دکتر هلاکویی زیبامیگه خوبِ من:

یکسال پیش میخواستم برای یه عده از آدمایی که میشناختم و تو زندگیم بودن بمیرم
یکسال بعد نصف اون آدما برای من مرده به حساب اومدن.

●●●زمان همه چیز رو عوض میکنه، پس غصه نخور خودت رو بالا بکش
تو تنها کسی هستی که همیشه کنار خودتی پس لطفا به خودت به خاطر هیچکس سخت نگیر عزیزم!

امروز شنید و دید...
خاطرت آسوده خوبِ من🕊

#صدای‌پای‌آب
غمگین‌ترین انسان‌ها
کسانی هستند
که برداشت دیگران
برایشان زیادی مهم است.

پابلوپیکاسو

مردم در کارخودشونم موندن خوبِ من
به فکرخودت باش 🩵🕊

#صدای‌پای‌آب
گاهی تو فکر خودت رو درگیر کسانی میکنی
‏که نه براشون اونقدر مهمه
‏و نه متقابلاً بهت فکر میکنن
‏و این فقط خودتی که داری انرژی ذهنی
‏و آرامش روانی خودت رو تحلیل میبری.
حیفی...خیلی حیف
●●سپهرخدابنده

#صدای‌پای‌آب
بذار بهترین نصیحتایی که توی هاروارد شنیدم رو بهت بگم:
۱- سخت ترین تصمیم ها نیازمند قوی ترین اراده هاست.
۲- هیچ‌وقت یه اشتباه رو دوبار تکرار نکن.
۳- اونقدر به چیزی وابسته نشو که نتونی کمتر از ۳۰ ثانیه رهاش کنی.
۴- هیچ‌وقت در مقابل خانوادت طرف کس دیگه ای رو نگیر.
۵- مامانم می‌گفت زندگی مثل جعبه شکلاته. هیچ‌وقت نمی‌دونی چی قراره گیرت بیاد.
۶- ادما توی لحظه ی اخر بهت نشون می‌دن که واقعاً کی هستن.
۷- اگه روی محافظت از قلبت تمرکز کنی، می‌تونی از درد و رنج زیادی جلوگیری کنی، اما اخرش می‌شه یه زندگی که کامل زندگیش نکردی.

"باهرشکرگزاری خوبِ من.هورمون دوپامین در بدن شما ترشح میشه شبکه های عصبی جدیدی درمغز ما ساخته میشن و... دوپامین مسئول شادی ماهست و مارو در لحظه حال میاره"🤍🤍

هر ‌وقت حس کردی واقعا تنهایی و کسی نیست که بهت کمک کنه؛ به همین یه جمله فکر کن که  «هُوَ مَعَكُمْ أَيْنَ مَا كُنْتُمْ»
"و او با شماست هر جا که باشید..!"
@Sedayepayeaaaab 🕊🌊

#صدای‌پای‌آب
زخم هایی 💔که در کودکی از والدین دریافت می کنیم!

زخم هایی که در روابطمون دچارش میشیم
ما تقصیری نداشتیم، ❤️‍🩹

اما ترمیم و التیامش برعهده ی ماست!🌿🌿

بسیار پیام ازشما خوبان دریافت کردم که لطفاهمچون قبل شخصا آموزش،کارگاه بگذارین
حتما بزودی..😊
خداروشاکرم که رسانه صدای پای آب اینقدر خوبان همراهی چون شما داره🌺

#صدای‌پای‌آب
بعضی از مردان، گمان می کنند اگر گریه کنند، مردانگی شان زیر سوال می رود!!

آنها بسیار دوست دارند که اقتدار خود را حفظ کنند و به همین دلیل برای گریه کردن گارد می گیرند ، شاید مردانی را ملاقات کنید که سالها و دهه ها گریه نکرده اند و علت آن هم آموزش های غلط به مردان در دوران کودکی می باشد .
بسیاری از مردان حتی جلوی گریه کردن خود را هنگام تماشای تلویزیون و فیلم های غمگین هم می گیرند.
اما باید بدانید که مردان هم به اندازه ی زنان احساساتی می شوند و هوش عاطفی ای برابر با زنان دارند و اینکه گریه کردن یک راه سالم برای آزاد کردن احساسات و پاکسازی روحی شما می باشد...

