💢ساخت هوش مصنوعی جدید برای صحبت با حیوانات؛ آیا می‌توان در آینده با جانوران حرف زد؟
مدل زبانی هوش مصنوعی «نیچر ال‌ام» (NatureLM) قادر است گونه حیوانی در حال صحبت را شناسایی کند، و همچنین اطلاعات دیگری مانند این را ارائه دهد که سن تقریبی حیوان چه قدر است و اینکه آیا در حال ابراز ناراحتی است یا دارد بازی می‌کند
پژوهشگران می‌گویند طراحی و ساخت یک سیستم هوش مصنوعی را در نظر دارند که به کمک آن می‌توان روزی زبان حیوانات را فهمید و با آنها ارتباط کلامی برقرار کرد.
وبسایت آکسیوس با انتشار گزارشی در این زمینه می‌نویسد درک آنچه حیوانات می‌گویند نهتنها به افزایش دانش بشری درباره جهان کمک می‌کند، که ممکن است دلیلی قانع‌کننده برای اعطای حقوق قانونی گسترده‌تر به حیوانات را نیز فراهم کند.
به گفته دانشمندان، در حال حاضر مدل زبانی هوش مصنوعی «نیچر ال‌ام» (NatureLM) قادر است گونه حیوانی در حال صحبت را شناسایی کند، و همچنین اطلاعات دیگری مانند این را ارائه دهد که سن تقریبی حیوان چه قدر است و اینکه آیا در حال ابراز ناراحتی است یا دارد بازی می‌کند.
این مدل، که در قالب «پروژه گونه‌‌های زمین» (Earth Species Project) ساخته شده، حتی توانایی شناسایی مکالمات گونه‌هایی را دارد که پیش‌تر با آنها مواجه نشده است.
«نیچر ال‌ام» در واقع با ترکیبی از زبان انسانی، صداهای محیطی و داده‌های دیگر آموزش دیده است و این سازمان غیرانتفاعی برای توسعه و ادامه این مدل اخیرا ۱۷ میلیون دلار کمک مالی دریافت کرده است.
دانشمندان دست‌اندرکار این پروژه می‌گویند وضعیتی که امروز در آن قرار داریم، ناشی از گسست از طبیعت است و از این رو چاره‌ای جز بازگشت به طبیعت و یگانگی با آن نداریم. آنها می‌گویند «هوش مصنوعی ما را به این سرنوشت گریزناپذیر می‌رساند که روزی بتوانیم ارتباطات حیوانات را رمزگشایی کنیم و دوباره با طبیعت پیوند برقرار کنیم.»
ترجمه از دیدگاه عملی و در معنای عمومی و گسترده آن، یکی از توانایی‌های بارز هوش مصنوعی مولد محسوب می‌شود. فناوری هوش مصنوعی نهتنها می‌تواند زبان‌های انسانی را به یکدیگر ترجمه کند، که در تبدیل متون از یک سبک به سبک دیگر نیز مهارت دارد.
با این حال، چالش مضاعف در ترجمه زبان‌های حیوانات این است که ما در این مورد به جای انتقال مفهوم بین دو زبان شناخته‌شده، درکی محدود از نحوه ارتباط حیوانات داریم و آنچه را که آنها از طریق گفتار انتقال می‌دهند دقیقا متوجه نمی‌شویم.
برای مثال، پژوهشگران می‌دانند که پرندگان هنگام آواز خواندن صداهایی متفاوت از وقتی که هشدار می‌دهند تولید می‌کنند. همچنین مشخص شده است که بسیاری از گونه‌ها برای یکدیگر نام‌های فردی دارند و برخی دیگر مانند سگ‌های دشتی مجموعه‌ای از اسامی و صفات را برای توصیف شکارچیان به کار می‌برند.
«پروژه گونه‌‌های زمین» تنها یکی از تلاش‌هایی است که برای بهره‌گیری از هوش مصنوعی برای حل چالش‌های سیاره ما از آن استفاده شده است.
مایکروسافت نیز اخیرا از سیستم هوش مصنوعی به نام «اسپارو» (SPARROW) رونمایی کرده که برای بررسی تنوع زیستی در دورافتاده‌ترین نقاط زمین طراحی شده است.
این پروژه که در یکی از آزمایشگاه‌‌های مایکروسافت در حال پیشروی است، برای جمع‌آوری داده دوربین‌ها، حسگرهای صوتی و دیگر تجهیزات از سامانه‌های خورشیدی استفاده می‌کند.
با توجه به اینکه تلاش‌های بشر در مقابله با تغییرات اقلیمی چندان موثر و کافی نبوده است، بسیاری از کارشناسان به هوش مصنوعی روی آورده‌اند تا راهکارهای جایگزین را ارائه دهد.
در عین حال، مشکلی که برسر راه قرار دارد این است که مصرف عظیم انرژی هوش مصنوعی، شبکه‌های برق را تحت فشار قرار داده و شرکت‌های فناوری را وادار کرده است که برنامه‌های‌شان را برای دستیابی به اهداف اقلیمی تغییر دهند یا به تعویق بیندازند.
به گفته پژوهشگران، این یکی از چالش‌های بزرگ برسر راه پیشرفت هوش مصنوعی است که شرکت‌ها باید در کنار بسیاری دیگر از چالش‌های اخلاقی مرتبط با استفاده مسئولانه و ایمن از هوش مصنوعی با آن نیز دست و پنجه نرم کنند.
https://www.independent.co.uk/news/ap-montreal-reid-hoffman-california-berkeley-b2680066.html
🆔@ScientificDialectics
مدل زبانی هوش مصنوعی «نیچر ال‌ام» (NatureLM) قادر است گونه حیوانی در حال صحبت را شناسایی کند، و همچنین اطلاعات دیگری مانند این را ارائه دهد که سن تقریبی حیوان چه قدر است و اینکه آیا در حال ابراز ناراحتی است یا دارد بازی می‌کند
پژوهشگران می‌گویند طراحی و ساخت یک سیستم هوش مصنوعی را در نظر دارند که به کمک آن می‌توان روزی زبان حیوانات را فهمید و با آنها ارتباط کلامی برقرار کرد.
وبسایت آکسیوس با انتشار گزارشی در این زمینه می‌نویسد درک آنچه حیوانات می‌گویند نهتنها به افزایش دانش بشری درباره جهان کمک می‌کند، که ممکن است دلیلی قانع‌کننده برای اعطای حقوق قانونی گسترده‌تر به حیوانات را نیز فراهم کند.
به گفته دانشمندان، در حال حاضر مدل زبانی هوش مصنوعی «نیچر ال‌ام» (NatureLM) قادر است گونه حیوانی در حال صحبت را شناسایی کند، و همچنین اطلاعات دیگری مانند این را ارائه دهد که سن تقریبی حیوان چه قدر است و اینکه آیا در حال ابراز ناراحتی است یا دارد بازی می‌کند.
این مدل، که در قالب «پروژه گونه‌‌های زمین» (Earth Species Project) ساخته شده، حتی توانایی شناسایی مکالمات گونه‌هایی را دارد که پیش‌تر با آنها مواجه نشده است.
«نیچر ال‌ام» در واقع با ترکیبی از زبان انسانی، صداهای محیطی و داده‌های دیگر آموزش دیده است و این سازمان غیرانتفاعی برای توسعه و ادامه این مدل اخیرا ۱۷ میلیون دلار کمک مالی دریافت کرده است.
دانشمندان دست‌اندرکار این پروژه می‌گویند وضعیتی که امروز در آن قرار داریم، ناشی از گسست از طبیعت است و از این رو چاره‌ای جز بازگشت به طبیعت و یگانگی با آن نداریم. آنها می‌گویند «هوش مصنوعی ما را به این سرنوشت گریزناپذیر می‌رساند که روزی بتوانیم ارتباطات حیوانات را رمزگشایی کنیم و دوباره با طبیعت پیوند برقرار کنیم.»
ترجمه از دیدگاه عملی و در معنای عمومی و گسترده آن، یکی از توانایی‌های بارز هوش مصنوعی مولد محسوب می‌شود. فناوری هوش مصنوعی نهتنها می‌تواند زبان‌های انسانی را به یکدیگر ترجمه کند، که در تبدیل متون از یک سبک به سبک دیگر نیز مهارت دارد.
با این حال، چالش مضاعف در ترجمه زبان‌های حیوانات این است که ما در این مورد به جای انتقال مفهوم بین دو زبان شناخته‌شده، درکی محدود از نحوه ارتباط حیوانات داریم و آنچه را که آنها از طریق گفتار انتقال می‌دهند دقیقا متوجه نمی‌شویم.
برای مثال، پژوهشگران می‌دانند که پرندگان هنگام آواز خواندن صداهایی متفاوت از وقتی که هشدار می‌دهند تولید می‌کنند. همچنین مشخص شده است که بسیاری از گونه‌ها برای یکدیگر نام‌های فردی دارند و برخی دیگر مانند سگ‌های دشتی مجموعه‌ای از اسامی و صفات را برای توصیف شکارچیان به کار می‌برند.
«پروژه گونه‌‌های زمین» تنها یکی از تلاش‌هایی است که برای بهره‌گیری از هوش مصنوعی برای حل چالش‌های سیاره ما از آن استفاده شده است.
مایکروسافت نیز اخیرا از سیستم هوش مصنوعی به نام «اسپارو» (SPARROW) رونمایی کرده که برای بررسی تنوع زیستی در دورافتاده‌ترین نقاط زمین طراحی شده است.
این پروژه که در یکی از آزمایشگاه‌‌های مایکروسافت در حال پیشروی است، برای جمع‌آوری داده دوربین‌ها، حسگرهای صوتی و دیگر تجهیزات از سامانه‌های خورشیدی استفاده می‌کند.
با توجه به اینکه تلاش‌های بشر در مقابله با تغییرات اقلیمی چندان موثر و کافی نبوده است، بسیاری از کارشناسان به هوش مصنوعی روی آورده‌اند تا راهکارهای جایگزین را ارائه دهد.
در عین حال، مشکلی که برسر راه قرار دارد این است که مصرف عظیم انرژی هوش مصنوعی، شبکه‌های برق را تحت فشار قرار داده و شرکت‌های فناوری را وادار کرده است که برنامه‌های‌شان را برای دستیابی به اهداف اقلیمی تغییر دهند یا به تعویق بیندازند.
به گفته پژوهشگران، این یکی از چالش‌های بزرگ برسر راه پیشرفت هوش مصنوعی است که شرکت‌ها باید در کنار بسیاری دیگر از چالش‌های اخلاقی مرتبط با استفاده مسئولانه و ایمن از هوش مصنوعی با آن نیز دست و پنجه نرم کنند.
https://www.independent.co.uk/news/ap-montreal-reid-hoffman-california-berkeley-b2680066.html
🆔@ScientificDialectics
The Independent
Can AI help humans understand animals and reconnect with nature? A nonprofit research lab thinks so
A nonprofit research lab is getting attention from some wealthy tech philanthropists
💢قابلیت جدید چت جی‌پی‌تی جستجوی آنلاین را بسیار سریع‌تر از انسان انجام می‌دهد
شرکت اوپن‌ای‌آی، غول فناوری آمریکایی، روز دوشنبه ۳ فوریه (۱۵ بهمن) ابزار جدیدی را برای چت جی‌پی‌تی با نام «تحقیق عمیق» معرفی کرد.
به گفته این شرکت، ابزار جدید می‌تواند «در عرض چند دقیقه کاری را انجام دهد که یک انسان برای آن چندین ساعت زمان نیاز دارد».
در بیانیه‌ای که اوپن ای‌آی درباره ابزار تحقیق عمیق منتشر کرده آمده است: «شما یک پرسش را مطرح می‌کنید و چت جی‌پی‌تی صدها منبع آنلاین را جستجو، تحلیل و ترکیب می‌کند تا گزارشی جامع در سطح یک تحلیل‌گر تحقیقاتی ارائه دهد.»
در یک ویدئوی زنده، محققان اوپن‌ای‌آی نشان دادند که این ابزار چگونه می‌تواند داده‌های جستجوی وب را پردازش کند تا مثلاً برای تعطیلات اسکی در ژاپن، تجهیزات مناسب پیشنهاد دهد.
برای استفاده از قابلیت تحقیق عمیق چت جی‌پی‌تی تنها باید دکمه «Deep research» را در نوار پایین صفحه فعال کنید و سپس سوال یا موضوع خود را برای آن بفرستید.
این قابلیت اکنون فقط در نسخه وب در دسترس است، با این حال قرار است به زودی در اپلیکیشن چت جی‌پی‌تی در موبایل نیز منتشر شود.
سم آلتمن مدیرعامل اوپن‌ای‌آی گفت ابزار «تحقیق عمیق»، که کاربران نسخه پولی چت جی‌پی‌تی می‌توانند ماهانه ۱۰۰ بار از آن استفاده کنند، «نیازمند محاسبات سنگین و زمان‌بر» است.
وی در حساب خود در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: «این اولین سیستم هوش مصنوعی است که می‌تواند طیف وسیعی از وظایف پیچیده و ارزشمند را انجام دهد».
آقای آلتمن در مصاحبه‌ای گفت که این شرکت همچنین قصد دارد یک نوع جدید از سخت‌افزار هوش مصنوعی را با همکاری جانی آیو مدیر ارشد طراحی سابق اپل توسعه دهد. با این حال او اشاره کرد که چندین سال طول خواهد کشید تا نمونه اولیه این فناوری ارائه شود.
مدیرعامل اوپن ای‌آی همچنین در مورد چت‌بات جدید هوش مصنوعی چین به نام «دیپ‌سیک» گفت این مدل «یک مدل خوب» است که نشان می‌دهد رقابت در حوزه توانایی‌های استدلالی هوش مصنوعی بسیار جدی است، اما از نظر او «سطح قابلیت‌های آن چیز جدیدی نیست».
عملکرد دیپ‌سیک باعث شده برخی از کاربران ایکس شباهت‌هایی را بین «حالت تفکر» این چت‌بات و زمان مورد نیاز ابزار تحقیق عمیق برای تهیه گزارش مقایسه کنند. همچنین برخی به تشابه نام‌های این دو اشاره کرده‌اند.
هفته گذشته اوپن‌ای‌آی هشدار داد که شرکت‌های چینی فعالانه در حال تلاش برای مهندسی معکوس مدل‌های پیشرفته هوش مصنوعی این شرکت هستند. امری که باعث شده اوپن‌ای‌آی همکاری‌های خود را با مقامات آمریکایی افزایش دهد.
آقای آلتمن که برای دیدار با شیگرو ایشیبا، نخست‌وزیر ژاپن، به توکیو سفر کرده قرار است با حدود ۵۰۰ شرکت تجاری نشست برگزار کند. انتظار می‌رود در این نشست از برنامه‌هایی برای توسعه زیرساخت‌های هوش مصنوعی ژاپن رونمایی شود.
روزنامه اقتصادی «نیکی» گزارش داد که این برنامه شامل ساخت مراکز داده هوش مصنوعی و نیروگاه‌هایی برای تأمین انرژی آنها خواهد بود، اما جزئیاتی درباره مقیاس سرمایه‌گذاری ارائه نشده است.
شرکت‌های سافت‌بانک و اوپن‌ای‌آی بخشی از ابتکار موسوم به «استراگیت» هستند که توسط دونالد ترامپ رئیس‌جمهور آمریکا برای سرمایه‌گذاری تا سقف ۵۰۰ میلیارد دلار در زیرساخت‌های هوش مصنوعی در ایالات متحده معرفی شده است.
قرار است نخست‌وزیر ژاپن در پایان هفته جاری برای اولین دیدار حضوری با آقای ترامپ به واشنگتن سفر کند.
اگرچه اوپن‌ای‌آی جزئیاتی درباره سفرهای بعدی آلتمن منتشر نکرده است، اما گزارش‌های رسانه‌ای حاکی از آن است که او روز سه‌شنبه به سئول سفر خواهد کرد تا با رئیس گروه فناوری اطلاعات «کاکائو» دیدار کند.
🆔@ScientificDialectics
شرکت اوپن‌ای‌آی، غول فناوری آمریکایی، روز دوشنبه ۳ فوریه (۱۵ بهمن) ابزار جدیدی را برای چت جی‌پی‌تی با نام «تحقیق عمیق» معرفی کرد.
به گفته این شرکت، ابزار جدید می‌تواند «در عرض چند دقیقه کاری را انجام دهد که یک انسان برای آن چندین ساعت زمان نیاز دارد».
در بیانیه‌ای که اوپن ای‌آی درباره ابزار تحقیق عمیق منتشر کرده آمده است: «شما یک پرسش را مطرح می‌کنید و چت جی‌پی‌تی صدها منبع آنلاین را جستجو، تحلیل و ترکیب می‌کند تا گزارشی جامع در سطح یک تحلیل‌گر تحقیقاتی ارائه دهد.»
در یک ویدئوی زنده، محققان اوپن‌ای‌آی نشان دادند که این ابزار چگونه می‌تواند داده‌های جستجوی وب را پردازش کند تا مثلاً برای تعطیلات اسکی در ژاپن، تجهیزات مناسب پیشنهاد دهد.
برای استفاده از قابلیت تحقیق عمیق چت جی‌پی‌تی تنها باید دکمه «Deep research» را در نوار پایین صفحه فعال کنید و سپس سوال یا موضوع خود را برای آن بفرستید.
این قابلیت اکنون فقط در نسخه وب در دسترس است، با این حال قرار است به زودی در اپلیکیشن چت جی‌پی‌تی در موبایل نیز منتشر شود.
سم آلتمن مدیرعامل اوپن‌ای‌آی گفت ابزار «تحقیق عمیق»، که کاربران نسخه پولی چت جی‌پی‌تی می‌توانند ماهانه ۱۰۰ بار از آن استفاده کنند، «نیازمند محاسبات سنگین و زمان‌بر» است.
وی در حساب خود در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: «این اولین سیستم هوش مصنوعی است که می‌تواند طیف وسیعی از وظایف پیچیده و ارزشمند را انجام دهد».
آقای آلتمن در مصاحبه‌ای گفت که این شرکت همچنین قصد دارد یک نوع جدید از سخت‌افزار هوش مصنوعی را با همکاری جانی آیو مدیر ارشد طراحی سابق اپل توسعه دهد. با این حال او اشاره کرد که چندین سال طول خواهد کشید تا نمونه اولیه این فناوری ارائه شود.
مدیرعامل اوپن ای‌آی همچنین در مورد چت‌بات جدید هوش مصنوعی چین به نام «دیپ‌سیک» گفت این مدل «یک مدل خوب» است که نشان می‌دهد رقابت در حوزه توانایی‌های استدلالی هوش مصنوعی بسیار جدی است، اما از نظر او «سطح قابلیت‌های آن چیز جدیدی نیست».
عملکرد دیپ‌سیک باعث شده برخی از کاربران ایکس شباهت‌هایی را بین «حالت تفکر» این چت‌بات و زمان مورد نیاز ابزار تحقیق عمیق برای تهیه گزارش مقایسه کنند. همچنین برخی به تشابه نام‌های این دو اشاره کرده‌اند.
هفته گذشته اوپن‌ای‌آی هشدار داد که شرکت‌های چینی فعالانه در حال تلاش برای مهندسی معکوس مدل‌های پیشرفته هوش مصنوعی این شرکت هستند. امری که باعث شده اوپن‌ای‌آی همکاری‌های خود را با مقامات آمریکایی افزایش دهد.
