Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
3280 - Telegram Web
Telegram Web
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Легкий и простой рецепт куриной грудки с кабачками

📝Ингредиенты:
❤️800 гр куриного филе
❤️300 гр кабачков
❤️70 гр сыра
❤️100 гр помидоров
❤️3 яйца
❤️3 ст.л сметаны 10%
❤️Лук

➡️В духовку на 35 минут при 190°

Вкусно невероятно! Обязательно приготовьте❤️


#обед #ужин #кабачки #курица
Автор : @sweetyzaika

ШефСовет👨‍🍳| Просто&Вкусно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3328🔥15🥰101
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Грузинский салат Ацецили

📝Ингредиенты:
-3 баклажана
-50 г грецких орехов
-10 г острого перца
-1 лук
-3 зубчика чеснока
-по 0,5 ч л чёрного перца, хмели-сунели и кориандра
-15 г кинзы
-3 ст л яблочного уксуса
-3-4 ст л воды

🔪Приготовление:
-Солим баклажаны и оставляем минут на 15
-Затем промываем их и обжариваем с 2-х сторон
-Для заправки пробиваем всё хорошенько в блендере
-Баклажаны рвем на волокна и заправляем

#салат #кухнянародовмира
Автор: chef_orunbai

ШефСовет👨‍🍳| Просто&Вкусно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25👍25🔥19🤝13🥰4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Два вида летних брускетт
для летних посиделок
🥂

1)Брускетты с персиком🍑
-багет
-персики
-масло сливочное для обжаривания персиков
-сыр творожный
-сыр горганзола
-бальзамик

2)Брускетта с клубникой 🍓
-багет
-сыр творожный
-клубника
-сыр горганзола
-бальзамик
-рубленные фисташки

#брускетты #закуска

ШефСовет👨‍🍳| Просто&Вкусно
🍓25🔥23👍2215
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ОРЗО С ЦУКИНИ И КРЕВЕТКАМИ🍤

📝Ингредиенты:
▪️орзо- 200г;
▪️цукини/кабачок- 1 шт приличного размера;
▪️оливковое масло~ 1-1,5 ст.л;
▪️вода или овощной бульон- 400 мл;
▪️креветки~ 400г;
▪️чеснок- 2 зубчика;
▪️лимон- по вкусу или сок 1/2 шт;
▪️базилик - горсть;
▪️соль,перец- по вкусу.

🍴Готовим:
✔️Высыпаем орзо в форму.
✔️Цукини трем на терке и слегка отжимаем. Выкладываем кабачки поверх орзо.
✔️Заливаем горячей водой или бульоном. Поливаем оливковым маслом. Солим.
✔️Отправляем в разогретую до 180 гр. духовку на 20-25 минут.
✔️Тем временем разогреваем сковороду с оливковым маслом и раздавленными зубчиками чеснока.
✔️Быстро обжариваем креветки с двух сторон, солим перчим.
✔️Достаем орзо из духовки.
✔️Добавляем креветки к орзо, поливаем лимонным соком, посыпаем базиликом, хорошо перемешиваем.

👉Наслаждаемся ❤️

#ужин #ппужин
Автор: inka_ekonomka

ШефСовет👨‍🍳| Просто&Вкусно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26🍓2119
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ленивые зразы🍽

📝Ингредиенты на 20 шт.
🔘бедро куриное филе 900 гр.
🔘шампиньоны 400 гр.
🔘морковь 2 шт.
🔘лук 4 шт.
🔘специи

🍴Приготовление на видео👆

#зразы #обед #ужин
Автор: Ivan_rusradio

ШефСовет👨‍🍳| Просто&Вкусно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2822🥰21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мегасочная курица в тесте🍗

📝Ингредиенты:
▫️Филе 500 гр
▫️Сыр плавленый в треугольниках
▫️Тесто слоеное 500 гр
▫️Бекон 200 гр
▫️Желток для смазывания, кетчуп, горчица

➡️Курицу нарезаем на средние кусочки и делаем надрезы посередине, выдавливаем в них плавленый сыр.
➡️Заворачиваем курицу в бекон и обворачиваем в тесто. Сверху смазываем желтком и ставим в духовку на минут 15-20.
➡️ Не забываем сверху полить кетчупом и горчицей.

