tgoop.com/SOCOZMP/999
Last Update:
29 января - 4 февраля – Неделя профилактики онкологических заболеваний
🌟 Онкологические заболевания и желудочно-кишечный рак. Рекомендации к питанию 🌟
🔹 Рекомендации:
🥄 Употребляйте пищу маленькими порциями, но чаще.
🍳 Готовьте в неметаллической посуде.
🍴 Используйте пластиковые столовые приборы.
🥕 Отварите продукты.
🍇 Добавляйте к мясу сладкие продукты (овощи, ягодные соусы).
🍋 Добавляйте лимонный сок и мяту в блюда.
🪥 Чистите зубы и язык перед каждым приемом пищи, полощите рот слабосоленым раствором.
💧 Важно! Не допускайте обезвоживания организма. Пейте 8-10 стаканов жидкости в день (вода, разбавленные соки, напитки с электролитами).
🥣 При диарее в рацион можно добавить:
🍜 Мисо (ферментированная соевая паста) и морские водоросли.
🌾 Злаковые кремы (горячие каши).
🥦 Отварные овощи.
🍲 Овощные супы.
BY ЗДОРОВЫЙ САХАЛИНЕЦ

Share with your friend now:
tgoop.com/SOCOZMP/999