آقای آلتمن که برای دیدار با شیگرو ایشیبا، نخست‌وزیر ژاپن، به توکیو سفر کرده قرار است با حدود ۵۰۰ شرکت تجاری نشست برگزار کند. انتظار می‌رود در این نشست از برنامه‌هایی برای توسعه زیرساخت‌های هوش مصنوعی ژاپن رونمایی شود.
روزنامه اقتصادی «نیکی» گزارش داد که این برنامه شامل ساخت مراکز داده هوش مصنوعی و نیروگاه‌هایی برای تأمین انرژی آنها خواهد بود، اما جزئیاتی درباره مقیاس سرمایه‌گذاری ارائه نشده است.
شرکت‌های سافت‌بانک و اوپن‌ای‌آی بخشی از ابتکار موسوم به «استراگیت» هستند که توسط دونالد ترامپ رئیس‌جمهور آمریکا برای سرمایه‌گذاری تا سقف ۵۰۰ میلیارد دلار در زیرساخت‌های هوش مصنوعی در ایالات متحده معرفی شده است.
قرار است نخست‌وزیر ژاپن در پایان هفته جاری برای اولین دیدار حضوری با آقای ترامپ به واشنگتن سفر کند.
اگرچه اوپن‌ای‌آی جزئیاتی درباره سفرهای بعدی آلتمن منتشر نکرده است، اما گزارش‌های رسانه‌ای حاکی از آن است که او روز سه‌شنبه به سئول سفر خواهد کرد تا با رئیس گروه فناوری اطلاعات «کاکائو» دیدار کند.
🆔@ScientificDialectics
💢بدهی دارید؟ دست به کار شوید!
صاف کردن بدهی نهتنها برای کیف پول‌تان خوب است، که به نفع سلامتی‌تان است.
اینکه برای صاف کردن بدهی‌تان دست به کار شوید، به وضعیت مالی و تقریباً تمام ابعاد زندگی‌تان کمک می‌کند.
سلامتی
متخصصان می‌گویند شکی نیست که بدهی سنگین استرس‌آفرین است و باعث انواع مشکلات سلامتی می‌شود. این مسئله می‌تواند با نگرانی، بی‌خوابی، ناتوانی در ایجاد ارتباط، افسردگی و اضطراب همراه باشد. بدهی می‌تواند سلامتی ما را به شدت تحت تأثیر بگذارد. اگر زندگی‌مان را در معرض مخاطرات مالی قرار دهیم، بدن‌مان تبعات سنگینی را که ذهن‌مان با آن درگیر است، به دوش می‌کشد. اگر همین امروز برای صاف کردن بدهی‌تان دست به کار شوید، به سلامتی خود هم کمک خواهید کرد.
شغل
انجام دادن کاری که از آن بیزارید، وحشتناک است. هربار که به ترک کارتان فکر می‌کنید، به این نتیجه می‌رسید که فعلاً از پس آن برنمی‌آیید، زیرا بدهی هنگفتی دارید که نمی‌توانید تسویه‌اش کنید. همین امروز برای تسویه بدهی‌تان دست به کار شوید تا از وضعیت ناخوشایندی که در آن هستید خلاص شوید.
روابط
مناقشات بی‌سرانجام، قاتل شماره یک ازدواج‌ها هستند. زوج‌ها بیشتر درباره چه چیزی مشاجره می‌کنند؟ پول سوژه شماره یک مناقشات است. طلاق هزینه سنگینی دارد. اگر تحکیم زندگی زناشویی تنها عاملی باشد که می‌تواند زندگی‌تان را از شر بدهی در امان نگه‌دارد، منطقی است که انجامش دهید. آیا می‌خواهید استرس را در محیط خانه به حداقل برسانید؟ فکری به حال بدهی‌تان بکنید. شما را شگفت‌زده خواهد کرد.
آینده
کاهش بدهی باعث می‌شود پول‌تان را برای آینده پس‌انداز کنید. نگاه به آینده و برنامه‌ریزی برای آن باعث بهبود زندگی می‌شود و شما را از قید و بند گذشته رها می‌کند. اینکه برای تسویه بدهی‌تان دست به کار شوید، چشم‌انداز زندگی را بهبود می‌بخشد.
آسودگی خاطر
برنامه‌ریزی برای پرداخت منظم بدهی باعث آرامش، شادی و آسودگی می‌شود. حتی اگر قرار باشد با پرداخت‌های ناچیز شروع کنید، خوب است. مهم این است که بلافاصله دست به کار شوید. اکنون بهترین موقعیتی است که دارید. و این را به خاطر بسپارید: اگر در مسیر درست حرکت کنید، حتی اقدامات کوچک نیز حائز اهمیت خواهند بود. فقط ادامه دهید، متوقف نشوید و جا نزنید!
امروز را در تقویم‌تان به‌عنوان روزی علامت بزنید که تصمیم گرفتید برای صاف کردن بدهی‌تان دست به کار شوید- و اینکه واقعاً جدی هستید.
https://www.theepochtimes.com/business/dealing-with-debt-get-rid-of-it-as-fast-as-you-can-5698048
🆔@ScientificDialectics
صاف کردن بدهی نهتنها برای کیف پول‌تان خوب است، که به نفع سلامتی‌تان است.
اینکه برای صاف کردن بدهی‌تان دست به کار شوید، به وضعیت مالی و تقریباً تمام ابعاد زندگی‌تان کمک می‌کند.
سلامتی
متخصصان می‌گویند شکی نیست که بدهی سنگین استرس‌آفرین است و باعث انواع مشکلات سلامتی می‌شود. این مسئله می‌تواند با نگرانی، بی‌خوابی، ناتوانی در ایجاد ارتباط، افسردگی و اضطراب همراه باشد. بدهی می‌تواند سلامتی ما را به شدت تحت تأثیر بگذارد. اگر زندگی‌مان را در معرض مخاطرات مالی قرار دهیم، بدن‌مان تبعات سنگینی را که ذهن‌مان با آن درگیر است، به دوش می‌کشد. اگر همین امروز برای صاف کردن بدهی‌تان دست به کار شوید، به سلامتی خود هم کمک خواهید کرد.
شغل
انجام دادن کاری که از آن بیزارید، وحشتناک است. هربار که به ترک کارتان فکر می‌کنید، به این نتیجه می‌رسید که فعلاً از پس آن برنمی‌آیید، زیرا بدهی هنگفتی دارید که نمی‌توانید تسویه‌اش کنید. همین امروز برای تسویه بدهی‌تان دست به کار شوید تا از وضعیت ناخوشایندی که در آن هستید خلاص شوید.
روابط
مناقشات بی‌سرانجام، قاتل شماره یک ازدواج‌ها هستند. زوج‌ها بیشتر درباره چه چیزی مشاجره می‌کنند؟ پول سوژه شماره یک مناقشات است. طلاق هزینه سنگینی دارد. اگر تحکیم زندگی زناشویی تنها عاملی باشد که می‌تواند زندگی‌تان را از شر بدهی در امان نگه‌دارد، منطقی است که انجامش دهید. آیا می‌خواهید استرس را در محیط خانه به حداقل برسانید؟ فکری به حال بدهی‌تان بکنید. شما را شگفت‌زده خواهد کرد.
آینده
کاهش بدهی باعث می‌شود پول‌تان را برای آینده پس‌انداز کنید. نگاه به آینده و برنامه‌ریزی برای آن باعث بهبود زندگی می‌شود و شما را از قید و بند گذشته رها می‌کند. اینکه برای تسویه بدهی‌تان دست به کار شوید، چشم‌انداز زندگی را بهبود می‌بخشد.
آسودگی خاطر
برنامه‌ریزی برای پرداخت منظم بدهی باعث آرامش، شادی و آسودگی می‌شود. حتی اگر قرار باشد با پرداخت‌های ناچیز شروع کنید، خوب است. مهم این است که بلافاصله دست به کار شوید. اکنون بهترین موقعیتی است که دارید. و این را به خاطر بسپارید: اگر در مسیر درست حرکت کنید، حتی اقدامات کوچک نیز حائز اهمیت خواهند بود. فقط ادامه دهید، متوقف نشوید و جا نزنید!
امروز را در تقویم‌تان به‌عنوان روزی علامت بزنید که تصمیم گرفتید برای صاف کردن بدهی‌تان دست به کار شوید- و اینکه واقعاً جدی هستید.
https://www.theepochtimes.com/business/dealing-with-debt-get-rid-of-it-as-fast-as-you-can-5698048
🆔@ScientificDialectics
The Epoch Times
Dealing With Debt: Get Rid of It as Fast as You Can
💢اکسیر حیاتی که قاتل نخستین امپراتور چین شد؛ کشف راز ۲۲۰۰ ساله از مقبره مهر و موم شده
مقبره «چین شی هوانگ»، نخستین امپراتور تاریخ چین، در منطقه لینتونگ شهر شی‌آن برای قرن‌ها مورد توجه پژوهشگران و تاریخ‌دانان قرار داشته است.
چین شی هوانگ، که از سال ۲۲۱ تا ۲۱۰ پیش از میلاد حکومت می‌کرد، به دلیل یکپارچه‌سازی چین و آغاز ساخت دیوار بزرگ چین شناخته می‌شود.
او در دوران زندگی خود شیفته دستیابی به جاودانگی شد و در جستجوی اکسیر حیات بود. امری وسواس‌گونه که در نهایت هم باعث شد تا جانش را به همین خاطر از دست بدهد.
بسیاری از تاریخ‌دانان بر این باورند که او بر اثر مسمومیت مزمن با جیوه درگذشت. این اعتقاد وجود دارد که وی ظاهراً به مدت طولانی از اکسیری که حاوی جیوه بود استفاده می‌کرده است؛ ماده‌ای سمی که باعث آسیب به سیستم عصبی مرکزی، مغز و کبد و در آخر مرگ او شد.
سیما چیان، کاتب بزرگ دودمان «هان» و پدر تاریخ‌نگاری در چین باستان، در گزارشی که حدود یکصد سال پس از مرگ این امپراتور نوشته درباره جیوه و تله‌های مرگبار در آرامگاه او صحبت کرده است.
او در بخش زندگی‌نامه چین شی هوانگ در فصل ۶ کتاب «شیجی» خود نوشته است: «مقبره از آثار نادر و گنجینه‌های شگفت‌انگیز پر شد. به صنعتگران دستور داده شد تیرهایی بسازند تا به طرف هر کسی که وارد مقبره می‌شود پرتاب شود. مکان به گونه‌ای طراحی شد تا [در برابر متجاوزان] رودی از جیوه همچون رود یانگ‌تسه و زرد به راه بیاندازد.»
باستان‌شناسان می‌گویند حتی اگر سلاح‌های متعلق به ۲ هزار سال پیش از کار افتاده باشند، جریانی از مایع سمی جیوه می‌تواند کاوشگران را در معرض مسمومیت جدی قرار دهد.
البته این نیز ممکن است که آنچه روایت شده یک تهدید توخالی بیشتر نباشد، با این حال تحقیقات علمی که غلظت جیوه را در اطراف مقبره بررسی کرده‌اند نشان می‌دهند که سطح جیوه در این مکان بسیار بالاتر از آنچه بوده است که در یک قطعه زمین معمولی انتظار می‌رود.
در سال ۲۰۱۶ مطالعه‌ای در اطراف مقبره‌ی نخستین امپراتور چین انجام شد تا سطوح جیوه را شناسایی کند. این مطالعه غلظت‌های بالای جیوه تا ۲۷ نانوگرم در هر متر مکعب را نشان داد که از سطح معمول ۵ تا ۱۰ نانوگرم در هر متر مکعب در منطقه بسیار فراتر بود.
این غلظت‌های بالای جیوه شواهد تاریخی مبنی بر اینکه مقبره حاوی مقادیر عظیمی از جیوه است را تأیید می‌کند.
حالا باستان‌شناسان مسیرهایی را که به مناطق استخراج قدیمی در شونیانگ منتهی می‌شوند (شاما جمله شیمیائوگو، چوانتانگ‌پینگ و گوجیاوان) بررسی کرده‌اند. این مناطق دارای تاریخچه‌ای طولانی در استخراج و تجارت شنگرف یا سینابار هستند، سنگ معدنی‌ای که منبع اصلی جیوه به شمار می‌رود.
پژوهشگران معتقدند که کشف ذخایر غنی سینابار و بیش از ۱۰۰۰ چاه استخراج قدیمی در شونیانگ، سرنخ‌های کلیدی برای حل بخشی از معمای جیوه‌ی موجود در مقبره است.
تحقیقات نشان داده است که جیوه موجود در مقبره احتمالا از همین معدن‌های سینابار در شونیانگ استخراج شده باشد، منطقه‌ای که حدود ۲۰ درصد از ذخایر جیوه‌ی چین را در خود جای داده و تنها کمی بیش از ۱۰۰ کیلومتر با مقبره فاصله دارد.
کشفیات جدید در حالی است که هر چند تا کنون بخش‌های بزرگی از گورستان اطراف مقبره کاوش شده است، با این حال مهر و موم ۲ هزار ساله مقبره خود امپراتور تا کنون باز نشده است.
مقامات محوطه اصلی این آرامگاه را، که به اندازه یک زمین فوتبال (۱۰۰×۹۸ متر) است، سال‌هاست پلمب‌شده و دست‌نخورده باقی گذاشته‌اند.
یک دلیل این است که درهم شکستن مقبره و ورود به آن، به دلیل تله‌های مرگبار و یا مایع جیوه، می‌تواند خطرات فوری را برای افراد به همراه داشته باشد. از سوی دیگر باستان‌شناسان بیم آن را دارند که حفاری و کاوش از طریق روش‌های تهاجمی به آرامگاه آسیب برساند و اطلاعات حیاتی تاریخی در این فرایند از دست برود.
🆔@ScientificDialectics
مقبره «چین شی هوانگ»، نخستین امپراتور تاریخ چین، در منطقه لینتونگ شهر شی‌آن برای قرن‌ها مورد توجه پژوهشگران و تاریخ‌دانان قرار داشته است.
چین شی هوانگ، که از سال ۲۲۱ تا ۲۱۰ پیش از میلاد حکومت می‌کرد، به دلیل یکپارچه‌سازی چین و آغاز ساخت دیوار بزرگ چین شناخته می‌شود.
او در دوران زندگی خود شیفته دستیابی به جاودانگی شد و در جستجوی اکسیر حیات بود. امری وسواس‌گونه که در نهایت هم باعث شد تا جانش را به همین خاطر از دست بدهد.
بسیاری از تاریخ‌دانان بر این باورند که او بر اثر مسمومیت مزمن با جیوه درگذشت. این اعتقاد وجود دارد که وی ظاهراً به مدت طولانی از اکسیری که حاوی جیوه بود استفاده می‌کرده است؛ ماده‌ای سمی که باعث آسیب به سیستم عصبی مرکزی، مغز و کبد و در آخر مرگ او شد.
سیما چیان، کاتب بزرگ دودمان «هان» و پدر تاریخ‌نگاری در چین باستان، در گزارشی که حدود یکصد سال پس از مرگ این امپراتور نوشته درباره جیوه و تله‌های مرگبار در آرامگاه او صحبت کرده است.
او در بخش زندگی‌نامه چین شی هوانگ در فصل ۶ کتاب «شیجی» خود نوشته است: «مقبره از آثار نادر و گنجینه‌های شگفت‌انگیز پر شد. به صنعتگران دستور داده شد تیرهایی بسازند تا به طرف هر کسی که وارد مقبره می‌شود پرتاب شود. مکان به گونه‌ای طراحی شد تا [در برابر متجاوزان] رودی از جیوه همچون رود یانگ‌تسه و زرد به راه بیاندازد.»
باستان‌شناسان می‌گویند حتی اگر سلاح‌های متعلق به ۲ هزار سال پیش از کار افتاده باشند، جریانی از مایع سمی جیوه می‌تواند کاوشگران را در معرض مسمومیت جدی قرار دهد.
البته این نیز ممکن است که آنچه روایت شده یک تهدید توخالی بیشتر نباشد، با این حال تحقیقات علمی که غلظت جیوه را در اطراف مقبره بررسی کرده‌اند نشان می‌دهند که سطح جیوه در این مکان بسیار بالاتر از آنچه بوده است که در یک قطعه زمین معمولی انتظار می‌رود.
در سال ۲۰۱۶ مطالعه‌ای در اطراف مقبره‌ی نخستین امپراتور چین انجام شد تا سطوح جیوه را شناسایی کند. این مطالعه غلظت‌های بالای جیوه تا ۲۷ نانوگرم در هر متر مکعب را نشان داد که از سطح معمول ۵ تا ۱۰ نانوگرم در هر متر مکعب در منطقه بسیار فراتر بود.
این غلظت‌های بالای جیوه شواهد تاریخی مبنی بر اینکه مقبره حاوی مقادیر عظیمی از جیوه است را تأیید می‌کند.
حالا باستان‌شناسان مسیرهایی را که به مناطق استخراج قدیمی در شونیانگ منتهی می‌شوند (شاما جمله شیمیائوگو، چوانتانگ‌پینگ و گوجیاوان) بررسی کرده‌اند. این مناطق دارای تاریخچه‌ای طولانی در استخراج و تجارت شنگرف یا سینابار هستند، سنگ معدنی‌ای که منبع اصلی جیوه به شمار می‌رود.
پژوهشگران معتقدند که کشف ذخایر غنی سینابار و بیش از ۱۰۰۰ چاه استخراج قدیمی در شونیانگ، سرنخ‌های کلیدی برای حل بخشی از معمای جیوه‌ی موجود در مقبره است.
تحقیقات نشان داده است که جیوه موجود در مقبره احتمالا از همین معدن‌های سینابار در شونیانگ استخراج شده باشد، منطقه‌ای که حدود ۲۰ درصد از ذخایر جیوه‌ی چین را در خود جای داده و تنها کمی بیش از ۱۰۰ کیلومتر با مقبره فاصله دارد.
کشفیات جدید در حالی است که هر چند تا کنون بخش‌های بزرگی از گورستان اطراف مقبره کاوش شده است، با این حال مهر و موم ۲ هزار ساله مقبره خود امپراتور تا کنون باز نشده است.
مقامات محوطه اصلی این آرامگاه را، که به اندازه یک زمین فوتبال (۱۰۰×۹۸ متر) است، سال‌هاست پلمب‌شده و دست‌نخورده باقی گذاشته‌اند.
یک دلیل این است که درهم شکستن مقبره و ورود به آن، به دلیل تله‌های مرگبار و یا مایع جیوه، می‌تواند خطرات فوری را برای افراد به همراه داشته باشد. از سوی دیگر باستان‌شناسان بیم آن را دارند که حفاری و کاوش از طریق روش‌های تهاجمی به آرامگاه آسیب برساند و اطلاعات حیاتی تاریخی در این فرایند از دست برود.
🆔@ScientificDialectics
💢تاثیر تعرفه‌ها بر قیمت خودروها در آمریکا؛ افزایش 3000 دلاری در راه است!
از روز سه‌شنبه با اعمال تعرفه 25 درصدی ترامپ بر واردات از کانادا و مکزیک، صنعت خودروی آمریکای شمالی با چالشی جدی روبرو خواهد شد. این تعرفه‌ها که قطعات و خودروهایی به ارزش سالانه 225 میلیارد دلار را تحت تأثیر قرار می‌دهد، می‌تواند هزینه‌های این صنعت را حدود 60 میلیارد دلار افزایش دهد.