👉Оочень вкусно. Обязательно попробуй! 🫶

#курица
Автор: monakhovan_

ШефСовет👨‍🍳| Просто&Вкусно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3421🥰20
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сливочный суп 🍜

📝Ингредиенты:
🔹Куриное филе бедра - 5 шт.
🔹Приправа для курицы/паприка - по вкусу
🔹Лук - 1 шт.
🔹Болгарский перец - 1 шт.
🔹Помидор - 2 шт.
🔹Чеснок - 2 зуб.
🔹Сливки (20%) - 200 мл. (можно заменить на плавленый сыр)
🔹Макароны - горсть
🔹Вода - 1.5 л.
🔹Соль/черный перец/зелень - по вкусу
🔹Растительное масло для жарки
🔹По желанию - картофель

#суп #обед
Автор: dimaraymer

ШефСовет👨‍🍳| Просто&Вкусно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3525🥰16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ТУРЕЦКИЙ БУРГЕР

📝Ингредиенты:
🔘Лаваш
🔘150 гр говяжьего фарша
🔘2 ст л соевого соуса

➡️Обжарить и смазать 1 ст л греческого йогурта

Для овощей:
Помидорки черри, авокадо, соль, сок 🍋 и 1 ч.л ароматного подсолнечного масла

Для лука:
1 луковица, петрушка, соль, сок 🍋и 1 ч.л ароматного подсолнечного масла

#бургер #завтрак #закуска
Автор: di_licious_me

ШефСовет👨‍🍳| Просто&Вкусно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
29👍24🔥18🥰12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фаршированные луковые кольца

📝Ингредиенты:
- 400 гр фарша
- 2-3 огурца (маленькие)
- 150-200 гр сулугуни
- лук крупный (3-4 шт)
- бекон (1,5-2 упаковки)
-паприка, соль, перец (соли чуть-чуть, потому что бекон и огурцы соленые. В целом, можно вообще не солить)

#намангале #луковыекольца
Автор: nad_yum_yum

ШефСовет👨‍🍳| Просто&Вкусно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27🍓21🥰1211
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Таджикский суп,Угро

📝Ингредиенты:
🔘 Фарш или мелко нарезанное мясо
🔘Морковь — 1 шт.
🔘Лук — 1 шт.
🔘Болгарский перец — 1 шт.
🔘Томат — 1 шт. (или 1 ст. л. томатной пасты)
🔘Чеснок — 2–3 зубчика
🔘Картофель — 1-2шт.
🔘Предварительно замоченный нут
🔘Любимые специи , лавровый лист
🔘Сушёный базилик — по вкусу
🔘Соль, перец — по вкусу
🔘Вода — около 1,5литра
🔘Масло — для обжарки
🔘Греческий йогурт — для подачи
🔘Зелень свежая — по желанию

🍴Способ приготовления:
1. Обжариваем лук, морковь и болгарский перец до мягкости.
2. Добавляем нарезанный томат или пасту и немного тушим.
3. Заливаем всё водой, доводим до кипения и оставляем вариться на среднем огне.
4. Добавляем нарезанный картофель и варим до готовности.
5. Пока варится суп, готовим лапшу (у меня домашняя, рецепт в описании или видео).
6. Добавляем лапшу в почти готовый суп и варим пару минут до мягкости.
7. В конце — чеснок и сушёный базилик, перемешиваем.
8. Подаём горячим, с зеленью и ложечкой греческого йогурта.

