صيادلة تعز

#فيتامين_c عامل مختزل، يعمل على حفظ بعض المعادن، مثل الحديد والنحاس الثنائي، وكذلك يعمل على هدم بعض الأحماض الأمينية، ويعتبر مضاد للأكسدة والأهم من ذلك، دوره في تعزيز المناعة للجسم 💪، من خلال زيادة إنتاج كريّات الدم البيضاء، والتحفيز على تشكيل الأجسام المضادة 🤞.

#فيكون_دور_فيتامين_c في مكافحة فيروس #كورونا من خلال زيادة كريّات الدم البيضاء، خاصة #النوتروفيلية_والمكروفيجس، التي تنتقل إلى مكان الإصابة الفيروسية 🦠، كرد فعل مناعي فتعمل على قتل بعض الفيروسات، فمن الضروري الحصول على فيتامين c كل يوم، لأن الجسم لاينتجه ولا يصنعه ولا تخزنه الأنسجة ❌.

#مصادره: الليمون _ البرتقال 🍊 _الجريب فورت _ المانجو _ الفراولة 🍓_ التفاح _ البطيخ _ الموز 🍌.

#يؤخذ_فيتامين_c التصنيعي بكميات معلومة، مثلاً البالغين g 1 لأن له آثار جانبية خطيرة ⛔️، يعمل على إفراز مركبات الأوكسالات وحمض اليوريك، ويعمل على تشكيل الحِصاء والأملاح وغيرها من الآثار الجانبية.

#دمتم_سالمين
#إعداد: جوهر الجنيد.

https://www.tgoop.com/UsfQau
[١٠/‏٤ ١٠:٤٨ م] د جوهر: #فيتامين_D_وفيروس_كورونا

فيتامين D من مجموعة السيكوستروئيد، القابلة للذوبان في الدهون، ويعتبر من الفيتامينات الفريدة، لأنه يمكن أن نحصل عليه من خارج الجسم ومن داخل الجسم 💁🏻‍♂، والمعروف أن أكثر الفيتامينات مصدرها خارجي.

#دوره: ينظم مستوى الأنسولين، يمنع الكساح، يحافظ على مناعة الجهاز العصبي، يخفض من إحتمال الإصابة بسرطان الثدي والقولون ✌️🏻، يساعد في تأخير ظهور الشيخوخة، يحافظ على ضغط الدم.

👈🏻 أما عن #كورونا_ففيتامين_D يعمل على مكافحة الأمراض التنفسية، لأنه يعمل على إنتاج البروتينات المضادة للأحياء الدقيقة 👾، التي تقضي على الجراثيم والفيروسات التي تهاجم الجهاز التنفسي.

#مصادره: أهم مصدر لفيتامين D التعرض لأشعة الشمس 🌞، وآلية الحصول عليه، يتحول دي هيدروكولسترول الذي تحت الجلد، إلى فيتامين D بوجود أشعة الشمس.

#مصادر_أخرى: زيت السمك، البيض، الحليب 🥛 .

#لمن_نعطي_فيتامين_D: للأشخاص الذين أعمارهم فوق 55 سنة، الحوامل، المرضعات، أصحاب البشرة الداكنة، الرضع، النباتيون، أصحاب الأمراض التنفسية ومن ضمنها أصحاب كورونا.

#نسبته_الطبيعية: داخل الجسم 50-20 نانوجرام.

#الجرعة المستعملة للبالغين فما فوق: 600 وحدة دولية (15نانوجرام).

#سمية_فيتامين_D استخدامه بجرعات مرتفعة يؤدي إلى ارتفاع الكالسيوم والفوسفور في الدم، وارتفاع الضغط، وعدم انتظام ضربات القلب، فقدان الوزن، تأخر النمو العقلي والجسدي، وتصلب الشرايين
[١٠/‏٤ ١٠:٤٨ م] د جوهر: #الزنك_وفيروس_كورونا

الزنك عنصر كيميائيّ معدني، يرمز له بالرمز Zn، يُعد من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم، لأداء وظائفه العديدة 👍.

#دوره: يدخل في العديد من الأنظمة وردود الفعل البيولوجية، مثل الوظيفة المناعية، التئام الجروح، تخثر الدم 🩸، وظيفة الغدد الدرقية، ويدخل في تصنيع الأحماض النووية DNA، وسلامة الشعر والأظافر، وحماية شبكية العين 👀، كما يدخل في صناعة البروتينات والأنزيمات، ويعزز من الخصوبة عند الرجال.