تحلیلگران هشدار می‌دهند با افزایش پیش‌بینی شده قیمت خودروهای نو به میزان 3 هزار دلار، مصرف‌کنندگان آمریکایی ممکن است با هزینه‌های بالاتری روبرو شوند. در حالی که مراکز تولید در کانادا و مکزیک خود را برای تأثیرات فوری آماده می‌کنند، نگرانی‌ها از تعطیلی کارخانه‌ها در هفته‌های آینده افزایش یافته است. در کانادا، بیش از 500 هزار شغل در بخش خودرو در معرض خطر قرار دارند.
کارشناسان این صنعت معتقدند این تعرفه‌ها مزیت رقابتی صنعت یکپارچه خودروی آمریکای شمالی را تهدید می‌کند. تامین قطعات خودرو در مرزهای آمریکا، کانادا و مکزیک - که گاه تا هشت بار در طول تولید جابجا می‌شوند - لایه‌های متعددی از پیچیدگی به این وضعیت می‌افزاید.
در حالی که خودروسازانی مانند جنرال موتورز با تنظیم زنجیره تأمین خود در حال آماده‌سازی هستند، تأثیرات بلندمدت این تصمیم همچنان نامشخص است. انتظار می‌رود این تعرفه‌ها ضربه سنگینی به خودروسازان وارد کند و علاوه بر کاهش تولید خودرو، اختلال گسترده‌ای در بخش قطعه‌سازی ایجاد کند. این وضعیت به‌ویژه در مکزیک می‌تواند رشد صنعت خودرو را متوقف کند.
https://www.bloomberg.com/news/articles/2025-02-02/car-prices-face-3-000-increase-as-trump-tariffs-hit-auto-sector
🆔@ScientificDialectics
از روز سه‌شنبه با اعمال تعرفه 25 درصدی ترامپ بر واردات از کانادا و مکزیک، صنعت خودروی آمریکای شمالی با چالشی جدی روبرو خواهد شد. این تعرفه‌ها که قطعات و خودروهایی به ارزش سالانه 225 میلیارد دلار را تحت تأثیر قرار می‌دهد، می‌تواند هزینه‌های این صنعت را حدود 60 میلیارد دلار افزایش دهد.
تحلیلگران هشدار می‌دهند با افزایش پیش‌بینی شده قیمت خودروهای نو به میزان 3 هزار دلار، مصرف‌کنندگان آمریکایی ممکن است با هزینه‌های بالاتری روبرو شوند. در حالی که مراکز تولید در کانادا و مکزیک خود را برای تأثیرات فوری آماده می‌کنند، نگرانی‌ها از تعطیلی کارخانه‌ها در هفته‌های آینده افزایش یافته است. در کانادا، بیش از 500 هزار شغل در بخش خودرو در معرض خطر قرار دارند.
کارشناسان این صنعت معتقدند این تعرفه‌ها مزیت رقابتی صنعت یکپارچه خودروی آمریکای شمالی را تهدید می‌کند. تامین قطعات خودرو در مرزهای آمریکا، کانادا و مکزیک - که گاه تا هشت بار در طول تولید جابجا می‌شوند - لایه‌های متعددی از پیچیدگی به این وضعیت می‌افزاید.
در حالی که خودروسازانی مانند جنرال موتورز با تنظیم زنجیره تأمین خود در حال آماده‌سازی هستند، تأثیرات بلندمدت این تصمیم همچنان نامشخص است. انتظار می‌رود این تعرفه‌ها ضربه سنگینی به خودروسازان وارد کند و علاوه بر کاهش تولید خودرو، اختلال گسترده‌ای در بخش قطعه‌سازی ایجاد کند. این وضعیت به‌ویژه در مکزیک می‌تواند رشد صنعت خودرو را متوقف کند.
https://www.bloomberg.com/news/articles/2025-02-02/car-prices-face-3-000-increase-as-trump-tariffs-hit-auto-sector
🆔@ScientificDialectics
Bloomberg.com
Car Prices Face $3,000 Increase as Trump Tariffs Hit Auto Sector
President Donald Trump’s tariffs against Canada and Mexico will threaten production at automakers across North America and send record vehicle prices even higher, with about a quarter of a trillion dollars in trade set to be disrupted.
💢هوش مصنوعی چینی با این جدیت به دنبال چه چیزی است؟
اگر خبرها را به‌طور مرتب دنبال کنید، به این نتیجه می‌رسید که چین در چند بخش مهم فناوری پیشرفت کرده است: خودروهای برقی، توربین‌های بادی، باتری‌های لیتیومی و مواد معدنی کمیاب که در صنایع پیشرو جنگ با تغییرات اقلیمی کاربرد دارند.
حالا باید هوش مصنوعی را به این فهرست اضافه کنیم؟
اخبار مهم هفته گذشته در رابطه با اینکه استارت‌آپ چینی هوش مصنوعی دیپ‌سیک، که بعضی‌ها آن را رقیب چت‌جی‌پی‌تی می‌دانند، با هزینه‌ای بسیار کمتر توسعه یافته و از ریزتراشه‌هایی استفاده کرده که ارزان‌تر، قوی‌تر و کم‌مصرف‌تر هستند، دنیای فناوری را در بهت و حیرت فروبرده است. با خروج سرمایه‌گذاران از بخش تولید تراشه‌های آمریکایی، سهام انویدیا در روز ۲۷ ژانویه ۱۷ درصد سقوط کرد و بازار سهام آمریکا نیز نزولی شد.
آیا شاهد پیشرفت دیگری از جانب جمهوری خلق چین خواهیم بود؟ کشوری که علناً ادعا می‌کند که تا سال ۲۰۴۷ (صدمین سالگرد به قدرت رسیدن مائو) به قدرت برتر سیاره زمین تبدیل خواهد شد. آیا غرب باید نگران باشد؟
هم بله و هم خیر. اگر از جنبه مثبت بنگریم، در غرب جوامع آزاد و منعطف، از نوآوری و پیشرفت استقبال می‌کنند و در نتیجه توانایی رها شدن از شوک را دارند. فقدان اقتصاد متمرکز و اولویت‌های پژوهشی مهمترین نقاط قوت غرب هستند؛ برخلاف نظام‌های از بالا به پایین در حکومت‌های تمامیت‌خواه کمونیستی مانند چین.
اما جای نگرانی هم زیاد است. چین دیپ‌سیک را به‌صورت آنلاین و رایگان ارائه می‌کند و این باعث جلب توجه کسانی می‌شود که چیزهای رایگان را دوست دارند. اما به قول قدیمی‌ها «سلام گرگ بی‌طمع نیست.»
دیپ‌سیک به‌مانند تیک‌تاک، که به حکم دستگاه قضایی آمریکا در ماه ژانویه ممنوع شد (اما ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا، حکم حذف تیک‌تاک از دستگاه‌های آمریکایی را در اقدامی توجیه‌ناپذیر به تعویق انداخت)، به چین تعلق دارد. این یعنی که مالکیت تمام داده‌های لازم برای توسعه این هوش مصنوعی به دیپ‌سیک تعلق دارد. توسعه‌دهندگان دیپ‌سیک نمی‌توانند مثل تیک‌تاک منکرِ ارائه داده‌های خصوصی به رژیم چین شوند. اما به نظر می‌رسد که این موضوع پشت گوش انداخته شده است.
از این گذشته، جای تعجب ندارد که دیپ‌سیک به بعضی از سؤالات پاسخ نمی‌دهد. وقتی به زبان انگلیسی از دیپ‌سیک می‌پرسید که «چه اتفاق مهمی در ۴ ژوئن ۱۹۸۹ رخ داد؟»، این‌طور پاسخ می‌دهد که «متأسفم، نمی‌توانم به این سؤال پاسخ دهم. من یک دستیار هوش مصنوعی هستم که برای ارائه پاسخ‌های مفید و بی‌ضرر طراحی شده‌ام.»
وقتی در ۴ ژوئن ۱۹۸۹، صد هزار دانشجوی معترض در میدان تیان آن من در پکن دست به اعتراض زدند، حزب کمونیست چین هزاران نفر را قتل عام کرد.
وقتی همین سؤال را به زبان چینی می‌پرسید، با این جواب سربالای عجیب مواجه می‌شوید: «در مورد وقایع تاریخی خاص، باید از تاریخ درس بگیریم، به آینده بنگریم، به اصل حقیقت‌جویی از دلِ واقعیت‌ها پایبند باشیم و از تاریخ درس عبرت بگیریم و تجربه کسب کنیم.»
پس این‌ها چه اهمیتی دارند؟ برای غرب از منظر اقتصادی و امنیت ملی تبعاتی دارد. در مورد اول، جمهوری خلق چین در ساخت خودروهای برقی از جانب اتحادیه اروپا به قیمت‌شکنی متهم شده است. چین سعی دارد که از شر تولید مازادی که بازار داخلی این کشور قادر به جذب آن نیست، خلاص شود. این مسئله در مورد پنل‌های خورشیدی هم صدق می‌کند.
وقتی پای امنیت ملی به میان می‌آید، نگرانی‌های مربوط به تیک‌تاک در مورد دیپ‌سیک هم صدق می‌کنند. نمی‌توان به دولتی که در دموکراسی‌های غربی مداخله می‌کند، مهاجران و مخالفان را مورد آزار و اذیت قرار داده و به تعبیر ساده‌تر دوست هیچ کشوری محسوب نمی‌شود، در رابطه با عدم استفاده یا سوءاستفاده از فناوری هوش مصنوعی اعتماد کرد. آیا می‌توان به کسی که سبک زندگی‌اش با دیدگاه شی جین پینگ در تضاد است، پیشنهاد کرد که از دیپ‌سیک استفاده کند؟
پس راه‌حل چیست؟ اگر تصمیم را برعهده کاربران بگذاریم، احتمالاً سراغ رقیب جدید خواهند رفت که ابزار قدرتمندی را به‌صورت رایگان ارائه می‌کند. چرا باید بابت دریافت خدمات مشابه به شرکت دیگری پول داد؟ مخصوصا برای کاربران ایرانی که به دنبال استفاده رایگان از چنین خدماتی هستند ولی آنچه دریافت می کنند، اطلاعات جانبدارانه به نفع حزب کمونیست چین با تغییر وقایع و اطلاعات است.
در یک دنیای بی‌عیب و نقص، پیشرفت‌ها و اکتشافاتِ به‌روز باید در راستای منافع متقابل به‌طور گسترده به اشتراک گذاشته شوند. افسوس که جهان بی‌عیب و نقص نیست و اقدامات چین عمدتاً به افزایش عیب و نقص جهان دامن می‌زنند.
https://www.theepochtimes.com/opinion/what-is-chinese-ai-deeply-seeking-to-accomplish-5802621
🆔@ScientificDialectics
اگر خبرها را به‌طور مرتب دنبال کنید، به این نتیجه می‌رسید که چین در چند بخش مهم فناوری پیشرفت کرده است: خودروهای برقی، توربین‌های بادی، باتری‌های لیتیومی و مواد معدنی کمیاب که در صنایع پیشرو جنگ با تغییرات اقلیمی کاربرد دارند.
حالا باید هوش مصنوعی را به این فهرست اضافه کنیم؟
اخبار مهم هفته گذشته در رابطه با اینکه استارت‌آپ چینی هوش مصنوعی دیپ‌سیک، که بعضی‌ها آن را رقیب چت‌جی‌پی‌تی می‌دانند، با هزینه‌ای بسیار کمتر توسعه یافته و از ریزتراشه‌هایی استفاده کرده که ارزان‌تر، قوی‌تر و کم‌مصرف‌تر هستند، دنیای فناوری را در بهت و حیرت فروبرده است. با خروج سرمایه‌گذاران از بخش تولید تراشه‌های آمریکایی، سهام انویدیا در روز ۲۷ ژانویه ۱۷ درصد سقوط کرد و بازار سهام آمریکا نیز نزولی شد.
آیا شاهد پیشرفت دیگری از جانب جمهوری خلق چین خواهیم بود؟ کشوری که علناً ادعا می‌کند که تا سال ۲۰۴۷ (صدمین سالگرد به قدرت رسیدن مائو) به قدرت برتر سیاره زمین تبدیل خواهد شد. آیا غرب باید نگران باشد؟
هم بله و هم خیر. اگر از جنبه مثبت بنگریم، در غرب جوامع آزاد و منعطف، از نوآوری و پیشرفت استقبال می‌کنند و در نتیجه توانایی رها شدن از شوک را دارند. فقدان اقتصاد متمرکز و اولویت‌های پژوهشی مهمترین نقاط قوت غرب هستند؛ برخلاف نظام‌های از بالا به پایین در حکومت‌های تمامیت‌خواه کمونیستی مانند چین.
اما جای نگرانی هم زیاد است. چین دیپ‌سیک را به‌صورت آنلاین و رایگان ارائه می‌کند و این باعث جلب توجه کسانی می‌شود که چیزهای رایگان را دوست دارند. اما به قول قدیمی‌ها «سلام گرگ بی‌طمع نیست.»
دیپ‌سیک به‌مانند تیک‌تاک، که به حکم دستگاه قضایی آمریکا در ماه ژانویه ممنوع شد (اما ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا، حکم حذف تیک‌تاک از دستگاه‌های آمریکایی را در اقدامی توجیه‌ناپذیر به تعویق انداخت)، به چین تعلق دارد. این یعنی که مالکیت تمام داده‌های لازم برای توسعه این هوش مصنوعی به دیپ‌سیک تعلق دارد. توسعه‌دهندگان دیپ‌سیک نمی‌توانند مثل تیک‌تاک منکرِ ارائه داده‌های خصوصی به رژیم چین شوند. اما به نظر می‌رسد که این موضوع پشت گوش انداخته شده است.
از این گذشته، جای تعجب ندارد که دیپ‌سیک به بعضی از سؤالات پاسخ نمی‌دهد. وقتی به زبان انگلیسی از دیپ‌سیک می‌پرسید که «چه اتفاق مهمی در ۴ ژوئن ۱۹۸۹ رخ داد؟»، این‌طور پاسخ می‌دهد که «متأسفم، نمی‌توانم به این سؤال پاسخ دهم. من یک دستیار هوش مصنوعی هستم که برای ارائه پاسخ‌های مفید و بی‌ضرر طراحی شده‌ام.»
وقتی در ۴ ژوئن ۱۹۸۹، صد هزار دانشجوی معترض در میدان تیان آن من در پکن دست به اعتراض زدند، حزب کمونیست چین هزاران نفر را قتل عام کرد.
وقتی همین سؤال را به زبان چینی می‌پرسید، با این جواب سربالای عجیب مواجه می‌شوید: «در مورد وقایع تاریخی خاص، باید از تاریخ درس بگیریم، به آینده بنگریم، به اصل حقیقت‌جویی از دلِ واقعیت‌ها پایبند باشیم و از تاریخ درس عبرت بگیریم و تجربه کسب کنیم.»
پس این‌ها چه اهمیتی دارند؟ برای غرب از منظر اقتصادی و امنیت ملی تبعاتی دارد. در مورد اول، جمهوری خلق چین در ساخت خودروهای برقی از جانب اتحادیه اروپا به قیمت‌شکنی متهم شده است. چین سعی دارد که از شر تولید مازادی که بازار داخلی این کشور قادر به جذب آن نیست، خلاص شود. این مسئله در مورد پنل‌های خورشیدی هم صدق می‌کند.
وقتی پای امنیت ملی به میان می‌آید، نگرانی‌های مربوط به تیک‌تاک در مورد دیپ‌سیک هم صدق می‌کنند. نمی‌توان به دولتی که در دموکراسی‌های غربی مداخله می‌کند، مهاجران و مخالفان را مورد آزار و اذیت قرار داده و به تعبیر ساده‌تر دوست هیچ کشوری محسوب نمی‌شود، در رابطه با عدم استفاده یا سوءاستفاده از فناوری هوش مصنوعی اعتماد کرد. آیا می‌توان به کسی که سبک زندگی‌اش با دیدگاه شی جین پینگ در تضاد است، پیشنهاد کرد که از دیپ‌سیک استفاده کند؟
پس راه‌حل چیست؟ اگر تصمیم را برعهده کاربران بگذاریم، احتمالاً سراغ رقیب جدید خواهند رفت که ابزار قدرتمندی را به‌صورت رایگان ارائه می‌کند. چرا باید بابت دریافت خدمات مشابه به شرکت دیگری پول داد؟ مخصوصا برای کاربران ایرانی که به دنبال استفاده رایگان از چنین خدماتی هستند ولی آنچه دریافت می کنند، اطلاعات جانبدارانه به نفع حزب کمونیست چین با تغییر وقایع و اطلاعات است.
در یک دنیای بی‌عیب و نقص، پیشرفت‌ها و اکتشافاتِ به‌روز باید در راستای منافع متقابل به‌طور گسترده به اشتراک گذاشته شوند. افسوس که جهان بی‌عیب و نقص نیست و اقدامات چین عمدتاً به افزایش عیب و نقص جهان دامن می‌زنند.
https://www.theepochtimes.com/opinion/what-is-chinese-ai-deeply-seeking-to-accomplish-5802621
🆔@ScientificDialectics
The Epoch Times
What Is Chinese AI Deeply Seeking to Accomplish?
💢مهم ترین علامت ابتلا به آلزایمر
دانشمندان نشانه اصلی ابتلا به بیماری آلزایمر را کشف کرده اند . آنها این بیماری را به چگونگی ثبت خاطرات در ذهن ارتباط می دهند
اخیرا محققان دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو (آمریکا)، پس از بررسی‌های متعدد بین خواب و علایم بیماری آلزایمر ارتباطی پیدا کردند. آنها می‌گویند با تشخیص این ارتباط، افراد در سنین پایین‌تر می‌توانند احتمال ابتلا به آلزایمر را تشخیص دهند.
خواب و بیماری آلزایمر
به‌گفته این محققان، افرادی که هنگام خواب، خیلی دیر وارد مرحله خواب با حرکت سریع چشم (REM) می‌شوند، احتمال دارد شاهد علایم زودهنگام آلزایمر باشند. در خواب مرحله (REM)، فعالیت مغزی، نرخ تنفس و ضربان قلب و همچنین فشار خون فرد افزایش می‌یابد. فعالیت مغز در این زمان خیلی شبیه فعالیت مغز هنگام بیداری است و فرد معمولا رویاهای بسیار واضح می‌بیند.
افراد مسن‌تر دیرتر از جوان‌ها وارد مرحله خواب (REM) می‌شوند و اگر فردی که جوان‌تر است و خیلی دیر وارد خواب (REM) می‌شود، احتمال اینکه در مسیر ابتلا به آلزایمر قرار گرفته باشد، بسیار بالاست.
مغز هنگام خواب (REM)، خاطرات روزمره را پردازش کرده و آنها، به‌ویژه آن دسته خاطراتی را که بار عاطفی دارند، وارد حافظه بلندمدت می‌کند.
سلامت مغز در گرو خواب (REM)
مرحله خواب (REM) برای سلامت مغز بسیار مهم است و تاخیر در آن، موجب کاهش توانایی مغز در تثبیت خاطرات می‌شود و درنهایت فرد توانایی خود در یادگیری و حفظ اطلاعات را از دست می‌دهد.
تاخیر در خواب (REM)، هورمون استرس (کورتیزول) را افزایش می‌دهد و این هورمون، به‌نوبه خود، هیپوکامپ مغز را که ساختاری حیاتی برای تثبیت حافظه و خاطرات فرد است مختل می‌کند.
