tgoop.com/SBOOKSS/2882
Last Update:
در روانشناسی زرد گفته میشود که: از اخبار بد و منفی دور باش، هیچ چیزی رو دنبال نکن (کنار گذاشتن بخشی از واقعیت زندگی!) غم و خشم و ناراحتی رو دور بریز، فقط انرژی مثبت. (غافل از اینکه دور ریختن غم و خشم باعث قویتر شدنشان میشود) مهم نیست بقیه چه شرایطی دارن، فقط روی موفقیت خودت تمرکز کن.
مثبت نگر باش، نیمه پر لیوان رو ببین. (در حالیکه ندیدن نیمه خالی لیوان، باعث عمیقتر شدن مشکلات میشود) مسئول نرسیدن به آرزوهات خودتی و مقصر فقط تویی ( در حالی که عدم توجه به تاثیرات محیطی، باعث خود کم‌ارزش پنداری و خود ضعیف پنداری میشود.)
در روانشناسی سبز اینگونه گفته میشود که: اخبار رو دنبال کن، اما در زمان مناسب و با منابع مناسب. همه احساساتت با ارزش هستند. ما احساس مثبت و منفی نداریم. غم و شادی، خشم و آرامش و ... به شکل عقلانی مناسب و به شکل غیرعقلانی نامناسب هستند. همدلی با بقیه باعث رشد و ایجاد حس خوب در خودمون میشه. نگاه صرفاً فردی و خودخواهانه داشتن و بی‌تفاوتی نسبت به امورات اجتماعی و سیاسی، نشان از نقصان و عدم رشد مناسب دارد.
واقع نگر باش، واقعیت رو ببین. آنجا که میان تفکر و واقعیت نسبت نزدیکی وجود داشته باشه، زندگی عقلانی خواهیم داشت. درسته قسمتی از موفقیت به خودمون ربط داره، اما عوامل محیطی هم تاثیر گذار هستند. نگاه چندوجهی و چند بُعدی به شرایط، باعث تصمیم و انتخاب رفتار مناسب خواهد شد.
#روانشناسی #اضطراب #ذهن
📗📖 @SBOOKSS
BY کانال کتاب | روانشناسی خودشناسی
Share with your friend now:
tgoop.com/SBOOKSS/2882