أما عن #الأمراض_التنفسية، فتوجد علاقة قوية بين نقص مستوياته والإصابة بأعراض الربو، والحساسية كالرشح والعطاس 🤧.

أما عن #فيروس_كورونا فالزنك يعمل على منع ارتباط الفيروسات بمستقبلات الخلايا في البطانة التنفسية، كما يعمل على تثبيط نشاط الفيروس داخل الخلايا 🦠، ومنع تكاثره ويعمل على تفعيل خلايا Lymphocytes التي تتحكم وتنظم الاستجابة المناعية للجسم ⚔.

#مصادره: اللحوم، المأكولات البحرية، منتجات الألبان، المكسرات، البقوليات، الحبوب الكاملة.

يوجد الزنك في جميع أعضاء الجسم (الخصية، البروستات، الحيوان المنوي بتراكيز عالية، يوجد في العين بتراكيز أقل 👁).

#أعراض_نقصه: فقدان حاسة الذوق، تساقط الشعر، فقدان الشهية، فقر الدم، بطء التئام الجروح، حب الشباب، الأكزيما، والإسهال.

#أعراض_زيادته: تقيؤ، صداع، حمى، إرهاق، الآلم البطن، فقر الدم، يعيق امتصاص الحديد والنحاس.

#احتياج الجسم يومياً للزنك 10mg.

#احتياج الجسم يومياً للزنك في حالة الاصابة بالأمراض التنفسية ومن ضمنها المصابين بكورونا 20mg 👀.

#ملاحظة: يفضل عدم استخدامه مع المضادات الحيوية، لأنه يقلل من امتصاصها، ويفضل عدم استخدامه مع الكالسيوم والفوسفور لأنهما يقللان من امتصاص الزنك 💁🏻‍♂.

#دمتم_سالمين
#إعداد:الصيدلاني جوهر الجنيد.

Telegram

USF | جامعة الملكة أروى

ملتقى الطالب الجامعي - جامعة الملكة أروى

www.tgoop.com/Taizpharmacists/9042

3.4K viewsد/محمد القيسي, edited  May 6, 2021 at 21:37

#فيتامين_c عامل مختزل، يعمل على حفظ بعض المعادن، مثل الحديد والنحاس الثنائي، وكذلك يعمل على هدم بعض الأحماض الأمينية، ويعتبر مضاد للأكسدة والأهم من ذلك، دوره في تعزيز المناعة للجسم 💪، من خلال زيادة إنتاج كريّات الدم البيضاء، والتحفيز على تشكيل الأجسام المضادة 🤞.

#فيكون_دور_فيتامين_c في مكافحة فيروس #كورونا من خلال زيادة كريّات الدم البيضاء، خاصة #النوتروفيلية_والمكروفيجس، التي تنتقل إلى مكان الإصابة الفيروسية 🦠، كرد فعل مناعي فتعمل على قتل بعض الفيروسات، فمن الضروري الحصول على فيتامين c كل يوم، لأن الجسم لاينتجه ولا يصنعه ولا تخزنه الأنسجة ❌.

#مصادره: الليمون _ البرتقال 🍊 _الجريب فورت _ المانجو _ الفراولة 🍓_ التفاح _ البطيخ _ الموز 🍌.

#يؤخذ_فيتامين_c التصنيعي بكميات معلومة، مثلاً البالغين g 1 لأن له آثار جانبية خطيرة ⛔️، يعمل على إفراز مركبات الأوكسالات وحمض اليوريك، ويعمل على تشكيل الحِصاء والأملاح وغيرها من الآثار الجانبية.

#دمتم_سالمين
#إعداد: جوهر الجنيد.

https://www.tgoop.com/UsfQau
[١٠/‏٤ ١٠:٤٨ م] د جوهر: #فيتامين_D_وفيروس_كورونا

فيتامين D من مجموعة السيكوستروئيد، القابلة للذوبان في الدهون، ويعتبر من الفيتامينات الفريدة، لأنه يمكن أن نحصل عليه من خارج الجسم ومن داخل الجسم 💁🏻‍♂، والمعروف أن أكثر الفيتامينات مصدرها خارجي.