روش‌های کنترل مرحله خواب (REM)
با روش‌های مختلف می‌توان مرحله خواب (REM) را کنترل کرد و عملکرد مغز خود را بهبود بخشید:
* هورمون ملاتونین برای تقویت این مرحله از خواب مهم است. بنابراین با مصرف مکمل ملاتونین می‌توان کیفیت خواب را بالا برد.
* با بهبود عادات سالم خواب می‌توان کیفیت خواب شبانه را بالا برد و خیلی سریع وارد مرحله خواب (REM) شد.
* افرادی که به بیماری‌هایی مانند آپنه در خواب مبتلا هستند باید با کمک متخصص این مشکل را برطرف کرده تا در خواب‌شان وقفه‌ای ایجاد نشود.
* افرادی که نگران ابتلا به آلزایمر هستند، باید زمان خواب‌شان را تنظیم کنند و خواب و بیداری‌شان در یک زمان مشخص باشد.
* در نهایت افراد باید پیش از خواب از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار یا الکل پرهیز کنند و در اتاقی نسبتا خنک، تاریک و آرام بخوابند. ورزش منظم و پرهیز از دخانیات هم توصیه می‌شود.
به‌گفته محققان،می‌توان با روش‌های فوق کیفیت خواب را بالا افزایش داده و از ابتلا به آلزایمر تا حد امکان دور ماند.
✍️ نادیا زکالوند
https://www.ladbible.com/news/health/alzheimers-rem-sleep-962330-20250128
🆔@ScientificDialectics
دانشمندان نشانه اصلی ابتلا به بیماری آلزایمر را کشف کرده اند . آنها این بیماری را به چگونگی ثبت خاطرات در ذهن ارتباط می دهند
اخیرا محققان دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو (آمریکا)، پس از بررسی‌های متعدد بین خواب و علایم بیماری آلزایمر ارتباطی پیدا کردند. آنها می‌گویند با تشخیص این ارتباط، افراد در سنین پایین‌تر می‌توانند احتمال ابتلا به آلزایمر را تشخیص دهند.
خواب و بیماری آلزایمر
به‌گفته این محققان، افرادی که هنگام خواب، خیلی دیر وارد مرحله خواب با حرکت سریع چشم (REM) می‌شوند، احتمال دارد شاهد علایم زودهنگام آلزایمر باشند. در خواب مرحله (REM)، فعالیت مغزی، نرخ تنفس و ضربان قلب و همچنین فشار خون فرد افزایش می‌یابد. فعالیت مغز در این زمان خیلی شبیه فعالیت مغز هنگام بیداری است و فرد معمولا رویاهای بسیار واضح می‌بیند.
افراد مسن‌تر دیرتر از جوان‌ها وارد مرحله خواب (REM) می‌شوند و اگر فردی که جوان‌تر است و خیلی دیر وارد خواب (REM) می‌شود، احتمال اینکه در مسیر ابتلا به آلزایمر قرار گرفته باشد، بسیار بالاست.
مغز هنگام خواب (REM)، خاطرات روزمره را پردازش کرده و آنها، به‌ویژه آن دسته خاطراتی را که بار عاطفی دارند، وارد حافظه بلندمدت می‌کند.
سلامت مغز در گرو خواب (REM)
مرحله خواب (REM) برای سلامت مغز بسیار مهم است و تاخیر در آن، موجب کاهش توانایی مغز در تثبیت خاطرات می‌شود و درنهایت فرد توانایی خود در یادگیری و حفظ اطلاعات را از دست می‌دهد.
تاخیر در خواب (REM)، هورمون استرس (کورتیزول) را افزایش می‌دهد و این هورمون، به‌نوبه خود، هیپوکامپ مغز را که ساختاری حیاتی برای تثبیت حافظه و خاطرات فرد است مختل می‌کند.
روش‌های کنترل مرحله خواب (REM)
با روش‌های مختلف می‌توان مرحله خواب (REM) را کنترل کرد و عملکرد مغز خود را بهبود بخشید:
* هورمون ملاتونین برای تقویت این مرحله از خواب مهم است. بنابراین با مصرف مکمل ملاتونین می‌توان کیفیت خواب را بالا برد.
* با بهبود عادات سالم خواب می‌توان کیفیت خواب شبانه را بالا برد و خیلی سریع وارد مرحله خواب (REM) شد.
* افرادی که به بیماری‌هایی مانند آپنه در خواب مبتلا هستند باید با کمک متخصص این مشکل را برطرف کرده تا در خواب‌شان وقفه‌ای ایجاد نشود.
* افرادی که نگران ابتلا به آلزایمر هستند، باید زمان خواب‌شان را تنظیم کنند و خواب و بیداری‌شان در یک زمان مشخص باشد.
* در نهایت افراد باید پیش از خواب از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار یا الکل پرهیز کنند و در اتاقی نسبتا خنک، تاریک و آرام بخوابند. ورزش منظم و پرهیز از دخانیات هم توصیه می‌شود.
به‌گفته محققان،می‌توان با روش‌های فوق کیفیت خواب را بالا افزایش داده و از ابتلا به آلزایمر تا حد امکان دور ماند.
✍️ نادیا زکالوند
https://www.ladbible.com/news/health/alzheimers-rem-sleep-962330-20250128
🆔@ScientificDialectics
LADbible
Scientists discover key sign you could be developing Alzheimer's disease
A new study has been published on why people develop Alzheimer's at a younger age.
💢بحران در سازمان مهم USAID؛ ایلان ماسک خواستار انحلال سازمان کمک‌های بین‌المللی آمریکا شد
سازمان کمک‌های توسعه بین‌المللی آمریکا (USAID) در بحرانی بی‌سابقه با تعطیلی دفتر مرکزی و قطع سیستم‌های رایانه‌ای مواجه شده است. بیش از 600 کارمند این نهاد بین‌المللی صبح امروز با محدودیت دسترسی به سیستم‌های داخلی روبرو شدند و مدیریت ارشد سازمان به طور رسمی دستور تعطیلی دفتر مرکزی را صادر کرده است.
ایلان ماسک، رئیس اداره کارآمدی در دولت ترامپ، علناً خواستار انحلال این سازمان شده و آن را غیرقابل اصلاح توصیف کرده است. او در اظهاراتی جنجالی، USAID را "سازمانی مجرمانه خوانده و مدعی شده که دونالد ترامپ نیز با تعطیلی آن موافق است."
ایلان ماسک در شبکه اجتماعی ایکس، این سازمان را لانه مارکسیست‌های چپ‌گرای ضدآمریکایی نامیده و با ادبیاتی تند، آن را به کاسه‌ای از کِرم‌ها تشبیه کرده است. هنوز مقامات رسمی USAID واکنش رسمی به این اتفاقات و اظهارات ماسک نشان نداده‌اند.
https://www.foxnews.com/politics/trump-agreed-shutting-down-usaid-elon-musk-says
🆔@ScientificDialectics
سازمان کمک‌های توسعه بین‌المللی آمریکا (USAID) در بحرانی بی‌سابقه با تعطیلی دفتر مرکزی و قطع سیستم‌های رایانه‌ای مواجه شده است. بیش از 600 کارمند این نهاد بین‌المللی صبح امروز با محدودیت دسترسی به سیستم‌های داخلی روبرو شدند و مدیریت ارشد سازمان به طور رسمی دستور تعطیلی دفتر مرکزی را صادر کرده است.
ایلان ماسک، رئیس اداره کارآمدی در دولت ترامپ، علناً خواستار انحلال این سازمان شده و آن را غیرقابل اصلاح توصیف کرده است. او در اظهاراتی جنجالی، USAID را "سازمانی مجرمانه خوانده و مدعی شده که دونالد ترامپ نیز با تعطیلی آن موافق است."
ایلان ماسک در شبکه اجتماعی ایکس، این سازمان را لانه مارکسیست‌های چپ‌گرای ضدآمریکایی نامیده و با ادبیاتی تند، آن را به کاسه‌ای از کِرم‌ها تشبیه کرده است. هنوز مقامات رسمی USAID واکنش رسمی به این اتفاقات و اظهارات ماسک نشان نداده‌اند.
https://www.foxnews.com/politics/trump-agreed-shutting-down-usaid-elon-musk-says
🆔@ScientificDialectics
Fox News
USAID closes HQ to staffers Monday as Musk says Trump supports shutting agency down
Elon Musk, who says President Donald Trump agrees USAID should be shut down, described the government agency as "beyond repair." Musk also expressed how much he likes the president.
💢گوش دادن به موسیقی بعد از عمل می‌تونه درد و اضطراب رو کم کنه
یه تحقیق جدید نشون میده که گوش دادن به موسیقی بعد از عمل می‌تونه خیلی به کاهش درد، اضطراب و حتی پایین آوردن ضربان قلب کمک کنه و روند بهبودی رو سریع‌تر کنه. بر اساس بررسی ۳۵ تا تحقیق مختلف، بیمارایی که به موسیقی گوش دادن، تو روز اول بعد از عمل درد کمتری حس کردن و مورفین کمتری مصرف کردن.
موسیقی حتی باعث شد اضطرابشون حدود ۳ درصد کاهش پیدا کنه و ضربان قلبشون هم آروم‌تر بشه، که هر دوتاش خیلی به بهبودی کمک می‌کنه. محققان می‌گن این اثرات آرامش‌بخش موسیقی می‌تونه یه راه ساده و ارزون برای بهتر کردن روند بهبودی بعد از عمل باشه.
اگه دنبال یه راه خلاقانه برای بهبودی سریع‌تر بعد از عمل هستی، شاید کلیدش تو گوش دادن به موسیقی باشه. تو کنگره‌ی بالینی کالج جراحان آمریکا (ACS) در سال ۲۰۲۴ اعلام شد که گوش دادن به موسیقی می‌تونه تاثیر خوبی تو بهبودی بعد از عمل داشته باشه.
محققان دانشکده پزشکی کالیفرنیا، داده‌های ۳۵ مطالعه رو بررسی کردن که تو همه‌شون نتایج مثل درد و اضطراب بیمارها، ضربان قلب و مصرف مسکن‌ها ثبت شده بود. نتیجه‌گیری کردن که گوش دادن به موسیقی بعد از عمل، چه با هدفون و چه از طریق بلندگو، تاثیرات خوبی روی بیماران داشته.
✍️ مدیریت استرس / book love
https://neurosciencenews.com/music-surgery-pain-anxiety-27894/
🆔@ScientificDialectics
یه تحقیق جدید نشون میده که گوش دادن به موسیقی بعد از عمل می‌تونه خیلی به کاهش درد، اضطراب و حتی پایین آوردن ضربان قلب کمک کنه و روند بهبودی رو سریع‌تر کنه. بر اساس بررسی ۳۵ تا تحقیق مختلف، بیمارایی که به موسیقی گوش دادن، تو روز اول بعد از عمل درد کمتری حس کردن و مورفین کمتری مصرف کردن.
موسیقی حتی باعث شد اضطرابشون حدود ۳ درصد کاهش پیدا کنه و ضربان قلبشون هم آروم‌تر بشه، که هر دوتاش خیلی به بهبودی کمک می‌کنه. محققان می‌گن این اثرات آرامش‌بخش موسیقی می‌تونه یه راه ساده و ارزون برای بهتر کردن روند بهبودی بعد از عمل باشه.
اگه دنبال یه راه خلاقانه برای بهبودی سریع‌تر بعد از عمل هستی، شاید کلیدش تو گوش دادن به موسیقی باشه. تو کنگره‌ی بالینی کالج جراحان آمریکا (ACS) در سال ۲۰۲۴ اعلام شد که گوش دادن به موسیقی می‌تونه تاثیر خوبی تو بهبودی بعد از عمل داشته باشه.
محققان دانشکده پزشکی کالیفرنیا، داده‌های ۳۵ مطالعه رو بررسی کردن که تو همه‌شون نتایج مثل درد و اضطراب بیمارها، ضربان قلب و مصرف مسکن‌ها ثبت شده بود. نتیجه‌گیری کردن که گوش دادن به موسیقی بعد از عمل، چه با هدفون و چه از طریق بلندگو، تاثیرات خوبی روی بیماران داشته.
✍️ مدیریت استرس / book love
https://neurosciencenews.com/music-surgery-pain-anxiety-27894/
🆔@ScientificDialectics
Neuroscience News
Listening to Music After Surgery Lowers Pain and Anxiety
A new study suggests that listening to music after surgery can significantly reduce pain, anxiety, and even heart rate, aiding recovery.
💢ژنوم باستانی : پرده از راز هم‌زیستی ۱۱ هزار ساله ی انسان و گوسفند برداشت!
گوسفندان بیش از ۱۱ هزار سال است که با زندگی انسان‌ها در هم تنیده‌اند. علاوه بر تأمین گوشت، اهلی‌سازی آنها موجب شد که انسان‌ها از شیر سرشار از پروتئین آنها تغذیه کنند و با پارچه‌های گرم و مقاوم در برابر آب که از پشمشان تهیه می‌شد، پوشیده شوند.
حال در این بررسی جدید، محققین با تحلیل ۱۱۸ DNA باستانی استخراج‌شده از بقایایی که قدمتی ۱۲ هزار ساله دارند و گستره‌ای از مغولستان تا ایرلند را در بر می‌گیرند، به نتایجی دست یافتند که اخیرا در ژورنال Science منتشر شد.
قدیمی‌ترین منطقه‌ی گله‌داری گوسفند در این بررسی، در مرکز ترکیه قرار دارد و دارای ژن‌هایی‌ست که به نظر می‌رسد نیای جمعیت‌های بعدی در منطقه‌ای گسترده‌تر باشند. این یافته تأیید می‌کند که منشأ گوسفندان اهلی به رام‌سازی و شکار قوچ وحشی (موفلون) در بیش از ۱۱ هزار سال پیش در بخش غربی هلال حاصلخیز شمالی بازمی‌گردد.
بر اساس نتایج، تا ۸ هزار سال پیش، کشاورزان اروپایی گله‌های خود را به‌طور هدفمند انتخاب می‌کردند، به‌ویژه برای ژن‌های مرتبط با رنگ پوشش. بدین ترتیب، ما با قدیمی‌ترین شواهد از تأثیر انسان بر زیست‌شناسی یک گونه دیگر رو‌به‌رو هستیم و نشان می‌دهد که دامداران اولیه، همانند کشاورزان امروزی، به زیبایی و ویژگی‌های غیرمعمول در حیوانات خود توجه داشتند!
ژنی که بیشترین انتخاب بر روی آن اعمال شده بود، ژن KIT بود، که با رنگ پوشش سفید در طیف گسترده‌ای از دام‌ها مرتبط است. همچنین، تا آن زمان، ژنوم‌های نخستین گوسفندان اهلی در 《اروپا》 و مناطق شرقی‌تر، ازجمله 《ایران و آسیای مرکزی》، از یکدیگر متمایز شده بودند. با این‌حال، این جدایی پایدار نماند، زیرا انسان‌ها گوسفندان را از جمعیت‌های شرقی به غرب منتقل کردند.
نخست، همزمان با گسترش نفوذ فرهنگی انسان از شهرهای اولیه بین‌النهرین، شاهد حرکت ژنوم گوسفندان به سمت غرب هلال حاصلخیز در حدود ۷ هزار سال پیش هستیم.
دوم، ظهور مردمان چوپان در استپ های اوراسیا و گسترش آنها به سمت غرب در حدود ۵ هزار سال پیش، جمعیت اجدادی اروپایی و فرهنگ آنها را عمیقا دگرگون کرد. این روند، ساختار جمعیت انسانی را تغییر داد، به عنوان مثال، اجداد مردم بریتانیا را حدود ۹۰٪ تغییر داد و نیای زبان هندواروپایی را معرفی کرد.
✍️ سحر مرتضی نژاد
کارشناس ارشد ژنتیک انسانی
پژوهشگر انسان شناسی و ژنتیک
🆔@ScientificDialectics
گوسفندان بیش از ۱۱ هزار سال است که با زندگی انسان‌ها در هم تنیده‌اند. علاوه بر تأمین گوشت، اهلی‌سازی آنها موجب شد که انسان‌ها از شیر سرشار از پروتئین آنها تغذیه کنند و با پارچه‌های گرم و مقاوم در برابر آب که از پشمشان تهیه می‌شد، پوشیده شوند.
حال در این بررسی جدید، محققین با تحلیل ۱۱۸ DNA باستانی استخراج‌شده از بقایایی که قدمتی ۱۲ هزار ساله دارند و گستره‌ای از مغولستان تا ایرلند را در بر می‌گیرند، به نتایجی دست یافتند که اخیرا در ژورنال Science منتشر شد.
قدیمی‌ترین منطقه‌ی گله‌داری گوسفند در این بررسی، در مرکز ترکیه قرار دارد و دارای ژن‌هایی‌ست که به نظر می‌رسد نیای جمعیت‌های بعدی در منطقه‌ای گسترده‌تر باشند. این یافته تأیید می‌کند که منشأ گوسفندان اهلی به رام‌سازی و شکار قوچ وحشی (موفلون) در بیش از ۱۱ هزار سال پیش در بخش غربی هلال حاصلخیز شمالی بازمی‌گردد.
بر اساس نتایج، تا ۸ هزار سال پیش، کشاورزان اروپایی گله‌های خود را به‌طور هدفمند انتخاب می‌کردند، به‌ویژه برای ژن‌های مرتبط با رنگ پوشش. بدین ترتیب، ما با قدیمی‌ترین شواهد از تأثیر انسان بر زیست‌شناسی یک گونه دیگر رو‌به‌رو هستیم و نشان می‌دهد که دامداران اولیه، همانند کشاورزان امروزی، به زیبایی و ویژگی‌های غیرمعمول در حیوانات خود توجه داشتند!
ژنی که بیشترین انتخاب بر روی آن اعمال شده بود، ژن KIT بود، که با رنگ پوشش سفید در طیف گسترده‌ای از دام‌ها مرتبط است. همچنین، تا آن زمان، ژنوم‌های نخستین گوسفندان اهلی در 《اروپا》 و مناطق شرقی‌تر، ازجمله 《ایران و آسیای مرکزی》، از یکدیگر متمایز شده بودند. با این‌حال، این جدایی پایدار نماند، زیرا انسان‌ها گوسفندان را از جمعیت‌های شرقی به غرب منتقل کردند.
نخست، همزمان با گسترش نفوذ فرهنگی انسان از شهرهای اولیه بین‌النهرین، شاهد حرکت ژنوم گوسفندان به سمت غرب هلال حاصلخیز در حدود ۷ هزار سال پیش هستیم.
دوم، ظهور مردمان چوپان در استپ های اوراسیا و گسترش آنها به سمت غرب در حدود ۵ هزار سال پیش، جمعیت اجدادی اروپایی و فرهنگ آنها را عمیقا دگرگون کرد. این روند، ساختار جمعیت انسانی را تغییر داد، به عنوان مثال، اجداد مردم بریتانیا را حدود ۹۰٪ تغییر داد و نیای زبان هندواروپایی را معرفی کرد.
✍️ سحر مرتضی نژاد
کارشناس ارشد ژنتیک انسانی
پژوهشگر انسان شناسی و ژنتیک
🆔@ScientificDialectics
💢تصویر روز ناسا:
نمایی خیره‌کننده از مرگ یک ستاره درخشان
تصویر روز ناسا نمایی شگفت‌انگیز از ستاره درخشان «ولف-رایه ۱۲۴» (WR 124) را نشان می‌دهد.
ستاره WR 124 که در مرکز تصویر دیده می‌شود، توده‌هایی از گاز داغ و غبار را با سرعت بیش از ۱۵۰ هزار کیلومتربرساعت به فضا پرتاب می‌کند.
