ЗДОРОВЫЙ САХАЛИНЕЦ@SOCOZMP P.1008

Notice: file_put_contents(): Write of 1495 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 9687 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/tgoop/post.php on line 50
ЗДОРОВЫЙ САХАЛИНЕЦ@SOCOZMP P.1008

SOCOZMP Telegram 1008

ЗДОРОВЫЙ САХАЛИНЕЦ

24 февраля - 2 марта – Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)

🍽️ Питание и иммунитет
Как недоедание, так и переедание связаны с нарушением в работе иммунной системы и могут приводить к снижению устойчивости к вирусным инфекциям, в том числе и гриппу.

🤒 Сбалансированное полноценное питание – это важный аспект крепкого иммунитета, однако неверно говорить о том, что какой-либо конкретный продукт улучшит иммунитет и защитит вас от гриппа или простуды.

✅ Потребляйте достаточное количество белка, который необходим в том числе и для стимуляции образования белых кровяных клеток, принимающих участие в уничтожении вирусов и бактерий.

🦠 Протеин животного происхождения содержится в мясе, рыбе, молочных продуктах.

🥩 Растительный белок, как правило, не настолько сбалансирован по аминокислотному составу, как животный.

🌱 И если вы потребляете только растительную пищу, то для получения всех незаменимых аминокислот нужно сочетать разные продукты.

www.tgoop.com/SOCOZMP/1008

362 viewsАндрей Славич, Feb 26 at 06:27

tgoop.com/SOCOZMP/1008

Create: 2025-02-26
Last Update: 2025-03-04 17:24:51

24 февраля - 2 марта – Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)

🍽️ Питание и иммунитет
Как недоедание, так и переедание связаны с нарушением в работе иммунной системы и могут приводить к снижению устойчивости к вирусным инфекциям, в том числе и гриппу.

🤒 Сбалансированное полноценное питание – это важный аспект крепкого иммунитета, однако неверно говорить о том, что какой-либо конкретный продукт улучшит иммунитет и защитит вас от гриппа или простуды.

✅ Потребляйте достаточное количество белка, который необходим в том числе и для стимуляции образования белых кровяных клеток, принимающих участие в уничтожении вирусов и бактерий.

🦠 Протеин животного происхождения содержится в мясе, рыбе, молочных продуктах.

🥩 Растительный белок, как правило, не настолько сбалансирован по аминокислотному составу, как животный.

🌱 И если вы потребляете только растительную пищу, то для получения всех незаменимых аминокислот нужно сочетать разные продукты.

BY ЗДОРОВЫЙ САХАЛИНЕЦ

Share with your friend now:
tgoop.com/SOCOZMP/1008

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-03-04|

Developing social channels based on exchanging a single message isn’t exactly new, of course. Back in 2014, the “Yo” app was launched with the sole purpose of enabling users to send each other the greeting “Yo.” In handing down the sentence yesterday, deputy judge Peter Hui Shiu-keung of the district court said that even if Ng did not post the messages, he cannot shirk responsibility as the owner and administrator of such a big group for allowing these messages that incite illegal behaviors to exist. ‘Ban’ on Telegram The visual aspect of channels is very critical. In fact, design is the first thing that a potential subscriber pays attention to, even though unconsciously. Write your hashtags in the language of your target audience.
from us

Telegram ЗДОРОВЫЙ САХАЛИНЕЦ
FROM American