صباح الخير وبعد أنت لست متأخراً في الحياة ) فرحلتك مختلفة عن الآخرين ولا بأس في ذلك فقط ( ثق في رحلتك ، وثق في وتيرتك ) وتأكد أن كل شيء يأتي في وقته المناسب.

قريت معلومه في علم النفس خوفتني
تتكلم عن فكرة إن "مو الجميع يبغى يتحسّن"و"مو الجميع يبغى يتشافى فيه ناس رابطة جزء من هويّتها الذاتية في كونها مريضة وتعاني، وتحب تبقى في معاناتها بدرجة كبيره لأنها مو حابه تتحمل رحله التشافي والمجهول؛ عشان كذا ترتاح في البقاء على حالتها المرضية،

فتقول:
"ليس الجميع يريد أن يتحسن. ولا بأس في ذلك. بعض الأشخاص لديهم هوية مرتبطة بالمرض [أي يربطون هويتهم به]. يخشى البعض العافية الحقيقية لأنها مرتبطة بالمجهول،والمجهول لا يمكن التنبؤ به. هُنالك راحة في معرفة كيف سيكون شكل حياتك بالضبط، حتى لو كان هذا الشكل [الواقع] يجعلك مريضًا.

"مو كل شخص بيفهمك، مو كل شخص بيقدرك، مو كل شخص بيعرف حسن نيتك، مو كل شخص بيقدس نظافة قلبك، مو كل شخص بيتعذر لك، مو كل شخص بيخاف على قلبك، مو كل شخص بيوجعه فراقك، ومو كل شخص بيبذل مجهود عشانك، ومو كل شخص بيحافظ عليك فلا تسيء لنفسك وإنت تحاول تخليهم يحافظون عليك غصب ."

نصيحة لك:
من يحقرك=احقره، من لا يراك شيئا=لا تراه ذرة، عامله بمبدأه وعز نفسك عن الذل والمهان والانكسار، لا أقول هذا في الطرقات فقط!
بل في الوظائف والعلاقات المتصلة، فلا تذل نفسك لأي مخلوق كان من كان، عش بكرامتك أولى من كل شيء ورب العالمين بيرزقك من غير حول منك ولاقوه .

خذها قاعدة:
كلما تنازلت، راح يستغلونك أكثر، ويرونه حق واستحقاق..
كلما تحملت وسكت، راح يحملونك أكثر ويرمون أشغالهم عليك..
العجاز والمدلع بياخذ حقه كامل ويدلعونه أكثر...
يجب أن تعرف حدودك وأن تخبرهم بها كذلك...
الناس على ما عودتهم عليه، وما قبلته منهم .

صباح الخير وبعد .. ترا العمر توّه.. والعالم واسع، أوسع من كل تجاربك وأفكارك القديمة، وترا الناس واجد وفيهم اللي أحسن من توقعاتك واللي كنت تتخيله. ابتسم، تفائل وترا الخير قدام.

الحمدلله ..🤍

⎈ الفوضى النفسية تأتي من :

- الصدمات النفسية التي لم تُعالج من قبل.
- ذكريات الماضي المؤلمة والتي اصبحت مسيطرة عليك دون فائدة.
- المخاوف المستمرة والتي لا أساس لها في وقتك الحالي.

فقط عالج صدماتك، وتحدث عن ماضيك كدرس مُستفاد، ولا تقلق بشأن المستقبل أكثر من اللازم (وستكون بخير)

ارحل رغماً عن قلبك عندما يغلب الخوف الطمأنينة و عندما تطغى الوحشة على الألفة، و عندما يبدد الشك اليقين و عندما يصبح الألم أشد من الرغبة.
ارحل عندما تشعر بأن المكان لم يعد مكانك، و بأنك أنت نفسك لم تعد أنت.
خذ معك ما تبقى منك و أرحل و لا تلتفت للوارء.

لكنني أسعى بالرغم من تعبي
ولا يعلم مسعاي و محاولاتي سواك يارب
فأقمني كلّما أسقطتني الحياة، بروحٍ أُخرى لا تُهزم
ما زلت أحاول رغم كل العوائق
أتوق لنفسي يارب، وأسعى للوصول إليها.

خطبة الجمعة | "كلّ الذي يُحيط بك هو بقدر الله، وكل الذي تطلبه هو من خزائن الله، وكل الذي تخافه هو بيد الله، وكل الذي فات ذهب بأمر الله، وكل الذي سيأتي هو من عند الله، وكل الذي يهمُّك هو بعلم الله، والله في ذلك كله رحمٰن رحيم"

لا تندم على القرارات التي اتخذتها بنفسك، فمنها تتعلم الكثير.ووقتها لم يكن وعيك ولا عمرك ولا نضجك بالشكل الحالي لهذا ربما كنت متسرعاً وهذا طبيعي ووارد.ما ينبغي الندم عليه حقاً هو القرارات التي كنت تريد اتخاذها ولم تفعل لأنك استشرت أحداً ما وغيرها لك. لا أحد يعرف ما يناسبك أكثر منك

لاتفسد على نفسك الاستمتاع باللحظة الراهنة .. بالقلق على أمور مستقبلية يدبرها ربك سبحانه ..
المطلوب منك الاستعداد إن كان هناك مايمكن أن تقوم به ..
وليس المطلوب منك أن تقلق.

أخطاؤك القديمة لا تخصك، هي تخص نسخة قديمة منك. نسختك الحالية واعية أكثر، ناضجة أكثر، جميلة أكثر؛ لا تُعكِّر صَفوها بِاجْترار الماضي وهَفوات الماضي.