#суп #кухнянародовмира #обед
Автор: pari.blog_
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍25🔥2320
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
МАРИНОВАННЫЙ ЛУК ДЛЯ ШАШЛЫКА🧅

•Лук ялтинский 1 шт
•Сахар 25 гр
•Яблочный уксус 25 мл
•Укроп 15 гр
•Соль 5 гр
•Черный перец 1 гр

➡️Нарежьте лук перьями или другой желаемой нарезкой, добавьте рубленный укроп и другие ингредиенты.
➡️Слегка перемешайте и оставьте на 5-10 минут👌

***Просто попробуйте, это очень вкусно


#шашлык #закуска #маринад
Автор: Игорь Шугаев

ШефСовет👨‍🍳| Просто&Вкусно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28👍22🥰18🤝8🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Салат по корейски из свежих кабачков 🍃

📝Ингредиенты:
▪️кабачки 2 шт свежие
▪️соль по вкусу
▪️болгарский перец 1/2 часть
▪️чеснок 4 зуб
▪️острый перец 0,5 чл
▪️масло растительное 30 мл
▪️соевый соус 1 ст.л не полная
▪️яблочный уксус 2 стл
▪️сахар 1 чл
▪️кунжутные жареные семечки
▪️кинза
▪️соль по вкусу

❗️Соль желательно добавить в конце, чтоб не пересолить. Перемешать , попробовать и потом добавить по вкусу .

#салат #закуска #кабачки
Автор: anastasiya_tzoy

ШефСовет👨‍🍳| Просто&Вкусно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3719🥰19🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хрустящий, ароматный картофель 🍟

📝Ингредиенты:
• картофель отварной — 300 г
• сыр — 100 г
• крахмал кукурузный — 65 г
• мука для обсыпки — 50 г
• масло растительное для фритюра — 500 мл
• соль — по вкусу

#закуска #чипсы #картошка
Автор: ivlevchef

ШефСовет👨‍🍳| Просто&Вкусно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3433🔥9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Суши-Сэндвич🍣 🥪

📝Ингредиенты:
* Рис для роллов - 300 гр.
* Вода выше риса на одну фалангу пальца
* Уксус рисовый - 5 ст.л
* Форель слабой соли - 200 гр.
* Авокадо - 1 шт.
* Сыр творожный - 100 гр.
* Листы Нори - 6 шт.
* Масло фритюрное - 2 л.
* Лук зеленый - на подачу
* Соус устричный - на подачу
* Кунжут - на подачу

Кляр и панировка:
* Яйцо куриное - 2 шт.
* Мука - 1 стакан
* Вода - 1 стакан
* Соль - по вкусу
* Чипсы

🍴Приготовление:
1. Отвариваем рис, заправляем рисовым уксусом. Подготавливаем ингредиенты для ролла.
2. Смешиваем ингредиенты для кляре, замешиваем до однородного состояния. Собираем ролл-бургер как на видео.
3. Добавляем кляр, чипсы со всех сторон. Нагреваем фритюрное масло до 180 градусов. Жарим 3 минуты.
4. Разрезаем ролл на треугольники, можно подавать со своими любимы соусами.

#суши #роллы #закуска
Автор: pyzakovv

ШефСовет👨‍🍳| Просто&Вкусно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍23🍓1918🔥15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Десерт по новому 🍓 🍒🍅

📝Ингредиенты:
•Клубника - 5 шт.
•Черешня - горсть
•Узбекские томаты - 2 шт.
•Страчателла - 100 г.
•Мята - 1 веточка.
•Оливковое масло - 2 ст.л.
•Мед - 1 ч.л.
•Сок лимона - 1 ч.л.
•Соль - щепотка.