#دوره: ينظم مستوى الأنسولين، يمنع الكساح، يحافظ على مناعة الجهاز العصبي، يخفض من إحتمال الإصابة بسرطان الثدي والقولون ✌️🏻، يساعد في تأخير ظهور الشيخوخة، يحافظ على ضغط الدم.

👈🏻 أما عن #كورونا_ففيتامين_D يعمل على مكافحة الأمراض التنفسية، لأنه يعمل على إنتاج البروتينات المضادة للأحياء الدقيقة 👾، التي تقضي على الجراثيم والفيروسات التي تهاجم الجهاز التنفسي.

#مصادره: أهم مصدر لفيتامين D التعرض لأشعة الشمس 🌞، وآلية الحصول عليه، يتحول دي هيدروكولسترول الذي تحت الجلد، إلى فيتامين D بوجود أشعة الشمس.

#مصادر_أخرى: زيت السمك، البيض، الحليب 🥛 .

#لمن_نعطي_فيتامين_D: للأشخاص الذين أعمارهم فوق 55 سنة، الحوامل، المرضعات، أصحاب البشرة الداكنة، الرضع، النباتيون، أصحاب الأمراض التنفسية ومن ضمنها أصحاب كورونا.

#نسبته_الطبيعية: داخل الجسم 50-20 نانوجرام.

#الجرعة المستعملة للبالغين فما فوق: 600 وحدة دولية (15نانوجرام).

#سمية_فيتامين_D استخدامه بجرعات مرتفعة يؤدي إلى ارتفاع الكالسيوم والفوسفور في الدم، وارتفاع الضغط، وعدم انتظام ضربات القلب، فقدان الوزن، تأخر النمو العقلي والجسدي، وتصلب الشرايين
[١٠/‏٤ ١٠:٤٨ م] د جوهر: #الزنك_وفيروس_كورونا

الزنك عنصر كيميائيّ معدني، يرمز له بالرمز Zn، يُعد من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم، لأداء وظائفه العديدة 👍.

#دوره: يدخل في العديد من الأنظمة وردود الفعل البيولوجية، مثل الوظيفة المناعية، التئام الجروح، تخثر الدم 🩸، وظيفة الغدد الدرقية، ويدخل في تصنيع الأحماض النووية DNA، وسلامة الشعر والأظافر، وحماية شبكية العين 👀، كما يدخل في صناعة البروتينات والأنزيمات، ويعزز من الخصوبة عند الرجال.

أما عن #الأمراض_التنفسية، فتوجد علاقة قوية بين نقص مستوياته والإصابة بأعراض الربو، والحساسية كالرشح والعطاس 🤧.

أما عن #فيروس_كورونا فالزنك يعمل على منع ارتباط الفيروسات بمستقبلات الخلايا في البطانة التنفسية، كما يعمل على تثبيط نشاط الفيروس داخل الخلايا 🦠، ومنع تكاثره ويعمل على تفعيل خلايا Lymphocytes التي تتحكم وتنظم الاستجابة المناعية للجسم ⚔.

#مصادره: اللحوم، المأكولات البحرية، منتجات الألبان، المكسرات، البقوليات، الحبوب الكاملة.

يوجد الزنك في جميع أعضاء الجسم (الخصية، البروستات، الحيوان المنوي بتراكيز عالية، يوجد في العين بتراكيز أقل 👁).

#أعراض_نقصه: فقدان حاسة الذوق، تساقط الشعر، فقدان الشهية، فقر الدم، بطء التئام الجروح، حب الشباب، الأكزيما، والإسهال.

#أعراض_زيادته: تقيؤ، صداع، حمى، إرهاق، الآلم البطن، فقر الدم، يعيق امتصاص الحديد والنحاس.

#احتياج الجسم يومياً للزنك 10mg.

#احتياج الجسم يومياً للزنك في حالة الاصابة بالأمراض التنفسية ومن ضمنها المصابين بكورونا 20mg 👀.

#ملاحظة: يفضل عدم استخدامه مع المضادات الحيوية، لأنه يقلل من امتصاصها، ويفضل عدم استخدامه مع الكالسيوم والفوسفور لأنهما يقللان من امتصاص الزنك 💁🏻‍♂.

#دمتم_سالمين
#إعداد:الصيدلاني جوهر الجنيد.

BY صيادلة تعز