🔔دومین دوره جدید برنامه اسب آبنوس | پاییز ۰۳ | مدرسه امکان

🔻این دوره با همراهی مرکز دانش یوگا برای خلق تجربه‌‌ای موثر و خودآگاه از طریق ورزش یوگا و مدیتیشن زیر نظر استاد موحدی، از پیشکسوتان و مربیان با سابقه‌ی این رشته برگزار خواهد شد.

🔻همچنان متخصصان و همکاران متعددی در طی جلسات این دوره برای خلق بهترین تجربه حضور دارند:
▪️کاوه یزدی‌فرد، بنیان‌گذار مدرسه امکان و مشاور کسب و کار
▪️ سعید بهنام، کارگردان بازیگر و مدرس تئاتر
▪️سیاوش لطفی، رهبر ارکستر و پژوهشگر موسیقی از موسسه فرهنگی هنری الف
▪️معصومه رضازاده فیزیوتراپیست و متخصص حرکات اصلاحی از کلینیک همراه
▪️سارا درفشه، متخصص تغذیه و ارشد علوم شناختی از فراتن کلینیک
▪️آزاده درخشان، مدرس سفال و دکترای علوم شناختی
▪️گلخانه بیلوبا
▪️کافه رستوران سبوس و هلدینگ موناکو

📆 این برنامه، در روزهای دوشنبه و پنج‌شنبه هر هفته، از ۶:۳۰ تا ۸:۳۰ صبح، در استودیوی VIP دانش یوگا در حوالی پارک‌وی و طی ۷ جلسه برگزار خواهد شد


🔗برای اطلاعات بیشتر یا ثبت نام به https://www.tgoop.com/Asb_e_Abnoos در تلگرام پیام دهید

ارتباط با مدرسه امکان:
https://www.tgoop.com/ecolemkan
instagram.com/ecole.emkan

🔸 به‌نظرتون چه چیزی باعث می‌شه تا افراد به ما احترام بذارن؟

🔹 خیلی‌ها فکر می‌کنن برای اینکه بهشون احترام گذاشته بشه، باید همیشه در دسترس باشن و خواسته‌های دیگران رو بدون توجه به نیازها و ارزش‌های خودشون برآورده کنن. در نتیجه، حد و مرزهای خودشون رو نادیده می‌گیرن و به شکلی رفتار می‌کنن که شاید حتی با ارزش‌های خودشونم هم سازگار نباشه.

🔸 اما مارک منسن معتقده که چنین رفتاری اشتباهه و احترام از درون ما شروع می‌شه. وقتی برای خودتون ارزش قائل می‌شین، یعنی توانایی‌ها و محدودیت‌هاتون رو می‌شناسین و جایی که لازم باشه، به خواسته‌های غیرمنطقی دیگران «نه» می‌گین.

🔹 با این کار نه‌ تنها به خودتون احترام می‌ذارین، بلکه به دیگران هم نشون می‌دین که برای تعامل با شما باید این حد‌و‌مرزها رو رعایت کنن. در واقع، وقتی شما قدر خودتون رو بدونین و بر اساس اون عمل کنین، دیگران هم یاد می‌گیرن که به همون اندازه بهتون احترام بذارن و خواسته‌ها و نیازهاتون رو در نظر بگیرن.

❓شما با این جمله موافق هستین؟

🔸@TechRasaFarsi

🔸 شما چقدر کمال‌گرا هستید؟ تا حالا چقدر کمال‌گرایی جلوی پیش‌برد کارتون رو گرفته؟

🔹 بعضی‌ وقت‌ها ما نیاز به این داریم که به خودمون یه سری موارد رو یادآوری کنیم تا توی کار و زندگی تمرکزمون رو جای اشتباهی نذاریم. توی این پست به ۳ مورد از این موارد اشاره کردیم اما چرا اینا مهمن؟

🔸 باید حواسمون باشه که به‌جای اینکه بیشتر حرف بزنیم و صرفاً ایده بدیم، سعی کنیم بیشتر عمل کنیم چون که در انتها عمله که ما رو به هدف و نتیجه مدنظرمون نزدیک می‌کنیم.

🔹 مورد دوم اینه که به‌جای اینکه فقط مصرف‌کننده چیزی که دیگران می‌سازن باشیم، سعی کنیم ما هم ارزش خلق کنیم و سازنده باشیم.

🔸 و مورد سوم هم اینه که سعی کنیم به‌جای کمال‌گرایی روی بهبود و پیش‌برد کار تمرکز کنیم، چرا که کمال‌گرایی باعث می‌شه نتونیم پیشرفت کنیم و مانع ما می‌شه.

❓ شما با این موارد موافقین؟

#عمل‌گرایی #خلق_ارزش

🔸️ @TechRasaFarsi

🔸 به نظر شما رشد و اشتباه با هم تناقص دارن یا هم‌سو هستن؟

🔹 در واقع توی ذهن ما یه سری موارد ممکنه به ظاهر متناقض بیان ولی در واقعیت اینطور نیستن. در ادامه ۴ تا از این موارد رو توضیح می‌دیم.

🔸رشد و اشتباه با هم تناقض ندارن، بلکه یاد گرفتن از اشتباهات و شکست‌ها می‌تونه به رشد بیشتر ما کمک کنه.

🔹ممکنه فکر کنیم اضطراب باعث می‌شه اعتمادبه‌نفس ما پایین بیاد. اما در واقع مشکلات و استرس‌ها می‌تونن باعث تاب‌آوری بیشتر و افزایش اعتمادبه‌نفس و قدرت ما در آینده بشن.

🔸 به نظر میاد خلاقیت و نظم‌ و انضباط دو تا چیز مختلف باشن. اما در واقع نظم‌ و انضباط باعث می‌شه فضای ذهن ما از موارد اضافه خالی بشه و جا برای خلاقیت بیشتری باشه.

🔹در نهایت هم برای یادگیری چیزهای جدید، ما باید بتونیم باورها و اطلاعات اشتباه قبلی رو یادگیری‌زادیی کنیم. پس این دو مورد نه تنها متناقض نیستن، بلکه باید کنار هم باشن.

❓ شما چه موارد دیگه‌ای می‌تونین اضافه کنین؟

#خودآگاهی #یادگیری‌زادیی

🔸️ @TechRasaFarsi

🔸 به‌نظرتون یه رهبر چه زمانی موفقه؟

🔹 ممکنه بگین رهبر موفق کسیه که مهارت‌های تخصصیش و دانشش به‌روز باشه و همینطور بتونه اعضای تیمش رو به بهترین شکل همراهی و مدیریت کنه. یه رهبر موفق باید این ویژگی‌ها رو داشته باشه، اما جک ولش مدیر‌عامل جنرال الکتریک معتقده یه رهبر موفق باید روی یه مهارت مهم دیگه هم کار کنه.

🔸 از نظر ولش یه رهبر موفق کسیه که دیگران رو توانمند کنه و همچنین بهشون کمک کنه تا بتونن رشد کنن و شکوفا بشن. در واقع از نظر ولش برای یه رهبر موفقیت بیش از اینکه روی خودش متمرکز باشه روی دیگران تمرکز داره.

🔹چراکه از دیدگاه ولش، وقتی رهبر می‌شین، دیگه موفقیت شما به رشد فردی محدود نمی‌شه. بلکه موفقیت واقعی زمانی حاصل می‌شه که بتونین دیگران رو به بهترین نسخه از خودشون تبدیل کنین و به تیمتون کمک کنین که به اهدافشون برسن.

❓شما با این جمله موافق هستین؟

🔸@TechRasaFarsi

به‌زودی ...

🔸 چه چیزی جلوی شروع کردنتون رو می‌گیره؟

🔹 قطعا ایده‌آل‌ترین زمان برای شروع وقتیه که همه‌چیز آماده و توی بهترین حالتش باشه. اما اینجا دوتا مشکل بزرگ وجود داره. یکی اینکه چنین شرایطی توی دنیای واقعی خیلی کم اتفاق می‌افته و همیشه احتمال اینکه کار‌ها طبق برنامه جلو نره وجود داره.