🍴Приготовление:
1)Узбекские томаты нарезаем на дольки, а клубнику на тонкие ломтики.
Из черешни удаляем косточку при помощи ножа — это самый деликатный способ, чтобы не повредить ягоду.
2)Для заправки мелко нарубим мяту, к ней добавим оливковое масло, сок лимона, мед и щепотку соли, после чего хорошенько перемешиваем.
3)В общую миску отправляем все нарезанные ингредиенты и 1 ст.л., заправки — перемешиваем и выкладываем на тарелку, поверх выложим страчателлу и добавим еще немного заправки, при желании можно присыпать свежемолотым перцем.

#десерт #закуска

ШефСовет👨‍🍳| Просто&Вкусно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
31👍28🍓27
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Персиковый севиче с креветками 🍤🍑

📝Ингредиенты на 2 порции:
1. Креветки - 300 гр. (без панциря и головы)
2. Лук красный - 70 гр.
3. Перец чили - 1 стр. (~20 гр)
4. Чеснок - 1 зуб.
5. Лайм - 2 шт.
6. Персики - 350 гр.
7. Соль.

#креветки #закуска #соус

Автор: batin_soup

ШефСовет👨‍🍳| Просто&Вкусно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍23🔥2221
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкусный и сытный салат за 5 минут👌

📝Ингредиенты:
🔹2 огурца,
🔹5-6 мелких помидоров,
🔹200-300г копченной курицы,
🔹70г сыра,
🔹1 ложка майонеза (или сметаны),
🔹70г сухариков,
🔹соль и перец по желанию.

#салат #закуска

ШефСовет👨‍🍳| Просто&Вкусно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3130🔥11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Очень вкусные крылышки точно как в KFC 🍽

📝Ингредиенты:
Маринад:
🔹Крылышки
🔹яйцо
🔹вода
🔹соль, паприка, мука

Панировка:
мука, крахмал, паприка,

Для жарки:
растительное масло.

#крылышки #закуска
Автор: kamolakelin

ШефСовет👨‍🍳| Просто&Вкусно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3328🥰22
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ВИНЕГРЕТ

📝Ингредиенты:
* Квашеная капуста — 150 гр.
* Картофель — 2 шт.
* Маринованные огурцы — 3 шт.
* Свежий огурец - 1 шт.
* Морковь — 1 шт.
* Свёкла — 2 шт.
* Репчатый лук — 1 шт.
* Подсолнечное масло — 4 ст. л.
* Консервированный зелёный горошек — 100 гр.
* Чёрный молотый перец, соль — по вкусу.
* Селедка маринованная - 100 гр.
* Укроп - на подачу

Приготовление👇🏻
1. Подготовить овощи: тщательно промыть, плотно завернуть овощи в фольгу слегка подсолив. Отправляем на 200° 45-50 минут в духовку.
2. Слить жидкость с консервированного горошка.
3. Запеченные овощи остудить и очистить от кожицы, нарезать на одинаковые небольшие кубики.
4. Маринованные огурцы и свежий огурец нарезать на кубиками, репчатый лук — мелко.
5. Квашеную капусту отжать руками, нарезать  и отправить в салатницу.
6. Заправить всё тремя столовыми ложками растительного масла.
7. Добавить соль и перец, перемешать.
8. Маринованную селедку нарезать на слайсы, подать к винегрету👌🏻


#салат #винегрет
Автор: pyzakovv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3129🔥29
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кабачковые конвертики с мясной начинкой

📝Ингредиенты:
Для начинки:
•фарш - 500 г
•яйца - 1 шт.
•лук - 1 шт.
•чеснок - 1-2 зуб.
•соль - 1/2 ч.л.
•перец - 2 щеп. или по вкусу
•твердый сыр - 50 г
•растительное масло - 2 ст.л.

Для блинчиков:
•кабачки - 500 г
•яйца - 4 шт
•соль - 1/2 ч.л
•перец черный
•мука - 9 ст.л
•укроп - по вкусу

#закуска #кабачки
Автор видео lidiya_foodblogger

ШефСовет👨‍🍳| Просто&Вкусно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28👍22🔥22
2025/07/13 21:00:43
Back to Top
HTML Embed Code: