68

🌨️ Как не замерзнуть зимой и не попасть в больницу?

Зима — не только снег и красота, но и риск переохлаждения. Температура тела ниже 35°C — уже тревожный звоночек. Чем это опасно?

⚠️ Три стадии переохлаждения:
🧊 Лёгкая (32–35°C) — озноб, синюшные губы, вялость.
🧊 Средняя (28–32°C) — слабый пульс, замедленное дыхание, сонливость.
🧊 Тяжёлая (<28°C) — потеря сознания, риск остановки сердца.

👕 Как одеваться?
Многослойность, термобельё, тёплая обувь и никакого «голого» стиля! Щиколотки и поясница скажут спасибо.

🚫 Чего нельзя делать на морозе?

❌ Курить — сосуды сужаются, холод пробирает быстрее.
❌ Пить алкоголь — мнимое тепло, а на деле ускоренное переохлаждение.
❌ Растирать снегом — риск травмирования кожи и усиления охлаждения.

🥶 Замёрз?
Срочно в тепло, горячий чай в руки и без резких прогреваний.

🔴Подписаться на ТОП68

www.tgoop.com/TOP_68/21802

463 viewsFeb 18 at 13:52

🌨️ Как не замерзнуть зимой и не попасть в больницу?

Зима — не только снег и красота, но и риск переохлаждения. Температура тела ниже 35°C — уже тревожный звоночек. Чем это опасно?

⚠️ Три стадии переохлаждения:
🧊 Лёгкая (32–35°C) — озноб, синюшные губы, вялость.
🧊 Средняя (28–32°C) — слабый пульс, замедленное дыхание, сонливость.
🧊 Тяжёлая (<28°C) — потеря сознания, риск остановки сердца.

👕 Как одеваться?
Многослойность, термобельё, тёплая обувь и никакого «голого» стиля! Щиколотки и поясница скажут спасибо.

🚫 Чего нельзя делать на морозе?

❌ Курить — сосуды сужаются, холод пробирает быстрее.
❌ Пить алкоголь — мнимое тепло, а на деле ускоренное переохлаждение.
❌ Растирать снегом — риск травмирования кожи и усиления охлаждения.

🥶 Замёрз?
Срочно в тепло, горячий чай в руки и без резких прогреваний.

🔴Подписаться на ТОП68

BY 68