ستاره WR 124 درحال ایجاد سحابی زیبایی به نام M1-67 است که وسعت آن به حدود ۶ سال نوری می‌رسد. به گفته اخترشناسان، ستاره WR 124 درنهایت در انفجاری ابرنواختری به زندگی خود پایان خواهد داد.
https://apod.nasa.gov/apod/image/2502/wr124_hubbleschmidt_1289.jpg
https://apod.nasa.gov/apod/ap250203.html
🆔@ScientificDialectics
نمایی خیره‌کننده از مرگ یک ستاره درخشان
تصویر روز ناسا نمایی شگفت‌انگیز از ستاره درخشان «ولف-رایه ۱۲۴» (WR 124) را نشان می‌دهد.
ستاره WR 124 که در مرکز تصویر دیده می‌شود، توده‌هایی از گاز داغ و غبار را با سرعت بیش از ۱۵۰ هزار کیلومتربرساعت به فضا پرتاب می‌کند.
ستاره WR 124 درحال ایجاد سحابی زیبایی به نام M1-67 است که وسعت آن به حدود ۶ سال نوری می‌رسد. به گفته اخترشناسان، ستاره WR 124 درنهایت در انفجاری ابرنواختری به زندگی خود پایان خواهد داد.
https://apod.nasa.gov/apod/image/2502/wr124_hubbleschmidt_1289.jpg
https://apod.nasa.gov/apod/ap250203.html
🆔@ScientificDialectics
💢سبزیجات پخته یا خام؟ محققان می‌گویند پخت اصولی به هضم و جذب بهتر کمک می‌کند
گوجه‌فرنگی پخته نسبت به خام مقدار بیشتری آنتی‌اکسیدان ضدسرطان آزاد می‌کند، هویج پخته بتاکاروتن بیشتری دارد، پختن کدو حلوایی، هویج و سیب‌زمینی شیرین در فر هم رنگدانه‌های غنی از آنتی‌اکسیدان را که به مبارزه با التهاب در بدن کمک می‌کنند افزایش می‌دهد
آیا روش‌های مختلف پخت‌و‌پز بر محتوای مواد مغذی سبزیجات تاثیر می‌گذارند یا خیر. آسو‌شیتدپرس می‌نویسد، تحقیقات نشان می‌دهد که روش‌های مختلف پخت بر محتوای مواد مغذی محصولات تاثیر می‌گذارد، اما موضوع پیچیده‌تر از خام یا بخارپز و کبابی کردن است.
آیا سبزیجات خام از سبزیجات پخته سالم‌ترند؟
نه همیشه! درست است که پخت طولانی بسیاری از مواد مغذی را از بین می‌برد. اما پختن در عین حال نهتنها دیواره‌های سلولی سبزیجات را نرم‌تر و هضم آنها را آسان‌تر می‌کند، که ساختار آنها را هم تغییر می‌دهد تا آنچه قابلیت جذب در بدن (bioavailability) نامیده می‌شود، هم افزایش یابد.
در نتیجه سبزیجات پخته معمولا از سبزیجات خام مغذی‌ترند. برای مثال، گوجه‌فرنگی پخته نسبت به گوجه‌فرنگی خام مقدار بیشتری آنتی‌اکسیدان ضدسرطان لیکوپن آزاد می‌کند. هویج پخته هم بتاکاروتن بیشتری دارد. پختن کدو حلوایی، هویج و سیب‌زمینی شیرین در فر هم کاروتنوئیدهای آنها راــ رنگدانه‌های غنی از آنتی‌اکسیدان که به مبارزه با التهاب در بدن کمک می‌کنند‌ــ افزایش می‌دهد.
کدام روش پخت‌و‌پز سبزیجات بهتر است؟
به طور کلی هرچه زمان پخت کوتاه‌تر باشد، مواد مغذی بیشتری حفظ می‌شوند. یکی از دلایل اینکه بخارپز کردن سبزیجات یا پخت آنها در مایکروویو بهتر است به زمان کوتاه پخت برمی‌گردد. به‌ویژه اینکه در این روش‌ها استفاده از روغن الزامی نیست.
فرایند بلانچینگ یعنی گذاشتن سبزیجات در آب جوش به مدت یک یا دو دقیقه هم روش پخت سالم دیگری است، اما مراقب باشید که آنها را زیاد در آب نگه ندارید. جوشاندن سبزیجات علاوه بر اینکه آنها را له می‌کند، خطر از بین رفتن مواد مغذی محلول در آب از جمله ویتامین ب۱، ویتامین ث و فولات را هم به همراه دارد.
آیا جایی برای بهبود طعم سبزیجات وجود دارد؟
حتی متخصصان تغذیه هم می‌گویند استفاده از کمی روغن مشکلی ندارد. روغن هم طعم سبزیجات را بهتر می‌کند و هم در جذب ویتامین‌های محلول در چربی به بدن موثر است. این بدان معنا است که می‌توان از کدو، هویج و سیب‌زمینی شیرین، ویتامین آ بیشتر، از قارچ‌ها ویتامین دی بیشتر، از فلفل دلمه‌ای، سبزیجات برگ‌دار و مارچوبه ویتامین ئی بیشتر و از سبزیجات، کلم بروکلی و پیاز، ویتامین کا بیشتری جذب کرد.
کارشناسان توصیه می‌کنند برای سرخ کردن سبزیجات با یک قاشق غذاخوری روغن روی حرارت متوسط شروع کنید. البته نوع ماهی‌تابه هم مهم است و باید از روغن به‌اندازه‌ای استفاده کنید که سبزیجات به ماهی‌تابه نچسبند اما نه آنقدر زیاد که روغن جمع شود.
با وجود آنکه پخت در فر به زمان بیشتری نیاز دارد، همچنان برخی مواد مغذی را حفظ می‌کند و با کاراملیزه کردن قندهای طبیعی طعم سبزیجات را بهتر می‌کند.
🆔@ScientificDialectics
گوجه‌فرنگی پخته نسبت به خام مقدار بیشتری آنتی‌اکسیدان ضدسرطان آزاد می‌کند، هویج پخته بتاکاروتن بیشتری دارد، پختن کدو حلوایی، هویج و سیب‌زمینی شیرین در فر هم رنگدانه‌های غنی از آنتی‌اکسیدان را که به مبارزه با التهاب در بدن کمک می‌کنند افزایش می‌دهد
آیا روش‌های مختلف پخت‌و‌پز بر محتوای مواد مغذی سبزیجات تاثیر می‌گذارند یا خیر. آسو‌شیتدپرس می‌نویسد، تحقیقات نشان می‌دهد که روش‌های مختلف پخت بر محتوای مواد مغذی محصولات تاثیر می‌گذارد، اما موضوع پیچیده‌تر از خام یا بخارپز و کبابی کردن است.
آیا سبزیجات خام از سبزیجات پخته سالم‌ترند؟
نه همیشه! درست است که پخت طولانی بسیاری از مواد مغذی را از بین می‌برد. اما پختن در عین حال نهتنها دیواره‌های سلولی سبزیجات را نرم‌تر و هضم آنها را آسان‌تر می‌کند، که ساختار آنها را هم تغییر می‌دهد تا آنچه قابلیت جذب در بدن (bioavailability) نامیده می‌شود، هم افزایش یابد.
در نتیجه سبزیجات پخته معمولا از سبزیجات خام مغذی‌ترند. برای مثال، گوجه‌فرنگی پخته نسبت به گوجه‌فرنگی خام مقدار بیشتری آنتی‌اکسیدان ضدسرطان لیکوپن آزاد می‌کند. هویج پخته هم بتاکاروتن بیشتری دارد. پختن کدو حلوایی، هویج و سیب‌زمینی شیرین در فر هم کاروتنوئیدهای آنها راــ رنگدانه‌های غنی از آنتی‌اکسیدان که به مبارزه با التهاب در بدن کمک می‌کنند‌ــ افزایش می‌دهد.
کدام روش پخت‌و‌پز سبزیجات بهتر است؟
به طور کلی هرچه زمان پخت کوتاه‌تر باشد، مواد مغذی بیشتری حفظ می‌شوند. یکی از دلایل اینکه بخارپز کردن سبزیجات یا پخت آنها در مایکروویو بهتر است به زمان کوتاه پخت برمی‌گردد. به‌ویژه اینکه در این روش‌ها استفاده از روغن الزامی نیست.
فرایند بلانچینگ یعنی گذاشتن سبزیجات در آب جوش به مدت یک یا دو دقیقه هم روش پخت سالم دیگری است، اما مراقب باشید که آنها را زیاد در آب نگه ندارید. جوشاندن سبزیجات علاوه بر اینکه آنها را له می‌کند، خطر از بین رفتن مواد مغذی محلول در آب از جمله ویتامین ب۱، ویتامین ث و فولات را هم به همراه دارد.
آیا جایی برای بهبود طعم سبزیجات وجود دارد؟
حتی متخصصان تغذیه هم می‌گویند استفاده از کمی روغن مشکلی ندارد. روغن هم طعم سبزیجات را بهتر می‌کند و هم در جذب ویتامین‌های محلول در چربی به بدن موثر است. این بدان معنا است که می‌توان از کدو، هویج و سیب‌زمینی شیرین، ویتامین آ بیشتر، از قارچ‌ها ویتامین دی بیشتر، از فلفل دلمه‌ای، سبزیجات برگ‌دار و مارچوبه ویتامین ئی بیشتر و از سبزیجات، کلم بروکلی و پیاز، ویتامین کا بیشتری جذب کرد.
کارشناسان توصیه می‌کنند برای سرخ کردن سبزیجات با یک قاشق غذاخوری روغن روی حرارت متوسط شروع کنید. البته نوع ماهی‌تابه هم مهم است و باید از روغن به‌اندازه‌ای استفاده کنید که سبزیجات به ماهی‌تابه نچسبند اما نه آنقدر زیاد که روغن جمع شود.
با وجود آنکه پخت در فر به زمان بیشتری نیاز دارد، همچنان برخی مواد مغذی را حفظ می‌کند و با کاراملیزه کردن قندهای طبیعی طعم سبزیجات را بهتر می‌کند.
🆔@ScientificDialectics
Yahoo Life
What’s the healthiest way to prepare vegetables? The way that makes you eat them.
In Carlene Thomas’ experience, two types of people ask her advice as a dietitian about the healthiest way to prepare vegetables. Others wonder how best to work more vegetables into their diet in general. The simplest version of her answer to both groups…
💢شنا در آب سرد: واقعاً مفید یا فقط یک مد زودگذر؟
مدتی است که شنا در آب سرد، گرفتن دوش‌های یخی و نشستن در وان‌های پر از یخ به یکی از محبوب‌ترین روش‌های بهبود سلامتی تبدیل شده است. از ورزشکاران حرفه‌ای گرفته تا افراد عادی که به دنبال سبک زندگی سالم‌تر هستند، بسیاری معتقدند که این روش می‌تواند استرس را کاهش دهد، انرژی را افزایش دهد و حتی سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. اما آیا این ادعاها پایه و اساس علمی دارند یا فقط نتیجه تبلیغات رسانه‌ای هستند؟ گروهی از پژوهشگران دانشگاه استرالیا جنوبی (University of South Australia – UniSA) یکی از جامع‌ترین تحلیل‌های علمی را در این زمینه انجام داده‌اند. هدف آنها این بود که بفهمند شنا در آب سرد یا گرفتن دوش‌های یخی تا چه حد می‌تواند به بهبود سلامت جسم و ذهن کمک کند. این پژوهش داده‌های هزاران شرکت‌کننده را بررسی کرده و نتایج آن می‌تواند بسیاری از باورهای رایج درباره این روش را تأیید یا رد کند.
پژوهشی گسترده روی هزاران نفر در نقاط مختلف جهان
در این تحقیق، پژوهشگران داده‌های ۱۱ مطالعه علمی را که بین سال‌های ۲۰۱۴ تا ۲۰۲۳ انجام شده بودند، بررسی کردند. مجموعاً ۳۱۷۷ فرد بزرگسال سالم در این پژوهش شرکت داشتند که در کشورهای مختلفی از جمله استرالیا، لیتوانی، هلند، سوئیس، ژاپن، آمریکا و فنلاند زندگی می‌کردند. ۱۰ پژوهش بر روی تأثیر نشستن در آب سرد یا شنا در آب‌های یخی انجام شده بود و یکی از آنها تأثیر دوش‌های سرد را بررسی کرده بود. دمای آب در این مطالعات بین ۷ تا ۱۵ درجه سانتی‌گراد متغیر بود و مدت‌زمانی که افراد در آب سرد قرار می‌گرفتند، از ۳۰ ثانیه تا ۲ ساعت متفاوت بود. پژوهشگران می‌خواستند بدانند که آیا شنا در آب سرد بر روی خواب، استرس، خستگی، انرژی، سلامت پوست، ایمنی بدن، التهاب، سلامت روان، افسردگی، اضطراب، تمرکز و هوشیاری تأثیر دارد یا خیر.
کاهش استرس بعد از شنا در آب سرد، اما فقط برای چند ساعت
یکی از یافته‌های کلیدی این تحقیق این بود که شنا در آب سرد می‌تواند استرس را کاهش دهد، اما این اثر موقتی است و فقط تا حدود ۱۲ ساعت دوام دارد. به این معنا که اگر فردی صبح زود در آب سرد شنا کند یا دوش یخی بگیرد، ممکن است تا عصر احساس آرامش بیشتری داشته باشد، اما روز بعد دوباره سطح استرس او به حالت اولیه بازمی‌گردد. همچنین، پژوهش نشان داد که افرادی که به مدت ۳۰ روز دوش‌های ۳۰، ۶۰ یا ۹۰ ثانیه‌ای می‌گرفتند، پس از پایان دوره، افزایش جزئی در کیفیت زندگی خود گزارش کردند. اما نکته قابل‌توجه این بود که سه ماه پس از قطع دوش‌های سرد، این اثرات از بین رفتند و تفاوت محسوسی بین این افراد و کسانی که دوش سرد نمی‌گرفتند، وجود نداشت.
آیا دوش سرد می‌تواند احتمال بیمار شدن را کاهش دهد؟
یکی از یافته‌های جالب این پژوهش این بود که گرفتن دوش‌های سرد به‌طور منظم می‌تواند احتمال غیبت از محل کار یا مدرسه به دلیل بیماری را کاهش دهد. یکی از مطالعات نشان داد که افرادی که به‌صورت روزانه دوش آب سرد می‌گیرند، ۲۹ درصد کمتر از دیگران دچار بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا می‌شوند. این یافته نشان می‌دهد که احتمالاً شنا در آب سرد یا دوش‌های یخی می‌توانند تا حدی مقاومت بدن را در برابر برخی بیماری‌ها افزایش دهند. با این حال، پژوهشگران تأکید کردند که هیچ مدرک قاطعی مبنی بر اینکه آب سرد می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، وجود ندارد. در واقع، این یافته تنها نشان می‌دهد که احتمال بیمار شدن افراد کاهش می‌یابد، اما مشخص نیست که آیا این موضوع به دلیل افزایش واقعی قدرت ایمنی بدن است یا به دلایل دیگری مانند بهبود گردش خون یا کاهش التهاب مزمن.
مدتی است که شنا در آب سرد، گرفتن دوش‌های یخی و نشستن در وان‌های پر از یخ به یکی از محبوب‌ترین روش‌های بهبود سلامتی تبدیل شده است. از ورزشکاران حرفه‌ای گرفته تا افراد عادی که به دنبال سبک زندگی سالم‌تر هستند، بسیاری معتقدند که این روش می‌تواند استرس را کاهش دهد، انرژی را افزایش دهد و حتی سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. اما آیا این ادعاها پایه و اساس علمی دارند یا فقط نتیجه تبلیغات رسانه‌ای هستند؟ گروهی از پژوهشگران دانشگاه استرالیا جنوبی (University of South Australia – UniSA) یکی از جامع‌ترین تحلیل‌های علمی را در این زمینه انجام داده‌اند. هدف آنها این بود که بفهمند شنا در آب سرد یا گرفتن دوش‌های یخی تا چه حد می‌تواند به بهبود سلامت جسم و ذهن کمک کند. این پژوهش داده‌های هزاران شرکت‌کننده را بررسی کرده و نتایج آن می‌تواند بسیاری از باورهای رایج درباره این روش را تأیید یا رد کند.
پژوهشی گسترده روی هزاران نفر در نقاط مختلف جهان
در این تحقیق، پژوهشگران داده‌های ۱۱ مطالعه علمی را که بین سال‌های ۲۰۱۴ تا ۲۰۲۳ انجام شده بودند، بررسی کردند. مجموعاً ۳۱۷۷ فرد بزرگسال سالم در این پژوهش شرکت داشتند که در کشورهای مختلفی از جمله استرالیا، لیتوانی، هلند، سوئیس، ژاپن، آمریکا و فنلاند زندگی می‌کردند. ۱۰ پژوهش بر روی تأثیر نشستن در آب سرد یا شنا در آب‌های یخی انجام شده بود و یکی از آنها تأثیر دوش‌های سرد را بررسی کرده بود. دمای آب در این مطالعات بین ۷ تا ۱۵ درجه سانتی‌گراد متغیر بود و مدت‌زمانی که افراد در آب سرد قرار می‌گرفتند، از ۳۰ ثانیه تا ۲ ساعت متفاوت بود. پژوهشگران می‌خواستند بدانند که آیا شنا در آب سرد بر روی خواب، استرس، خستگی، انرژی، سلامت پوست، ایمنی بدن، التهاب، سلامت روان، افسردگی، اضطراب، تمرکز و هوشیاری تأثیر دارد یا خیر.
کاهش استرس بعد از شنا در آب سرد، اما فقط برای چند ساعت
یکی از یافته‌های کلیدی این تحقیق این بود که شنا در آب سرد می‌تواند استرس را کاهش دهد، اما این اثر موقتی است و فقط تا حدود ۱۲ ساعت دوام دارد. به این معنا که اگر فردی صبح زود در آب سرد شنا کند یا دوش یخی بگیرد، ممکن است تا عصر احساس آرامش بیشتری داشته باشد، اما روز بعد دوباره سطح استرس او به حالت اولیه بازمی‌گردد. همچنین، پژوهش نشان داد که افرادی که به مدت ۳۰ روز دوش‌های ۳۰، ۶۰ یا ۹۰ ثانیه‌ای می‌گرفتند، پس از پایان دوره، افزایش جزئی در کیفیت زندگی خود گزارش کردند. اما نکته قابل‌توجه این بود که سه ماه پس از قطع دوش‌های سرد، این اثرات از بین رفتند و تفاوت محسوسی بین این افراد و کسانی که دوش سرد نمی‌گرفتند، وجود نداشت.
آیا دوش سرد می‌تواند احتمال بیمار شدن را کاهش دهد؟
یکی از یافته‌های جالب این پژوهش این بود که گرفتن دوش‌های سرد به‌طور منظم می‌تواند احتمال غیبت از محل کار یا مدرسه به دلیل بیماری را کاهش دهد. یکی از مطالعات نشان داد که افرادی که به‌صورت روزانه دوش آب سرد می‌گیرند، ۲۹ درصد کمتر از دیگران دچار بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا می‌شوند. این یافته نشان می‌دهد که احتمالاً شنا در آب سرد یا دوش‌های یخی می‌توانند تا حدی مقاومت بدن را در برابر برخی بیماری‌ها افزایش دهند. با این حال، پژوهشگران تأکید کردند که هیچ مدرک قاطعی مبنی بر اینکه آب سرد می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، وجود ندارد. در واقع، این یافته تنها نشان می‌دهد که احتمال بیمار شدن افراد کاهش می‌یابد، اما مشخص نیست که آیا این موضوع به دلیل افزایش واقعی قدرت ایمنی بدن است یا به دلایل دیگری مانند بهبود گردش خون یا کاهش التهاب مزمن.
