Notice: file_put_contents(): Write of 1688 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 9880 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/tgoop/post.php on line 50 ЗДОРОВЫЙ САХАЛИНЕЦ@SOCOZMP P.993
20-26 января – Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
Советы против курения
1️⃣Осознайте проблему
🌫️ В глубине души Вы знаете, что до того, как попасть в зависимость от курения, у Вас не было ни малейшей необходимости курить. Большинство курильщиков могут вспомнить отвратительный вкус своей первой сигареты, и то, что им пришлось основательно потрудиться, прежде чем они пристрастились к курению. Вспомните что вы потеряли.
2️⃣Обдумайте цель
🏆 Для чего Вам необходимо отказаться от курения? Помните: мотивация должна быть внутренней и положительной.
3️⃣Примите решение
🔥 Решение окончательно и бесповоротно избавиться от этой вредной и опасной зависимости! Психологический настрой, сопровождающий принятие данного решения, должен быть позитивным.
4️⃣Подготовьтесь к изменениям
🌿 Вооружившись новой целью, начните подготовку к изменениям, которые помогут Вам разорвать эмоциональные, условные связи с табаком, сформировавшиеся за годы курения.
20-26 января – Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
Советы против курения
1️⃣Осознайте проблему
🌫️ В глубине души Вы знаете, что до того, как попасть в зависимость от курения, у Вас не было ни малейшей необходимости курить. Большинство курильщиков могут вспомнить отвратительный вкус своей первой сигареты, и то, что им пришлось основательно потрудиться, прежде чем они пристрастились к курению. Вспомните что вы потеряли.
2️⃣Обдумайте цель
🏆 Для чего Вам необходимо отказаться от курения? Помните: мотивация должна быть внутренней и положительной.
3️⃣Примите решение
🔥 Решение окончательно и бесповоротно избавиться от этой вредной и опасной зависимости! Психологический настрой, сопровождающий принятие данного решения, должен быть позитивным.
4️⃣Подготовьтесь к изменениям
🌿 Вооружившись новой целью, начните подготовку к изменениям, которые помогут Вам разорвать эмоциональные, условные связи с табаком, сформировавшиеся за годы курения.
The administrator of a telegram group, "Suck Channel," was sentenced to six years and six months in prison for seven counts of incitement yesterday. Users are more open to new information on workdays rather than weekends. Private channels are only accessible to subscribers and don’t appear in public searches. To join a private channel, you need to receive a link from the owner (administrator). A private channel is an excellent solution for companies and teams. You can also use this type of channel to write down personal notes, reflections, etc. By the way, you can make your private channel public at any moment. A few years ago, you had to use a special bot to run a poll on Telegram. Now you can easily do that yourself in two clicks. Hit the Menu icon and select “Create Poll.” Write your question and add up to 10 options. Running polls is a powerful strategy for getting feedback from your audience. If you’re considering the possibility of modifying your channel in any way, be sure to ask your subscribers’ opinions first. Telegram is a leading cloud-based instant messages platform. It became popular in recent years for its privacy, speed, voice and video quality, and other unmatched features over its main competitor Whatsapp.
from us