هیچ اشکالی در نشان دادن آسیب پذیری و ناراحتی وجود ندارد و گریه کردن نشانه ضعف نیست بلکه به معنای قدرت است .
●●عزت‌نفس

#صدای‌پای‌آب 🌊
در ذهن خود،
یک مُهر بزرگ ِ "باطل شد" را تجسم کنید.
و آن مُهر را بر تمام نگرش ها و باورهایی که شما را به شکست و ناکامی می کشانند بزنید، تا اندیشه های توانمند به ذهنتان راه یابند و جریان زندگی شما را دگرگون کنند.
بشکنید ..!
بشکنید باورهایی را که از شما یک زندانی ساخته است بی آنکه بدانید.
بشکنید باورهایی را که مانع موفقیتتان می شوند...
موفقیت دو تا قانون داره:
قانون اول: هرگز تسلیم نشو!
قانون دوم: قانون اول رو هیچوقت فراموش نکن.

#صدای‌پای‌آب
هرروز تکرار کنیم :
خدایاشکرت برای حضورت
خدایا شکرت که همیشه کنار منی و دوستم داری
خدایا شکرت که بهترین نعمت‌هات رو به من دادی
خدایا شکرت برای زندگی عالی که بهم هدیه دادی
خدایا شکرت که به زندگی من عشق و نور و معجزه بخشیدی
خدایا شکرت برای حال خوبم
خدایا شکرت برای سلامتیم
خدایا شکرت که کائنات در اختیار منه
خدایا شکرت که فقط ارتعاش مثبت به جهان هستی می‌فرستم و از سمت کائنات بهترین‌ها رو دریافت میکنم
خدایا شکرت که برام معجزه کردی
خدایا شکرت که من رو به منبع اصلی قدرت و ثروت الهی متصل کردی
خدایا شکرت که همه چی داره عالی پیش میره
خدایا شکرت که افزایش درآمد دارم
خدایا شکرت که شغل عالی و پردرآمد دارم
خدایا شکرت که پول فراوان رو از راه‌های غیر منتظره به راحتی به دست من می‌رسونی
خدایا شکرت که من روابط عالی دارم
خدایاشکرت روزی رسان هرروز من هستی
خدایاشکرت فرزندانی سالم و صالح وموفق دارم.
@Sedayepayeaaaab 🕊🌊

#صدای‌پای‌آب
خودتو بغل کن اونجوری که دوست داری،خودتو نگاه کن اونجوری که دوست داری نگات کنن،خودتو دوست داشته باش اونجوری که دوست داری دوستت داشته باشن ...

#حسین_ٱرا
@Sedayepayeaaaab 🩵🕊

خوبانم اصلا باورم نمیشد انقدر استقبال کنید😊خداقوتی بودبرام
حتماا بزودی اطلاع رسانی میکنم خدمتتون

#صدای‌پای‌آب
🍀🍀نشانه‌های باج‌گیری‌ عاطفی
.از‌ نقطه‌ ضعف‌هات‌ علیه‌ت‌ استفاده‌ میکنه
اشتباهاتش رو‌ گردن‌ شما‌ میندازه
.هیچوقت‌ عذرخواهی‌ نمیکنه
.کاری‌ میکنه‌ که‌ اعتماد‌ کردن‌ بهش‌ سخت‌ باشه
.کاری‌ میکنه‌ به‌ حافظه‌ی‌ خودت‌ شک‌ کنی
.جوری‌ رفتار‌ میکنه‌ انگار‌ شما‌ دیوونه‌‌ای
.وقتی‌ حقایق‌ رو‌ بهش‌ میگی‌ باز‌ هم‌ دروغ‌ میگه
.کاری‌ میکنه‌ شما‌ زیادی‌ حساس‌ به‌ نظر‌ بیایی

شکرگزاری قرارشبانه ی ما 🌙

🌱خدایا شکرت بابت زندگی خوب آینده ام
🤍خدایا شکرت برای حس بینایی ام
🌱خدایا شکرت برای حس شنوایی ام
🤍خدایا شکرت برای حس بویایی ام
🌱خدایا شکرت برای حس چشایی ام
🤍خدایا شکرت برای لامسه ام
🌱خدایا شکرت برای توان تغییر دادن خودم
🤍خدایا شکرت برای خانواده
و...نعمت های تونامحدود و ذهن من محدود
شکرت بابت تمام نعمتهای تو♥️
@sedayepayeaaaab 🌙✨