آیا شنا در آب سرد باعث بهبود خواب می‌شود؟
در این تحقیق، برخی از داده‌ها نشان دادند که شنا در آب سرد ممکن است باعث بهبود کیفیت خواب شود، اما این یافته فقط در مردان مشاهده شد و پژوهشگران تأکید کردند که هنوز مشخص نیست که آیا این تأثیر در زنان نیز وجود دارد یا خیر. در برخی از مطالعات، مردانی که به‌صورت منظم در آب سرد شنا می‌کردند یا دوش‌های یخی می‌گرفتند، مدت‌زمان بیشتری خواب عمیق (Deep Sleep) را تجربه کردند و صبح‌ها احساس سرحال‌تری داشتند. اما با توجه به اینکه این تحقیق فقط روی مردان انجام شده بود، نمی‌توان نتیجه گرفت که این اثر برای همه افراد یکسان است. برای تأیید این یافته، نیاز به مطالعات جامع‌تری با نمونه‌های بزرگ‌تر و متنوع‌تر از نظر جنسیت و شرایط فیزیکی افراد است.
افزایش التهاب پس از قرار گرفتن در آب سرد: آیا این خطرناک است؟
یکی از نتایج غیرمنتظره این پژوهش، افزایش قابل‌توجه نشانگرهای التهابی (Inflammatory Markers) بلافاصله پس از قرار گرفتن در آب سرد بود. در واقع، پژوهش نشان داد که یک ساعت پس از شنا در آب سرد، سطح التهاب بدن به‌شدت افزایش پیدا می‌کند. در نگاه اول، این یافته ممکن است متناقض به نظر برسد، زیرا ورزشکاران معمولاً از حمام یخی برای کاهش التهاب و درد عضلانی استفاده می‌کنند. اما پژوهشگران توضیح دادند که این افزایش التهاب یک واکنش طبیعی بدن به سرما است و مشابه واکنشی است که بدن هنگام ورزش نشان می‌دهد. این یعنی سرمای شدید ابتدا باعث التهاب می‌شود، اما در طول زمان می‌تواند بدن را مقاوم‌تر کند. با این حال، پژوهشگران هشدار دادند که افرادی که مشکلات التهابی یا بیماری‌های زمینه‌ای دارند، باید با احتیاط بیشتری از این روش استفاده کنند، زیرا افزایش ناگهانی التهاب می‌تواند برای برخی افراد مضر باشد.
آیا شنا در آب سرد برای همه مفید است؟ پژوهش‌های بیشتری نیاز است
اگرچه این پژوهش نشان داد که شنا در آب سرد می‌تواند برخی اثرات مثبت، مانند کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب در مردان داشته باشد، اما بیشتر این اثرات کوتاه‌مدت بودند. همچنین، بسیاری از ادعاهای مطرح‌شده درباره فواید این روش، از جمله تقویت سیستم ایمنی و افزایش سطح انرژی، هنوز شواهد علمی کافی ندارند. پژوهشگران تأکید کردند که برای درک بهتر اثرات این روش، نیاز به تحقیقات بیشتری است. به‌ویژه باید بررسی شود که کدام دما، چه مدت‌زمانی و چه تعداد دفعات در هفته برای بدن مناسب است. در حال حاضر، آنچه مشخص است این است که شنا در آب سرد یا دوش‌های یخی می‌توانند تجربه‌ای لذت‌بخش باشند، اما نباید آنها را به‌عنوان راهکاری معجزه‌آسا برای سلامتی در نظر گرفت.
✍️ علیرضا مجیدی یک پزشک
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0317615
🆔@ScientificDialectics
در این تحقیق، برخی از داده‌ها نشان دادند که شنا در آب سرد ممکن است باعث بهبود کیفیت خواب شود، اما این یافته فقط در مردان مشاهده شد و پژوهشگران تأکید کردند که هنوز مشخص نیست که آیا این تأثیر در زنان نیز وجود دارد یا خیر. در برخی از مطالعات، مردانی که به‌صورت منظم در آب سرد شنا می‌کردند یا دوش‌های یخی می‌گرفتند، مدت‌زمان بیشتری خواب عمیق (Deep Sleep) را تجربه کردند و صبح‌ها احساس سرحال‌تری داشتند. اما با توجه به اینکه این تحقیق فقط روی مردان انجام شده بود، نمی‌توان نتیجه گرفت که این اثر برای همه افراد یکسان است. برای تأیید این یافته، نیاز به مطالعات جامع‌تری با نمونه‌های بزرگ‌تر و متنوع‌تر از نظر جنسیت و شرایط فیزیکی افراد است.
افزایش التهاب پس از قرار گرفتن در آب سرد: آیا این خطرناک است؟
یکی از نتایج غیرمنتظره این پژوهش، افزایش قابل‌توجه نشانگرهای التهابی (Inflammatory Markers) بلافاصله پس از قرار گرفتن در آب سرد بود. در واقع، پژوهش نشان داد که یک ساعت پس از شنا در آب سرد، سطح التهاب بدن به‌شدت افزایش پیدا می‌کند. در نگاه اول، این یافته ممکن است متناقض به نظر برسد، زیرا ورزشکاران معمولاً از حمام یخی برای کاهش التهاب و درد عضلانی استفاده می‌کنند. اما پژوهشگران توضیح دادند که این افزایش التهاب یک واکنش طبیعی بدن به سرما است و مشابه واکنشی است که بدن هنگام ورزش نشان می‌دهد. این یعنی سرمای شدید ابتدا باعث التهاب می‌شود، اما در طول زمان می‌تواند بدن را مقاوم‌تر کند. با این حال، پژوهشگران هشدار دادند که افرادی که مشکلات التهابی یا بیماری‌های زمینه‌ای دارند، باید با احتیاط بیشتری از این روش استفاده کنند، زیرا افزایش ناگهانی التهاب می‌تواند برای برخی افراد مضر باشد.
آیا شنا در آب سرد برای همه مفید است؟ پژوهش‌های بیشتری نیاز است
اگرچه این پژوهش نشان داد که شنا در آب سرد می‌تواند برخی اثرات مثبت، مانند کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب در مردان داشته باشد، اما بیشتر این اثرات کوتاه‌مدت بودند. همچنین، بسیاری از ادعاهای مطرح‌شده درباره فواید این روش، از جمله تقویت سیستم ایمنی و افزایش سطح انرژی، هنوز شواهد علمی کافی ندارند. پژوهشگران تأکید کردند که برای درک بهتر اثرات این روش، نیاز به تحقیقات بیشتری است. به‌ویژه باید بررسی شود که کدام دما، چه مدت‌زمانی و چه تعداد دفعات در هفته برای بدن مناسب است. در حال حاضر، آنچه مشخص است این است که شنا در آب سرد یا دوش‌های یخی می‌توانند تجربه‌ای لذت‌بخش باشند، اما نباید آنها را به‌عنوان راهکاری معجزه‌آسا برای سلامتی در نظر گرفت.
✍️ علیرضا مجیدی یک پزشک
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0317615
🆔@ScientificDialectics
journals.plos.org
Effects of cold-water immersion on health and wellbeing: A systematic review and meta-analysis
Background Cold-water immersion (CWI) has gained popularity as a health and wellbeing intervention among the general population. Objective This systematic review and meta-analysis aimed to evaluate the psychological, cognitive, and physiological effects…
💢تقویت جایگاه یورونیوز بعنوان رسانه پیشرو در ارائه اخبار از دریچه اروپایی؛ ثبت رکوردی جدید در جذب مخاطب در سال ۲۰۲۴
یورونیوز در سال ۲۰۲۴ در جذب مخاطب رکورد جدیدی را به‌نام خود ثبت کرد و موقعیت خود را به‌عنوان پیشرو در ارائه اخبار اروپایی تثبیت کرد
یورونیوز که دفتر مرکزی آن به بروکسل و در مجاورت موسسات و نهادهای اروپایی منتقل شده، نقش خود را به عنوان مهمترین و برترین ارائه‌دهنده اخبار متمرکز بر اروپا تقویت کرده است. این رسانه در سال ۲۰۲۴ با دستیابی به ۳۱.۵ میلیون کاربر فعال ماهانه و ثبت ۱.۰۶ میلیارد بازدید صفحه در پلتفرم‌های دیجیتال خود، به رکوردی بی‌سابقه در میزان دسترسی به مخاطبان رسیده است.
با اتخاذ راهبردی نوین در اداره تحریریه و تمرکز بر پوشش رویدادهای اروپایی و تولید تحلیل و محتوای دست‌اول و پربار ، یورونیوزهمچنان به جذب مخاطبان برتر از جمله رهبران جهانی، سیاستگذاران، مدیران اجرایی و شخصیت‌های تأثیرگذار که شکل‌دهنده آینده اروپا و جهان هستند، ادامه می‌دهد.
یورونیوز با استراتژی تحریریه جدید خود که بر پوشش اصلی و عمیق سیاست و سیاست های اروپایی متمرکز است، همچنان به جذب مخاطبان برتر از جمله رهبران جهانی، سیاستگذاران، مدیران اجرایی و بازیگران قدرتی با نفوذ در شکل دادن اروپا و جهان ادامه می دهد.
در سال ۲۰۲۴، محتوای ویدیویی این شبکه نیز با بیش از ۱.۶ میلیارد بازدید ویدیو، دستاورد چشمگیری را تجربه کرد.
یورونیوز با تثبیت جایگاه خود به‌عنوان پیشگام روزنامه‌نگاری «پان‌اروپایی» و ارتباط با مخاطبان متنوع در سراسر قاره از طریق پلتفرم‌های مهم دیجیتال و قالب‌های نوآورانه، به دستاوردهای مهمی در سال ۲۰۲۴ دست یافت:
خبرنامه‌ها: ارسال ۶۵.۷ میلیون خبرنامه در ۱۲ زبان، شامل ۲۷ قالب مختلف خبرنامه ○ ۲۲۰,۰۰۰ مشترک فعال که به‌طور روزانه و هفتگی به‌روزرسانی می‌شوند.
پادکست‌ها: ۱.۷ میلیون مورد دانلود، با موفقیت ویژه برای «رادیو شومان»، پادکست روزانه در حوزه مسائل اروپایی، و حوزه فناوری (تک‌تاکس).
رسانه‌های اجتماعی و جامعه
مخاطبان: جامعه‌ای پویا با ۳۳.۲ میلیون دنبال‌کننده در یوتیوب و سایر پلتفرم‌های اجتماعی ○ ۲.۸ میلیارد ایمپرشن در شبکه‌های اجتماعی که نشان‌دهنده‌ی گستره‌ی جهانی این شبکه و میزان دسترسی بالا به تولیدات آن است.
کلاوس اشتروتز، مدیرعامل و سرمدیر تیم تحریریه یورونیوز گفت:
«از زمانی‌که اتاق خبر و تحریریه به بروکسل منتقل شده، شاهد آمار فزاینده‌ای هستیم. افرادی که یورونیوز را انتخاب می‌کنند ، اطلاعات و اخبار بی‌طرفانه دریافت می‌کنند. در محیطی که روزبه‌روز قطبی‌تر می‌شود، این ویژگی به یک دارایی ارزشمند تبدیل شده و از اینکه مخاطبان رویکردمان به روزنامه‌نگاری را می‌پسندند، بسیار خرسندیم.»
علی احسان آیدین، مدیر بخش دیجیتال، در مورد برنامه‌های پیش روی یورونیوز برای سال ۲۰۲۵ توضیح داد:
«امسال در حال بررسی راه‌های نوآورانه جدیدی هستیم تا محتوای منحصربه‌فرد خود را در زبان‌های بیشتر و در تمامی پلتفرم‌هایی که اروپایی‌ها در آن فعالیت دارند، در دسترس قرار دهیم. در حالی که تمرکز اصلی ما همچنان بر مخاطبان نخبه خبری است، یورونیوز همچنین دامنه دسترسی خود را در سراسر اروپا از طریق ارائه روزنامه‌نگاری خدماتی و استراتژی محتوای غیرخبری و تولیدات ورتیکال گسترش می‌دهد. این رویکرد به مخاطبان کمک می‌کند تا با سوالات روزمره زندگی بهتر کنار بیایند و تصمیمات هوشمندانه‌تر و سالم‌تری بگیرند.»
درباره یورونیوز
یورونیوز که در سال ۱۹۹۳ در فرانسه راه‌اندازی شد، همواره اخبار بی‌طرفانه‌ای را ارائه کرده که مورد اعتماد مخاطبان در سراسر جهان قرار دارد. این شبکه در ۴۹۵ میلیون خانه در ۱۶۰ کشور از جمله ۸۲٪ از خانه‌های اروپا در دسترس است. یورونیوز هر ماه به بیش از ۴۰۰ میلیون نفر از طریق تلویزیون و تمامی دستگاه‌های هوشمند متصل به اینترنت دسترسی دارد. ۳۰۰ روزنامه‌نگار از بیش از ۳۰ ملیت مختلف در ۱۳ نسخه زبانی یورونیوز فعالیت دارند و ۲۴ ساعته، ۷ روز هفته اخبار اروپا و جهان را پوشش می‌دهند.
ترجمه شده از زبان :انگلیسی
🆔@ScientificDialectics
یورونیوز در سال ۲۰۲۴ در جذب مخاطب رکورد جدیدی را به‌نام خود ثبت کرد و موقعیت خود را به‌عنوان پیشرو در ارائه اخبار اروپایی تثبیت کرد
یورونیوز که دفتر مرکزی آن به بروکسل و در مجاورت موسسات و نهادهای اروپایی منتقل شده، نقش خود را به عنوان مهمترین و برترین ارائه‌دهنده اخبار متمرکز بر اروپا تقویت کرده است. این رسانه در سال ۲۰۲۴ با دستیابی به ۳۱.۵ میلیون کاربر فعال ماهانه و ثبت ۱.۰۶ میلیارد بازدید صفحه در پلتفرم‌های دیجیتال خود، به رکوردی بی‌سابقه در میزان دسترسی به مخاطبان رسیده است.
با اتخاذ راهبردی نوین در اداره تحریریه و تمرکز بر پوشش رویدادهای اروپایی و تولید تحلیل و محتوای دست‌اول و پربار ، یورونیوزهمچنان به جذب مخاطبان برتر از جمله رهبران جهانی، سیاستگذاران، مدیران اجرایی و شخصیت‌های تأثیرگذار که شکل‌دهنده آینده اروپا و جهان هستند، ادامه می‌دهد.
یورونیوز با استراتژی تحریریه جدید خود که بر پوشش اصلی و عمیق سیاست و سیاست های اروپایی متمرکز است، همچنان به جذب مخاطبان برتر از جمله رهبران جهانی، سیاستگذاران، مدیران اجرایی و بازیگران قدرتی با نفوذ در شکل دادن اروپا و جهان ادامه می دهد.
در سال ۲۰۲۴، محتوای ویدیویی این شبکه نیز با بیش از ۱.۶ میلیارد بازدید ویدیو، دستاورد چشمگیری را تجربه کرد.
یورونیوز با تثبیت جایگاه خود به‌عنوان پیشگام روزنامه‌نگاری «پان‌اروپایی» و ارتباط با مخاطبان متنوع در سراسر قاره از طریق پلتفرم‌های مهم دیجیتال و قالب‌های نوآورانه، به دستاوردهای مهمی در سال ۲۰۲۴ دست یافت:
خبرنامه‌ها: ارسال ۶۵.۷ میلیون خبرنامه در ۱۲ زبان، شامل ۲۷ قالب مختلف خبرنامه ○ ۲۲۰,۰۰۰ مشترک فعال که به‌طور روزانه و هفتگی به‌روزرسانی می‌شوند.
پادکست‌ها: ۱.۷ میلیون مورد دانلود، با موفقیت ویژه برای «رادیو شومان»، پادکست روزانه در حوزه مسائل اروپایی، و حوزه فناوری (تک‌تاکس).
رسانه‌های اجتماعی و جامعه
مخاطبان: جامعه‌ای پویا با ۳۳.۲ میلیون دنبال‌کننده در یوتیوب و سایر پلتفرم‌های اجتماعی ○ ۲.۸ میلیارد ایمپرشن در شبکه‌های اجتماعی که نشان‌دهنده‌ی گستره‌ی جهانی این شبکه و میزان دسترسی بالا به تولیدات آن است.
کلاوس اشتروتز، مدیرعامل و سرمدیر تیم تحریریه یورونیوز گفت:
«از زمانی‌که اتاق خبر و تحریریه به بروکسل منتقل شده، شاهد آمار فزاینده‌ای هستیم. افرادی که یورونیوز را انتخاب می‌کنند ، اطلاعات و اخبار بی‌طرفانه دریافت می‌کنند. در محیطی که روزبه‌روز قطبی‌تر می‌شود، این ویژگی به یک دارایی ارزشمند تبدیل شده و از اینکه مخاطبان رویکردمان به روزنامه‌نگاری را می‌پسندند، بسیار خرسندیم.»
علی احسان آیدین، مدیر بخش دیجیتال، در مورد برنامه‌های پیش روی یورونیوز برای سال ۲۰۲۵ توضیح داد:
«امسال در حال بررسی راه‌های نوآورانه جدیدی هستیم تا محتوای منحصربه‌فرد خود را در زبان‌های بیشتر و در تمامی پلتفرم‌هایی که اروپایی‌ها در آن فعالیت دارند، در دسترس قرار دهیم. در حالی که تمرکز اصلی ما همچنان بر مخاطبان نخبه خبری است، یورونیوز همچنین دامنه دسترسی خود را در سراسر اروپا از طریق ارائه روزنامه‌نگاری خدماتی و استراتژی محتوای غیرخبری و تولیدات ورتیکال گسترش می‌دهد. این رویکرد به مخاطبان کمک می‌کند تا با سوالات روزمره زندگی بهتر کنار بیایند و تصمیمات هوشمندانه‌تر و سالم‌تری بگیرند.»
درباره یورونیوز
یورونیوز که در سال ۱۹۹۳ در فرانسه راه‌اندازی شد، همواره اخبار بی‌طرفانه‌ای را ارائه کرده که مورد اعتماد مخاطبان در سراسر جهان قرار دارد. این شبکه در ۴۹۵ میلیون خانه در ۱۶۰ کشور از جمله ۸۲٪ از خانه‌های اروپا در دسترس است. یورونیوز هر ماه به بیش از ۴۰۰ میلیون نفر از طریق تلویزیون و تمامی دستگاه‌های هوشمند متصل به اینترنت دسترسی دارد. ۳۰۰ روزنامه‌نگار از بیش از ۳۰ ملیت مختلف در ۱۳ نسخه زبانی یورونیوز فعالیت دارند و ۲۴ ساعته، ۷ روز هفته اخبار اروپا و جهان را پوشش می‌دهند.
