизни, в душевном мире или хорошем образовании для детей. Стоит составить список этих потребностей.

Учимся принимать факт, что мы можем ностальгировать не столько по родине, столько по самому себе образца 2019 года — более молодому, не отягощённому нынешними проблемами. Не секрет, что в молодости ощущения разнообразнее и ярче (отсюда тоска по советскому пломбиру у пожилых).

Наконец, выращиваем новые идентичности. Чем разнообразнее ролевой репертуар, тем меньше человек подвержен сильной ностальгии.

4️⃣ Что делать, если одолела ностальгия?

Создавайте на новом месте новые эмоции: дружите с продавцами, ездите по стране, ищите друзей, которые долго там живут.

А ещё помните, что наш мозг склонен к идеализации прошлого: это механизм самосохранения. Стоит чаще встречаться с друзьями с родины — не только чтоб поесть борща и драников и попеть песни (хотя и то, и то отлично), но и чтобы верифицировать эти идеальные образы прошлого, которое, как правило, совсем не идеально, и вернуться к реальности.

📍Оставить заявку на психологические консультации и записаться в группы поддержки можно по ссылке.

#Reforum_help_psy
2🔥1🥰1
2025/07/09 04:32:48
Back to Top
HTML Embed Code: