Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/TechRasaFarsi/-6895-6896-6897-6898-6899-6900-): Failed to open stream: No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 50
TechRasa فارسی@TechRasaFarsi P.6895
TECHRASAFARSI Telegram 6895
tgoop.com » United States » TechRasa فارسی » Telegram web » Post 6895
TechRasa فارسی
🔸بعضی وقت‌ها درگیر احساساتی می‌شیم که فکر می‌کنیم فلج شدیم و هیچ کاری از دستمون برنمیاد. توی این مواقع واقعاً باید چیکار کرد؟

🔹 شاید فکر کنید برای عبور از این وضعیت‌ها باید یه برنامه‌ی بزرگ و دقیق بچینید؛ ولی گاهی فقط دونستن چند تا میانبر کافیه. راه‌حل‌های ساده‌ای که توی لحظه کمک‌تون می‌کنن حال‌تون بهتر بشه تا بعداً بتونید راحت‌تر با مسئله‌ها روبه‌رو بشید.

🔸توی این پست به ۵ موقعیت ذهنی سخت پرداختیم و برای هر کدوم، با توجه به وقتی که در اختیار داریم (از یک دقیقه تا یک ساعت)، چند راه‌حل کاربردی معرفی کردیم.

❓شما توی این شرایط چجوری به خودتون کمک می‌کنین؟

#سلامت_روان #ذهن_آرام #مدیریت_استرس

🔸@techrasafarsi
❤11👍1🙏1
www.tgoop.com/TechRasaFarsi/6895
1.8K views



tgoop.com/TechRasaFarsi/6895
Create:
Last Update:

🔸بعضی وقت‌ها درگیر احساساتی می‌شیم که فکر می‌کنیم فلج شدیم و هیچ کاری از دستمون برنمیاد. توی این مواقع واقعاً باید چیکار کرد؟

🔹 شاید فکر کنید برای عبور از این وضعیت‌ها باید یه برنامه‌ی بزرگ و دقیق بچینید؛ ولی گاهی فقط دونستن چند تا میانبر کافیه. راه‌حل‌های ساده‌ای که توی لحظه کمک‌تون می‌کنن حال‌تون بهتر بشه تا بعداً بتونید راحت‌تر با مسئله‌ها روبه‌رو بشید.

🔸توی این پست به ۵ موقعیت ذهنی سخت پرداختیم و برای هر کدوم، با توجه به وقتی که در اختیار داریم (از یک دقیقه تا یک ساعت)، چند راه‌حل کاربردی معرفی کردیم.

❓شما توی این شرایط چجوری به خودتون کمک می‌کنین؟

#سلامت_روان #ذهن_آرام #مدیریت_استرس

🔸@techrasafarsi

BY TechRasa فارسی









Share with your friend now:
tgoop.com/TechRasaFarsi/6895

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Deputy District Judge Peter Hui sentenced computer technician Ng Man-ho on Thursday, a month after the 27-year-old, who ran a Telegram group called SUCK Channel, was found guilty of seven charges of conspiring to incite others to commit illegal acts during the 2019 extradition bill protests and subsequent months. To upload a logo, click the Menu icon and select “Manage Channel.” In a new window, hit the Camera icon. The group’s featured image is of a Pepe frog yelling, often referred to as the “REEEEEEE” meme. Pepe the Frog was created back in 2005 by Matt Furie and has since become an internet symbol for meme culture and “degen” culture. In the “Bear Market Screaming Therapy Group” on Telegram, members are only allowed to post voice notes of themselves screaming. Anything else will result in an instant ban from the group, which currently has about 75 members. Those being doxxed include outgoing Chief Executive Carrie Lam Cheng Yuet-ngor, Chung and police assistant commissioner Joe Chan Tung, who heads police's cyber security and technology crime bureau.
from us



Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/TechRasaFarsi/-6895-6896-6897-6898-6899-6900- in /var/www/tgoop/post.php on line 323

Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/TechRasaFarsi/-6895-6896-6897-6898-6899-6900- in /var/www/tgoop/post.php on line 324

🔸بعضی وقت‌ها درگیر احساساتی می‌شیم که فکر می‌کنیم فلج شدیم و هیچ کاری از دستمون برنمیاد. توی این مواقع واقعاً باید چیکار کرد؟

 TechRasa فارسی TG
web: 6895
TechRasa فارسی.Telegram web
TechRasa فارسی Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram TechRasa فارسی
FROM American