ترجمه شده از زبان :انگلیسی
🆔@ScientificDialectics
euronews
Euronews hits record audience in 2024 after moving to Brussels
Euronews reaches record-breaking audience in 2024, strengthening its position as Europe’s leading news provider
💢حافظه فقط در مغز ذخیره نمی شود
پیامدهای این پژوهش فراتر از درک نظری است ، و امکان پیشرفت هایی در تقویت یادگیری و رفع مشکلات مرتبط با حافظه را فراهم می کند
پژوهشی پیشگامانه توسط دانشگاه نیویورک نشان داد که حافظه انسان فقط در مغز وی ذخیره نمی‌شود، بلکه سلول‌های غیرمغزی، مانند سلول‌های بافت کلیه و عصبی، همچون سلول‌های مغزی توانایی یادگیری و شکل‌دهی به خاطرات را دارند.
این پژوهش دیدگاه سنتی مبنی بر اینکه عملکرد حافظه منحصراً به مغز محدود است را به چالش می‌کشد، و پیشنهاد می‌دهد که قابلیت‌های حافظه‌ای ممکن است یک ویژگی بنیادی در تمام سلول‌ها باشد.
این پژوهش روی بررسی این موضوع تمرکز کرد که آیا سلول‌های غیرمغزی می‌توانند یک پدیده عصبی شناخته‌شده به نام «اثر تجمع-فاصله» را تقلید کنند یا خیر. بر اساس این پدیده، داده‌ها هنگامی بهتر حفظ می‌شوند که نه به‌صورت یک‌جا، مانند درس خواندن شب امتحان، بلکه در فواصل زمانی جداگانه آموخته شوند.
برای بررسی این موضوع، دانشمندان دو نوع سلول انسانی غیرعصبی را در آزمایشگاه بررسی کردند. یکی از سلول‌ها از بافت کلیه و دیگری از بافت عصبی بود. دانشمندان آنها را در معرض سیگنال‌های شیمیایی قرار دادند که الگوهای فعالیت انتقال‌دهنده‌های عصبی در مغز را شبیه‌سازی می‌کرد.
سلول‌ها با فعال کردن یک «ژن حافظه» واکنش نشان دادند، که همان ژنی است که در شکل‌گیری حافظه در نورون‌ها یا سلول‌های عصبی دخیل است. برای ردیابی این فرآیند، پژوهشگران سلول‌ها را طوری مهندسی کردند که یک پروتئین درخشان تولید کنند که فعال بودن ژن حافظه را نشان دهد.
سلول‌های غیرمغزی به طرز چشمگیری فواصل زمانی سیگنال‌های شیمیایی را تشخیص داده و ژن حافظه را با شدتی بیشتر و برای مدت طولانی‌تری نسبت به تحریک مداوم فعال کردند. این کار نشان داد که این سلول‌ها می‌توانند مشابه نورون‌ها الگوها را تشخیص داده و به خاطر بسپارند.
به گفته پژوهشگران، این کشف نشان می‌دهد که توانایی یادگیری از طریق تکرار فاصله‌دار منحصر به مغز نیست، بلکه ممکن است یک ویژگی جهانی سلولی باشد.
https://www.sciencealert.com/memory-is-not-confined-to-our-brains-scientists-discover#:~:text=Our%20brain%20isn't%20the,such%20a%20powerful%20learning%20tool
🆔@ScientificDialectics
پیامدهای این پژوهش فراتر از درک نظری است ، و امکان پیشرفت هایی در تقویت یادگیری و رفع مشکلات مرتبط با حافظه را فراهم می کند
پژوهشی پیشگامانه توسط دانشگاه نیویورک نشان داد که حافظه انسان فقط در مغز وی ذخیره نمی‌شود، بلکه سلول‌های غیرمغزی، مانند سلول‌های بافت کلیه و عصبی، همچون سلول‌های مغزی توانایی یادگیری و شکل‌دهی به خاطرات را دارند.
این پژوهش دیدگاه سنتی مبنی بر اینکه عملکرد حافظه منحصراً به مغز محدود است را به چالش می‌کشد، و پیشنهاد می‌دهد که قابلیت‌های حافظه‌ای ممکن است یک ویژگی بنیادی در تمام سلول‌ها باشد.
این پژوهش روی بررسی این موضوع تمرکز کرد که آیا سلول‌های غیرمغزی می‌توانند یک پدیده عصبی شناخته‌شده به نام «اثر تجمع-فاصله» را تقلید کنند یا خیر. بر اساس این پدیده، داده‌ها هنگامی بهتر حفظ می‌شوند که نه به‌صورت یک‌جا، مانند درس خواندن شب امتحان، بلکه در فواصل زمانی جداگانه آموخته شوند.
برای بررسی این موضوع، دانشمندان دو نوع سلول انسانی غیرعصبی را در آزمایشگاه بررسی کردند. یکی از سلول‌ها از بافت کلیه و دیگری از بافت عصبی بود. دانشمندان آنها را در معرض سیگنال‌های شیمیایی قرار دادند که الگوهای فعالیت انتقال‌دهنده‌های عصبی در مغز را شبیه‌سازی می‌کرد.
سلول‌ها با فعال کردن یک «ژن حافظه» واکنش نشان دادند، که همان ژنی است که در شکل‌گیری حافظه در نورون‌ها یا سلول‌های عصبی دخیل است. برای ردیابی این فرآیند، پژوهشگران سلول‌ها را طوری مهندسی کردند که یک پروتئین درخشان تولید کنند که فعال بودن ژن حافظه را نشان دهد.
سلول‌های غیرمغزی به طرز چشمگیری فواصل زمانی سیگنال‌های شیمیایی را تشخیص داده و ژن حافظه را با شدتی بیشتر و برای مدت طولانی‌تری نسبت به تحریک مداوم فعال کردند. این کار نشان داد که این سلول‌ها می‌توانند مشابه نورون‌ها الگوها را تشخیص داده و به خاطر بسپارند.
به گفته پژوهشگران، این کشف نشان می‌دهد که توانایی یادگیری از طریق تکرار فاصله‌دار منحصر به مغز نیست، بلکه ممکن است یک ویژگی جهانی سلولی باشد.
https://www.sciencealert.com/memory-is-not-confined-to-our-brains-scientists-discover#:~:text=Our%20brain%20isn't%20the,such%20a%20powerful%20learning%20tool
🆔@ScientificDialectics
ScienceAlert
Memory Is Not Confined to Our Brains, Scientists Discover
Even kidney cells learn better by taking breaks.
💢یادداشت :
تأمین مواد معدنی حیاتی : پاشنه آشیل اروپا
اتحادیه اروپا برای دستیابی به هدف کربن‌زدایی کامل تا سال ۲۰۵۰ با یک چالش اساسی مواجه است: تامین مواد معدنی حیاتی که کاربرد وسیعی در تولید توربین‌های بادی، پنل‌های خورشیدی و باتری‌ها دارند. چالش اینجاست که اروپا برای ۹۰ تا ۷۰ درصد از مواد معدنی حیاتی خود به چین وابستگی دارد و در این میان، پکن در سایه تقابل فزاینده با آمریکا اخیرا صادرات مواد معدنی کمیابی مانند گالیوم و ژرمانیوم را ممنوع نموده است. پرسش اینجاست که آیا ممکن است اروپا نیز هدف محدودیت‌های مشابه قرار گیرد؟
کمیسیون اروپا در سالی که گذشت قانون مواد معدنی حیاتی را به عنوان الزامی قانونی در این عرصه مصوب نمود که مهمترین عناصر و اهداف این قانون را می‌توان به شرح ذیل برشمرد:
1️⃣استخراج حداقل ۱۰ درصد از مواد در اروپا
2️⃣فرآوری حداقل ۴۰ درصد از مواد در اروپا
3️⃣وابستگی حداکثر ۶۵ درصدی به یک تامین‌کننده خارجی
4️⃣تصفیه و بازیافت حداقل ۲۵ درصد از منابع مصرفی
با این حال دستیابی به این اهداف کار چندان آسانی نیست. چشم انداز سرمایه‌گذاری پراکنده است و فقدان یک برنامه راهبردی و منسجم برای سرمایه‌گذاری در پروژه‌های کلیدی در اروپا کاملا احساس می‌شود. علیرغم اینکه برخی از کشورهای اروپایی همچون ایتالیا و آلمان در سطح ملی اقدام به تاسیس صندوق‌های سرمایه‌گذاری معدنی میلیارد دلاری نموده اند، کمیسیون اروپا نتوانسته است ساز و کار مشخصی برای ارزیابی و تصمیم‌گیری برای سرمایه‌گذاری منسجم دست پیدا کند.
یکی دیگر از چالش‌ها در حوزه دیپلماسی منابع است. ۳۰ درصد از ذخایر معدنی جهان در آفریقا قرار دارد، اما سرمایه‌گذاری‌های معدنی در این قاره تحت تسلط چین است و اتحادیه اروپا نیاز دارد تا از طرقی مانند کاهش موانع سرمایه‌گذاری، حمایت از صنایع فرآوری محلی و مشارکت جدی اقتصادی با طرف‌های آفریقایی سهم خود را از این حوزه افزایش دهد. در این راستا پروژه AfricaMaVal، که یک برنامه توسعه معدنی با تامین مالی اروپا در حوزه آفریقاست می‌تواند نقشی محوری ایفا کند.
همزمان، بازیافت یکی از راه‌های برون‌رفت از وابستگی کنونی تلقی می‌شود. در حال حاضر، فقط ۳ درصد از عناصر کمیاب مورد نیاز باتری‌ها از طریق بازیافت تأمین می‌شود و در خصوص لیتیوم بازیافت هنوز اجرایی نشده است. جمع‌آوری زباله‌های الکترونیکی در اقتصادهای نوظهور می‌تواند زمینه مناسبی برای دسترسی اروپا به مواد ثانویه باشد که عملیاتی کردن آن نیازمند سرمایه‌گذاری در زیرساخت بازیافت در اروپا و تفکیک زباله‌ها در مبدا خواهد بود.
https://www.project-syndicate.org/commentary/new-eu-commission-must-make-critical-raw-materials-act-fit-for-purpose-by-ruya-perincek-and-andreas-goldthau-2025-01
🆔@ScientificDialectics
تأمین مواد معدنی حیاتی : پاشنه آشیل اروپا
اتحادیه اروپا برای دستیابی به هدف کربن‌زدایی کامل تا سال ۲۰۵۰ با یک چالش اساسی مواجه است: تامین مواد معدنی حیاتی که کاربرد وسیعی در تولید توربین‌های بادی، پنل‌های خورشیدی و باتری‌ها دارند. چالش اینجاست که اروپا برای ۹۰ تا ۷۰ درصد از مواد معدنی حیاتی خود به چین وابستگی دارد و در این میان، پکن در سایه تقابل فزاینده با آمریکا اخیرا صادرات مواد معدنی کمیابی مانند گالیوم و ژرمانیوم را ممنوع نموده است. پرسش اینجاست که آیا ممکن است اروپا نیز هدف محدودیت‌های مشابه قرار گیرد؟
کمیسیون اروپا در سالی که گذشت قانون مواد معدنی حیاتی را به عنوان الزامی قانونی در این عرصه مصوب نمود که مهمترین عناصر و اهداف این قانون را می‌توان به شرح ذیل برشمرد:
1️⃣استخراج حداقل ۱۰ درصد از مواد در اروپا
2️⃣فرآوری حداقل ۴۰ درصد از مواد در اروپا
3️⃣وابستگی حداکثر ۶۵ درصدی به یک تامین‌کننده خارجی
4️⃣تصفیه و بازیافت حداقل ۲۵ درصد از منابع مصرفی
با این حال دستیابی به این اهداف کار چندان آسانی نیست. چشم انداز سرمایه‌گذاری پراکنده است و فقدان یک برنامه راهبردی و منسجم برای سرمایه‌گذاری در پروژه‌های کلیدی در اروپا کاملا احساس می‌شود. علیرغم اینکه برخی از کشورهای اروپایی همچون ایتالیا و آلمان در سطح ملی اقدام به تاسیس صندوق‌های سرمایه‌گذاری معدنی میلیارد دلاری نموده اند، کمیسیون اروپا نتوانسته است ساز و کار مشخصی برای ارزیابی و تصمیم‌گیری برای سرمایه‌گذاری منسجم دست پیدا کند.
یکی دیگر از چالش‌ها در حوزه دیپلماسی منابع است. ۳۰ درصد از ذخایر معدنی جهان در آفریقا قرار دارد، اما سرمایه‌گذاری‌های معدنی در این قاره تحت تسلط چین است و اتحادیه اروپا نیاز دارد تا از طرقی مانند کاهش موانع سرمایه‌گذاری، حمایت از صنایع فرآوری محلی و مشارکت جدی اقتصادی با طرف‌های آفریقایی سهم خود را از این حوزه افزایش دهد. در این راستا پروژه AfricaMaVal، که یک برنامه توسعه معدنی با تامین مالی اروپا در حوزه آفریقاست می‌تواند نقشی محوری ایفا کند.
همزمان، بازیافت یکی از راه‌های برون‌رفت از وابستگی کنونی تلقی می‌شود. در حال حاضر، فقط ۳ درصد از عناصر کمیاب مورد نیاز باتری‌ها از طریق بازیافت تأمین می‌شود و در خصوص لیتیوم بازیافت هنوز اجرایی نشده است. جمع‌آوری زباله‌های الکترونیکی در اقتصادهای نوظهور می‌تواند زمینه مناسبی برای دسترسی اروپا به مواد ثانویه باشد که عملیاتی کردن آن نیازمند سرمایه‌گذاری در زیرساخت بازیافت در اروپا و تفکیک زباله‌ها در مبدا خواهد بود.
https://www.project-syndicate.org/commentary/new-eu-commission-must-make-critical-raw-materials-act-fit-for-purpose-by-ruya-perincek-and-andreas-goldthau-2025-01
🆔@ScientificDialectics
Project Syndicate
Ensuring Europe’s Supply of Critical Minerals
Rüya Perincek & Andreas Goldthau call for coordinated funding, resource diplomacy, and secondary material partnerships to boost recycling.
💢چرا سازمان جهانی بهداشت توصیه کرده که به جای نمک معمولی از یک نمک دیگر استفاده کنیم؟
بر اساس تخمین‌های سازمان جهانی بهداشت هر ساله ۱.۹ میلیون مرگ در سراسر جهان به مصرف بیش از حد نمک رخ می‌دهد.
دهه‌ها است که کم کردن مصرف نمک، بخشی از راهنمای تغذیه‌ای در سطح بین‌المللی بوده است. دلیل این توصیه نیز روشن است: مصرف بیش از حد سدیم در نمک می‌تواند به سلامتی آسیب برساند.
مصرف زیاد سدیم باعث افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا می‌شود، مشکلی که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان (شامل تقریباً یک سوم بزرگسالان) را تحت تأثیر قرار داده است.
فشار خون بالا به ویژه از این جهت مهم است که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و بیماری‌های کلیوی را افزایش می‌دهد.
سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند که مصرف روزانه سدیم نباید بیش از ۲ گرم باشد، اما متوسط مصرف روزانه مردم بیش از دو برابر این مقدار است (حدود ۴.۳ گرم در روز).
در سال ۲۰۱۳، کشورهای عضو این سازمان متعهد شدند که مصرف سدیم در جمعیت خود را تا سال ۲۰۲۵ سی درصد کاهش دهند. اما این هدف به‌شدت چالش‌برانگیز بوده و بیشتر کشورها به احتمال زیاد تا ۲۰۲۵ به این هدف نخواهند رسید. به همین دلیل سازمان جهانی بهداشت این هدف را برای سال ۲۰۳۰ تمدید کرده است.
یکی از بزرگ‌ترین موانع کاهش مصرف نمک این است که مردم باید به طعم کم‌نمک‌تر عادت کنند و همچنین روش‌های سنتی آشپزی تغییر کند. این موضوع هم برای افرادی که در خانه غذا می‌پزند و هم برای صنعت غذا چالش‌برانگیز بوده است.
این هفته، سازمان جهانی بهداشت دستورالعمل‌های جدیدی منتشر کرد که در آن توصیه شده است مردم نمک معمولی را با جایگزین‌هایی که سدیم کمتری دارند، جایگزین کنند.
یکی از مهمترین جایگزین‌های نمک معمولی، نمک غنی‌شده با پتاسیم (Potassium-enriched salt) است. در این نوع نمک، بخشی از کلرید سدیم با کلرید پتاسیم جایگزین شده است.
پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که در تمام عملکردهای بدن نقش حیاتی دارد. یکی از دلایل اصلی مفید بودن میوه‌ها و سبزیجات تازه، محتوای بالای پتاسیم آنها است و جالب اینجاست در حالی که مردم بیش از حد سدیم مصرف می‌کنند، به بدن بسیاری از آنها به اندازه کافی پتاسیم نمی‌رسد.
سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند که میزان پتاسیم مصرفی روزانه ۳.۵ گرم باشد، اما در بسیاری از کشورها میزان مصرف واقعی پتاسیم بسیار کمتر از این مقدار است.
کارشناسان می‌گویند نمک غنی‌شده با پتاسیم با کاهش مصرف سدیم و افزایش دریافت پتاسیم، به سلامت بدن کمک می‌کند. هر دو عامل می‌توانند فشار خون را کاهش دهند.
مطالعات نشان داده‌اند که همچنین جایگزینی نمک معمولی با نمک غنی‌شده با پتاسیم، خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس را کاهش می‌دهد.
در مطالعات مدل‌سازی پیش‌بینی شده که مصرف گسترده این نوع نمک می‌تواند هر ساله صدها هزار مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی (مانند سکته مغزی و حمله قلبی) را کاهش دهد.
مزیت کلیدی این جایگزینی این است که می‌توان نمک غنی‌شده با پتاسیم را مستقیماً به جای نمک معمولی استفاده کرد، زیرا ظاهر، کاربرد و طعم آن تقریباً مشابه است.
در بزرگ‌ترین آزمایش انجام‌شده تا کنون روی این نوع نمک، بیش از ۹۰ درصد از افراد پس از ۵ سال همچنان از آن استفاده می‌کردند.
چند مانع بر سر راه گسترده‌تر شدن مصرف این نمک وجود دارد. افرادی که دچار بیماری پیشرفته کلیوی هستند، نمی‌توانند پتاسیم را به‌درستی دفع کنند و به همین خاطر این محصول برای آنها مناسب نیست.
اگرچه این گروه کوچکی از جمعیت را شامل می‌شود، اما باید برچسب‌گذاری مناسبی روی محصولات نمک غنی‌شده با پتاسیم وجود داشته باشد تا این افراد از مصرف آن خودداری کنند.
از سوی دیگر کلرید پتاسیم گران‌تر از کلرید سدیم است و در حال حاضر نمک غنی‌شده با پتاسیم عمدتاً به عنوان یک محصول خاص و با قیمت بالا فروخته می‌شود.
اگر به دنبال این محصول هستید، ممکن است نام‌های نمک کم‌سدیم یا نمک پتاسیم نیز مشاهده کنید. یک بررسی در سال ۲۰۲۱ نشان داده است که نمک‌های کم‌سدیم تنها در ۴۷ کشور (عمدتاً کشورهای پردرآمد) در بازار موجود بودند و قیمت آنها در برخی موارد تا ۱۵ برابر نمک معمولی بود.
کارشناسان می‌گویند برای گسترش عرضه، زنجیره تأمین باید توسعه یابد و میزان بیشتری از کلرید پتاسیم با درجه غذایی تولید شود.
