روزی ۱ ساعت برای خودت وقت بزار تا زندگیت تغییر کنه و بعدش عادتای خوب به سراغت بیان: - دوش بگیر. - یک لیوان اب بخور. - حرکات کششی انجام بده. -ارزو ها، افکار، اهدافتو بنویس و اگه تو حالت بود واسشون برنامه ریزی کن. - وسایلتو مرتب کن و اونارو سر جاشون بزار. - نفس عمیق بکش. - یکم به ظاهرت برس از تو فقط یدونس. - در حد پنج دقیقه به چیزایی که حالتو خوب میکنن فکر کن.
روزی ۱ ساعت برای خودت وقت بزار تا زندگیت تغییر کنه و بعدش عادتای خوب به سراغت بیان: - دوش بگیر. - یک لیوان اب بخور. - حرکات کششی انجام بده. -ارزو ها، افکار، اهدافتو بنویس و اگه تو حالت بود واسشون برنامه ریزی کن. - وسایلتو مرتب کن و اونارو سر جاشون بزار. - نفس عمیق بکش. - یکم به ظاهرت برس از تو فقط یدونس. - در حد پنج دقیقه به چیزایی که حالتو خوب میکنن فکر کن.
On Tuesday, some local media outlets included Sing Tao Daily cited sources as saying the Hong Kong government was considering restricting access to Telegram. Privacy Commissioner for Personal Data Ada Chung told to the Legislative Council on Monday that government officials, police and lawmakers remain the targets of “doxxing” despite a privacy law amendment last year that criminalised the malicious disclosure of personal information. Avoid compound hashtags that consist of several words. If you have a hashtag like #marketingnewsinusa, split it into smaller hashtags: “#marketing, #news, #usa. Select “New Channel” With the “Bear Market Screaming Therapy Group,” we’ve now transcended language. You can invite up to 200 people from your contacts to join your channel as the next step. Select the users you want to add and click “Invite.” You can skip this step altogether.
from us
