Группа, обед... 😋

Иш ўз вақтида, овқат ҳам ўз вақтида бўлгани яхши.

Тушлик қилаётганларга ёқимли иштаҳа!

👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx

🧠 Ўсмирлик — мен онгининг шаклланадиган энг муҳим даври.

12–14 ёш оралиғида бола тез ранжийди, жаҳл қилади, кўзига тез ёш олади.
Бу оддий кайфият эмас — бу руҳий сиқилиш бўлиши мумкин

👨‍👩‍👧 Ота-оналар
⏰ Фарзандингизга кунига атиги 12 дақиқа вақт ажратинг.
🤝 Ундан ота-она бўлиб эмас, дости сифатида ҳолини сўранг.

Чунки мен ўзгараётган бу даврда – унга энг керакли нарса – уни тушуниш.

👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx

❗️Ўзбекистоннинг умумий ташқи қарзи 68 МЛРД ДОЛЛАРдан ошди

Марказий банк маълум қилишича, 2025 йилнинг I чораги якунларига кўра, Ўзбекистоннинг умумий ташқи қарзи 68,4 млрд долларни ташкил қилди.

Бунда давлат ташқи қарзи 35,8 млрд долларга, корпоратив ташқи қарз эса 32,6 млрд долларга етди.

Давлат ташқи қарзи асосан бюджет тақчиллигини қоплашга йўналтирилса, корпоратив ташқи қарз Ўзбекистондаги компаниялар олаётган қарзни англатади.👇

👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx

🔹 Yoshlar bilan muloqot — ishonch va kelajak poydevori

Prezident Shavkat Mirziyoyevning yoshlar bilan uchrashuvi yana bir bor shuni ko‘rsatdiki, yurtboshimiz har doim yosh avlodga tayanadi, ularning ovozini eshitishga, orzu-niyatlariga quloq tutishga tayyor. Bu uchrashuv chin ma'noda ishonchga, mehrga va kelajakka bo‘lgan umidga to‘la bo‘ldi.

Har bir yosh uchun alohida imkoniyat, ko‘mak va e'tibor berilayotgani — bu davlat rahbarining yoshlar taqdiriga befarq emasligining yorqin ifodasidir. Uchrashuvda aytilgan samimiy so‘zlar, ko‘tarilgan dolzarb masalalar va berilgan yechimlar yurakdan yurakka yetdi.

Yoshlarimiz bugun hayotga boshqacha nazar bilan qarayapti. Chunki ular orqasida kuchli ishonch bor. Va bu ishonch — Prezidentimizning chin yurakdan aytilgan so‘zlarida aks etdi.

👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx

🔥Иссиқда ўткир юқумли ичак касалликлари тарқалиши эҳтимоли юқори — Санепидқўмита

Кунлар исиши, ёз бошланиши натижасида аҳоли орасида ўткир юқумли ичак касалликлари, хусусан, ўткир диарея, қорин тифи, салмонеллёз, вирусли гепатит А ва бошқа овқатдан заҳарланиш касалликларининг тарқалиши эҳтимоли ортади.

👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx

Юзни оқартирувчи ва тиниқлаштирувчи ниқоб

🍌 Бир дона банан мағзи яхшилаб эзилади. Унга 1 ош қошиқ сметана ва 1 дона тухум сариғи қўшилади.

🥚Барча маҳсулотлар яхшилаб аралаштирилади ва аралашма юзга суртилади.

🌞 Ниқобни 10-15 дақиқа ушлаб туриб, сўнгра илиқ сув билан ювиб юборилади.

📌Яқинларга юбориб қўямиз.

👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx

🇺🇿⚽️ Футбол: Ўзбекистон аёллар терма жамоаси 23 йиллик танаффусдан кейин Осиё кубогининг финал босқичига йўл олди

Тошкентда Непалга қарши кечган ўйин 3:3 ҳисобида якунланди.

Пеналтилар сериясида Ўзбекистон аёллар терма жамоаси 4:2 ҳисобида ғалаба қозониб, Австралияда ўтадиган Осиё кубоги иштирокчилари қаторига қўшилди.

👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx

🔥 Oqtepa Lavashdan — Super Pita!

Yanada ko‘proq go‘sht, qirsillama non, maxsus sous— barchasi atigi 37 000 so‘mga!

Xushxo'r, to‘yimli va juda mazali Super Pita sizni:
📍 Samarqanddagi barcha filiallarida
🚗 va yetkazib berishda ham kutmoqda!

Super Pita faqat Samarqand shahri uchun eksklyuziv.

Go‘shtli yangilikni tatib ko‘rishga shoshiling! 😋

🚀Yetkazib berish
☎️78 150 00 30