نمک غنی‌شده با پتاسیم باید در کنار نمک معمولی در فروشگاه‌ها عرضه شود تا مردم به‌راحتی بتوانند آن را پیدا کنند.
https://resolvetosavelives.org/about/press/the-george-institute-for-global-health-and-resolve-to-save-lives-welcome-whos-recommendation-to-replace-regular-table-salt-with-lower-sodium-salt-substitutes/
https://www.who.int/publications/i/item/9789240105591
🆔@ScientificDialectics
بر اساس تخمین‌های سازمان جهانی بهداشت هر ساله ۱.۹ میلیون مرگ در سراسر جهان به مصرف بیش از حد نمک رخ می‌دهد.
دهه‌ها است که کم کردن مصرف نمک، بخشی از راهنمای تغذیه‌ای در سطح بین‌المللی بوده است. دلیل این توصیه نیز روشن است: مصرف بیش از حد سدیم در نمک می‌تواند به سلامتی آسیب برساند.
مصرف زیاد سدیم باعث افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا می‌شود، مشکلی که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان (شامل تقریباً یک سوم بزرگسالان) را تحت تأثیر قرار داده است.
فشار خون بالا به ویژه از این جهت مهم است که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و بیماری‌های کلیوی را افزایش می‌دهد.
سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند که مصرف روزانه سدیم نباید بیش از ۲ گرم باشد، اما متوسط مصرف روزانه مردم بیش از دو برابر این مقدار است (حدود ۴.۳ گرم در روز).
در سال ۲۰۱۳، کشورهای عضو این سازمان متعهد شدند که مصرف سدیم در جمعیت خود را تا سال ۲۰۲۵ سی درصد کاهش دهند. اما این هدف به‌شدت چالش‌برانگیز بوده و بیشتر کشورها به احتمال زیاد تا ۲۰۲۵ به این هدف نخواهند رسید. به همین دلیل سازمان جهانی بهداشت این هدف را برای سال ۲۰۳۰ تمدید کرده است.
یکی از بزرگ‌ترین موانع کاهش مصرف نمک این است که مردم باید به طعم کم‌نمک‌تر عادت کنند و همچنین روش‌های سنتی آشپزی تغییر کند. این موضوع هم برای افرادی که در خانه غذا می‌پزند و هم برای صنعت غذا چالش‌برانگیز بوده است.
این هفته، سازمان جهانی بهداشت دستورالعمل‌های جدیدی منتشر کرد که در آن توصیه شده است مردم نمک معمولی را با جایگزین‌هایی که سدیم کمتری دارند، جایگزین کنند.
یکی از مهمترین جایگزین‌های نمک معمولی، نمک غنی‌شده با پتاسیم (Potassium-enriched salt) است. در این نوع نمک، بخشی از کلرید سدیم با کلرید پتاسیم جایگزین شده است.
پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که در تمام عملکردهای بدن نقش حیاتی دارد. یکی از دلایل اصلی مفید بودن میوه‌ها و سبزیجات تازه، محتوای بالای پتاسیم آنها است و جالب اینجاست در حالی که مردم بیش از حد سدیم مصرف می‌کنند، به بدن بسیاری از آنها به اندازه کافی پتاسیم نمی‌رسد.
سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند که میزان پتاسیم مصرفی روزانه ۳.۵ گرم باشد، اما در بسیاری از کشورها میزان مصرف واقعی پتاسیم بسیار کمتر از این مقدار است.
کارشناسان می‌گویند نمک غنی‌شده با پتاسیم با کاهش مصرف سدیم و افزایش دریافت پتاسیم، به سلامت بدن کمک می‌کند. هر دو عامل می‌توانند فشار خون را کاهش دهند.
مطالعات نشان داده‌اند که همچنین جایگزینی نمک معمولی با نمک غنی‌شده با پتاسیم، خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس را کاهش می‌دهد.
در مطالعات مدل‌سازی پیش‌بینی شده که مصرف گسترده این نوع نمک می‌تواند هر ساله صدها هزار مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی (مانند سکته مغزی و حمله قلبی) را کاهش دهد.
مزیت کلیدی این جایگزینی این است که می‌توان نمک غنی‌شده با پتاسیم را مستقیماً به جای نمک معمولی استفاده کرد، زیرا ظاهر، کاربرد و طعم آن تقریباً مشابه است.
در بزرگ‌ترین آزمایش انجام‌شده تا کنون روی این نوع نمک، بیش از ۹۰ درصد از افراد پس از ۵ سال همچنان از آن استفاده می‌کردند.
چند مانع بر سر راه گسترده‌تر شدن مصرف این نمک وجود دارد. افرادی که دچار بیماری پیشرفته کلیوی هستند، نمی‌توانند پتاسیم را به‌درستی دفع کنند و به همین خاطر این محصول برای آنها مناسب نیست.
اگرچه این گروه کوچکی از جمعیت را شامل می‌شود، اما باید برچسب‌گذاری مناسبی روی محصولات نمک غنی‌شده با پتاسیم وجود داشته باشد تا این افراد از مصرف آن خودداری کنند.
از سوی دیگر کلرید پتاسیم گران‌تر از کلرید سدیم است و در حال حاضر نمک غنی‌شده با پتاسیم عمدتاً به عنوان یک محصول خاص و با قیمت بالا فروخته می‌شود.
اگر به دنبال این محصول هستید، ممکن است نام‌های نمک کم‌سدیم یا نمک پتاسیم نیز مشاهده کنید. یک بررسی در سال ۲۰۲۱ نشان داده است که نمک‌های کم‌سدیم تنها در ۴۷ کشور (عمدتاً کشورهای پردرآمد) در بازار موجود بودند و قیمت آنها در برخی موارد تا ۱۵ برابر نمک معمولی بود.
کارشناسان می‌گویند برای گسترش عرضه، زنجیره تأمین باید توسعه یابد و میزان بیشتری از کلرید پتاسیم با درجه غذایی تولید شود.
نمک غنی‌شده با پتاسیم باید در کنار نمک معمولی در فروشگاه‌ها عرضه شود تا مردم به‌راحتی بتوانند آن را پیدا کنند.
https://resolvetosavelives.org/about/press/the-george-institute-for-global-health-and-resolve-to-save-lives-welcome-whos-recommendation-to-replace-regular-table-salt-with-lower-sodium-salt-substitutes/
https://www.who.int/publications/i/item/9789240105591
🆔@ScientificDialectics
Resolve to Save Lives
The George Institute for Global Health and Resolve to Save Lives welcome WHO’s recommendation to replace regular table salt with…
Resolve to Save Lives and The George Institute welcome WHO’s recommendation to replace regular table salt with low-sodium salt.
💢روش جدید تشخیص سرطان روده بیش از ۹۰ درصد دقت دارد
دانشمندان الگوریتمی ساختند که بر اساس الگوی دقیق تغییرات دی‌ان‌ای در سلول‌های پیش‌سرطانی، خطر ابتلا به سرطان روده در آینده را محاسبه می‌کند
محققان به روش جدیدی برای تشخیص سرطان روده دست یافته‌اند که با دقت بالای ۹۰ درصد، پیش‌بینی می‌کند کدام فرد بیشتر در معرض خطر ابتلا به این سرطان است.
احتمال ابتلا به سرطان روده در افراد مبتلا به بیماری‌های التهابی روده مانند کرون و کولیت اولسراتیو بیشتر است، اما همه آنها الزاما به سرطان روده مبتلا نمی‌شوند.
به گزارش اسکای‌نیوز، تحقیقات جدیدی که با حمایت مالی مرکز تحقیقات سرطان بریتانیا انجام شد، خطر ابتلا به سرطان روده در پنج سال آینده را در گروه پرخطر مبتلا به بیماری‌های التهابی روده با دقت ۹۰ درصد پیش‌بینی می‌کند.
در این روش پزشکان به کمک آزمایش خون تشخیص می‌دهند کدام‌یک از بیماران مبتلا به بیماری‌های التهابی روده بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده‌اند.
بیماری‌های التهابی روده به پوشش داخلی روده آسیب می‌رساند و در صورتی که درمان نشود، به تشکیل سلول‌های پیش‌سرطانی غیرطبیعی منجر می‌شود.
محققان دریافتند افرادی مبتلا به بیماری‌های التهابی روده که در سلول‌های پیش‌سرطانی آنها بخش‌های زیادی از دی‌ان‌ای که معمولا باید در سلول‌ها وجود داشته باشد، از بین رفته یا حذف شده‌اند، احتمال ابتلا به سرطان روده بیشتر است. این دانشمندان همچنین الگوریتمی ایجاد کرده‌اند که بر اساس الگوی دقیق دی‌ان‌ای که در سلول‌های پیش‌سرطانی تغییر یافته‌اند، خطر سرطان روده در آینده را محاسبه می‌کند.
محققان در این پژوهش که در مجله «روده» (Gut) منتشر شد، نمونه سلول‌های پیش‌سرطانی ۱۲۲ بیمار مبتلا به بیماری‌های التهابی روده را گرفتند. تقریبا نیمی از بیماران طی پنج سال به سرطان روده مبتلا شدند، در حالی که نیمی دیگر سرطان نگرفتند.
پروفسور آیلزا هارت، از محققان اصلی این مطالعه از سنت مارک، گفت: «بیماران مبتلا به بیماری‌های التهابی روده بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار دارند و باید با کولونوسکوپی‌های منظم غربالگری شوند تا نشانه‌های اولیه سرطان شناسایی شود، اما این آزمایش‌‌ها خوشایند نیستند، دقت بالایی ندارند و هزینه بالایی هم دارند. اگر پزشکان نشانه‌های اولیه سرطان را تشخیص دهند، جراحی برداشتن روده بزرگ را انجام می‌دهند. به همین دلیل است که برای ارزیابی این کولون‌ها یافتن روش‌های غربالگری هوشمندانه‌تر ضروری است.»
دانشمندان امیدوارند یافته‌های آنها بتواند از استرس نیاز به کولونوسکوپی‌های منظم یا جراحی برداشتن روده برای افرادی که کمتر در معرض خطر قرار دارند، جلوگیری کند.
پروفسور تراور گراهام، مدیر این تحقیق، خاطرنشان کرد که بیشتر افراد مبتلا به بیماری‌های روده مانند کولیت اولسراتیو یا بیماری کرون به سرطان روده مبتلا نمی‌شوند، اما این افراد که نشانه‌هایی از پیش‌سرطان در روده آنان دیده می‌شود، باید تصمیم‌‌های سختی بگیرند؛ یا باید به‌طور منظم تحت نظر باشند به امید اینکه به سرطان تبدیل نشود، یا باید بخشی از روده آنها برداشته شود تا اطمینان حاصل کنند که در آینده به سرطان مبتلا نمی‌شوند و هیچ‌یک از این گزینه‌ها خوشایند نیستند.»
دکتر ایان فولکس، مدیر اجرایی تحقیقات و نوآوری در مرکز تحقیقات سرطان بریتانیا گفت: «در حال حاضر، توالی‌یابی ژنومی بسیار ارزان‌تر و گسترده‌تر از هر زمان دیگری شده است و نحوه نگاه ما به سرطان را تغییر می‌دهد.» او می‌گوید: «دستیابی به خوانش کامل دی‌ان‌ای تومور، یعنی شناسایی و تجزیه و تحلیل تمام توالی‌های ژنتیکی موجود در سلول‌های آن، می‌تواند به پیش‌بینی چگونگی تغییرات سرطان در طول زمان و انتخاب روش‌های درمانی موثرتر کمک کند.»
🆔@ScientificDialectics
دانشمندان الگوریتمی ساختند که بر اساس الگوی دقیق تغییرات دی‌ان‌ای در سلول‌های پیش‌سرطانی، خطر ابتلا به سرطان روده در آینده را محاسبه می‌کند
محققان به روش جدیدی برای تشخیص سرطان روده دست یافته‌اند که با دقت بالای ۹۰ درصد، پیش‌بینی می‌کند کدام فرد بیشتر در معرض خطر ابتلا به این سرطان است.
احتمال ابتلا به سرطان روده در افراد مبتلا به بیماری‌های التهابی روده مانند کرون و کولیت اولسراتیو بیشتر است، اما همه آنها الزاما به سرطان روده مبتلا نمی‌شوند.
به گزارش اسکای‌نیوز، تحقیقات جدیدی که با حمایت مالی مرکز تحقیقات سرطان بریتانیا انجام شد، خطر ابتلا به سرطان روده در پنج سال آینده را در گروه پرخطر مبتلا به بیماری‌های التهابی روده با دقت ۹۰ درصد پیش‌بینی می‌کند.
در این روش پزشکان به کمک آزمایش خون تشخیص می‌دهند کدام‌یک از بیماران مبتلا به بیماری‌های التهابی روده بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده‌اند.
بیماری‌های التهابی روده به پوشش داخلی روده آسیب می‌رساند و در صورتی که درمان نشود، به تشکیل سلول‌های پیش‌سرطانی غیرطبیعی منجر می‌شود.
محققان دریافتند افرادی مبتلا به بیماری‌های التهابی روده که در سلول‌های پیش‌سرطانی آنها بخش‌های زیادی از دی‌ان‌ای که معمولا باید در سلول‌ها وجود داشته باشد، از بین رفته یا حذف شده‌اند، احتمال ابتلا به سرطان روده بیشتر است. این دانشمندان همچنین الگوریتمی ایجاد کرده‌اند که بر اساس الگوی دقیق دی‌ان‌ای که در سلول‌های پیش‌سرطانی تغییر یافته‌اند، خطر سرطان روده در آینده را محاسبه می‌کند.
محققان در این پژوهش که در مجله «روده» (Gut) منتشر شد، نمونه سلول‌های پیش‌سرطانی ۱۲۲ بیمار مبتلا به بیماری‌های التهابی روده را گرفتند. تقریبا نیمی از بیماران طی پنج سال به سرطان روده مبتلا شدند، در حالی که نیمی دیگر سرطان نگرفتند.
پروفسور آیلزا هارت، از محققان اصلی این مطالعه از سنت مارک، گفت: «بیماران مبتلا به بیماری‌های التهابی روده بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار دارند و باید با کولونوسکوپی‌های منظم غربالگری شوند تا نشانه‌های اولیه سرطان شناسایی شود، اما این آزمایش‌‌ها خوشایند نیستند، دقت بالایی ندارند و هزینه بالایی هم دارند. اگر پزشکان نشانه‌های اولیه سرطان را تشخیص دهند، جراحی برداشتن روده بزرگ را انجام می‌دهند. به همین دلیل است که برای ارزیابی این کولون‌ها یافتن روش‌های غربالگری هوشمندانه‌تر ضروری است.»
دانشمندان امیدوارند یافته‌های آنها بتواند از استرس نیاز به کولونوسکوپی‌های منظم یا جراحی برداشتن روده برای افرادی که کمتر در معرض خطر قرار دارند، جلوگیری کند.
پروفسور تراور گراهام، مدیر این تحقیق، خاطرنشان کرد که بیشتر افراد مبتلا به بیماری‌های روده مانند کولیت اولسراتیو یا بیماری کرون به سرطان روده مبتلا نمی‌شوند، اما این افراد که نشانه‌هایی از پیش‌سرطان در روده آنان دیده می‌شود، باید تصمیم‌‌های سختی بگیرند؛ یا باید به‌طور منظم تحت نظر باشند به امید اینکه به سرطان تبدیل نشود، یا باید بخشی از روده آنها برداشته شود تا اطمینان حاصل کنند که در آینده به سرطان مبتلا نمی‌شوند و هیچ‌یک از این گزینه‌ها خوشایند نیستند.»
دکتر ایان فولکس، مدیر اجرایی تحقیقات و نوآوری در مرکز تحقیقات سرطان بریتانیا گفت: «در حال حاضر، توالی‌یابی ژنومی بسیار ارزان‌تر و گسترده‌تر از هر زمان دیگری شده است و نحوه نگاه ما به سرطان را تغییر می‌دهد.» او می‌گوید: «دستیابی به خوانش کامل دی‌ان‌ای تومور، یعنی شناسایی و تجزیه و تحلیل تمام توالی‌های ژنتیکی موجود در سلول‌های آن، می‌تواند به پیش‌بینی چگونگی تغییرات سرطان در طول زمان و انتخاب روش‌های درمانی موثرتر کمک کند.»
🆔@ScientificDialectics
Sky News
New bowel cancer detection method more than 90% accurate, research finds
The study, funded by Cancer Research UK, could lead to a blood test which will inform doctors which inflammatory bowel disease patients are most at risk of cancer.
💢چرا با بالا رفتن سن، زمان سریع‌تر می‌گذرد؟
هرچه پیرتر می‌شویم به نظر می‌رسد زمان هم سریع‌تر می‌گذرد. به طوری که وقتی به رویدادهای چند سال پیش فکر می‌کنیم، گویی همین دیروز اتفاق افتاده‌اند. اما برای کودکان، چند سال چیزی شبیه به قرن‌ها پیش است. چرا چنین است؟
به باور کارشناسان، درک ما از زمان با افزایش سن تغییر می‌کند و این باعث می‌شود در دوره‌هایی خاص حس می‌کنیم که عمر به‌سرعت سپری می‌شود. کودکان و نوجوانان نسبت به بزرگسالان، به طور قابل‌توجهی تغییرات بیشتری را پشت سر می‌گذارند که این تغییرات به دفعات بیشتری هم رخ می‌دهند. آنها قد می‌کشند، لباس‌های جدید می‌پوشند، مدرسه عوض می‌کنند، دوستان متفاوتی دارند و چیزهای جدیدی در کلاس یاد می‌گیرند. دنیای آنها پر از گذار و تغییر است. در حالی که برای بزرگسالان، بسیاری از این عوامل به مرور زمان ثابت می‌شوند و دیگر تغییر نمی‌کنند.
نسخه کامل مقاله را در یوتیوب ببینید
🆔@ScientificDialectics
هرچه پیرتر می‌شویم به نظر می‌رسد زمان هم سریع‌تر می‌گذرد. به طوری که وقتی به رویدادهای چند سال پیش فکر می‌کنیم، گویی همین دیروز اتفاق افتاده‌اند. اما برای کودکان، چند سال چیزی شبیه به قرن‌ها پیش است. چرا چنین است؟
به باور کارشناسان، درک ما از زمان با افزایش سن تغییر می‌کند و این باعث می‌شود در دوره‌هایی خاص حس می‌کنیم که عمر به‌سرعت سپری می‌شود. کودکان و نوجوانان نسبت به بزرگسالان، به طور قابل‌توجهی تغییرات بیشتری را پشت سر می‌گذارند که این تغییرات به دفعات بیشتری هم رخ می‌دهند. آنها قد می‌کشند، لباس‌های جدید می‌پوشند، مدرسه عوض می‌کنند، دوستان متفاوتی دارند و چیزهای جدیدی در کلاس یاد می‌گیرند. دنیای آنها پر از گذار و تغییر است. در حالی که برای بزرگسالان، بسیاری از این عوامل به مرور زمان ثابت می‌شوند و دیگر تغییر نمی‌کنند.
نسخه کامل مقاله را در یوتیوب ببینید
🆔@ScientificDialectics
YouTube
چرا با بالا رفتن سن، زمان سریع‌تر می‌گذرد؟
هرچه پیرتر می‌شویم به نظر می‌رسد زمان هم سریع‌تر می‌گذرد. به طوری که وقتی به رویدادهای چند سال پیش فکر می‌کنیم، گویی همین دیروز اتفاق افتاده‌اند. اما برای کودکان، چند سال چیزی شبیه به قرن‌ها پیش است. چرا چنین است؟
به باور کارشناسان، درک ما از زمان با افزایش…
به باور کارشناسان، درک ما از زمان با افزایش…