🔸 دوم اینکه ممکنه به اندازه کافی زمان برای صبر کردن و رسیدن به این شرایط نداشته باشیم؛ چون هر چقدر دیرتر شروع کنیم ممکنه زمان رو از دست بدیم و احتمال موفقیتمون کاهش پیدا کنه.

🔹 از طرف دیگه وقتی دنبال شرایط ایده‌آل هستیم، معمولاً شک و اضطراب زیادی داریم اما چون هنوز شروع نکردیم پیشرفت و موفقیتی نمی‌بینیم.

🔸 اما معمولاً به محض اینکه کار رو شروع می‌کنیم، اضطراب و شک ما کم می‌شه و پیشرفت می‌کنیم. پس چه بهتر که هرچه زودتر شروع کنیم تا بتونیم تجربه‌های مفید کسب کنیم و به مرور خودمون رو بهبود بدیم.

❓ شما با این موضوع موافقین؟

🔸@TechRasaFarsi

Zoom Out: Synergy & Coopetition
وسیع‌تر نگاه کن: هم‌افزایی و هم‌رقابتی

🔸 احتمالاً بارها این رو شنیدین یا گفتین که « من اعتمادبه‌نفسم کمه»!

🔹 اما یه نکته‌ای خیلی مهمه اینه که بدونیم اعتمادبه‌نفس یه ویژگی کلی نیست. در واقع اعتمادبه‌نفس وابسته به موضوعه، یعنی چی؟ یعنی ما ممکنه توی یک موضوع، مثلاً‌ کار، اعتمادبه‌نفس داشته باشیم و توی موضوع دیگه‌ای مثل روابط اعتمادبه‌نفس نداشته باشیم.

🔸 چرا این موضوع مهمه؟ چون خیلی وقت‌ها ما به خودمون برچسب کلی «بی‌اعتمادبه‌نفس» یا «کم‌اعتمادبه‌نفس» می‌زنیم و این باعث می‌شه جلوی پیشرفت خودمون رو بگیریم.

🔹 از طرف دیگه این هم باید بدونیم که در خیلی از مواقع کمبود اعتماد‌به‌نفس در یک حوزه، به‌دلیل کم‌تجربگی و مهارت کمه و با تمرین و تجربه می‌تونیم اعتمادبه‌نفسمون رو توی اون حوزه بیشتر کنیم.

❓ شما تو چه حوزه‌هایی اعتمادبه‌نفس دارید و تو چه حوزه‌هایی نیاز به بهبود اعتمادبه‌نفستون دارید؟

#اعتماد‌به‌نفس #پیشرفت

🔸️ @TechRasaFarsi

رویداد «تکنولوژی‌های بازاریابی ایران ۱۴۰۳» تکراسا اینسایت

🔹گزارش «تکنولوژی‌های بازاریابی ایران ۱۴۰۳» توسط تیم تکراسا اینسایت و با مشارکت بیش از ۱۰۰ نفر از مدیرعامل‌های شرکت‌های تکنولوژی بازاریابی، مدیران ارشد بازاریابی گروه‌های بزرگ و سرمایه‌گذاران و متخصصان این صنعت تهیه شده است.

🔹در این گزارش، ۲۰ زیرصنعت مختلف از تکنولوژی‌های بازاریابی مانند ارائه‌دهندگان پنل پیامک، اتوماسیون بازاریابی، چت‌بات‌ها، نرم‌افزارهای هوش تجاری، ارائه‌دهندگان باشگاه مشتریان، ابزارهای تولید محتوای چندرسانه‌ای با هوش مصنوعی و دیگر موارد بررسی شده‌اند.

🔹این گزارش در رویداد «تکنولوژی‌های بازاریابی ۱۴۰۳» رونمایی خواهد شد. این رویداد فرصتی خواهد بود برای رهبران فکری، فعالان صنعت و مدیران بازاریابی شرکت‌ها و صنایع مختلف تا به شبکه‌سازی بپردازند، فرصت‌های همکاری جدید را شناسایی کنند و با آخرین ترندها و چشم‌اندازهای آینده این صنعت آشنا شوند.

🔹از «اسمارتک» و «کاوه‌نگار» ممنونیم که ما را در تهیه این گزارش همراهی کردند