🔸 نکنه شکست بخورم؟ حالا باید چیکار کنم؟ از کجا شروع کنم؟

🔹احتمالاً همه ما یه زمانی این سوال‌ها رو از خودمون پرسیدیم. گاهی حس می‌کنیم توی یه نقطه گیر کردیم، برای حل یه مسئله سردرگم شدیم، یا می‌خوایم تغییری توی زندگی‌مون ایجاد کنیم ولی نمی‌دونیم از کجا شروع کنیم.

🔸 توی همچین موقعیت‌هایی، پرسیدن چند تا سوال درست از خودمون کمک می‌کنه که جواب بعضی از تردیدها و شک‌هامون رو پیدا کنیم، مسیر رو شفاف‌تر ببینیم و راحت‌تر از سکون خارج بشیم.

🔹 توی این پست، پنج تا سوالی که می‌تونن توی این شرایط بهمون کمک کنن رو گفتیم. این سوال‌ها باعث می‌شن:

سوال ۱: ترس از شکست کمتر بشه.
سوال ۲: بتونیم مسئله رو از زاویه یه فرد بیرونی ببینیم.
سوال ۳: احتمال‌های مختلف رو بسنجیم و آماده‌تر باشیم.
سوال ۴: یادمون بیاد که قبلاً چجوری با چالش‌ها کنار اومدیم.
سوال ۵: مطمئن‌تر تصمیم بگیریم، اونم بر اساس ارزش‌هامون.

❓ شما چه سؤال دیگه‌ای می‌تونید اضافه کنید؟

#پیشرفت_فردی #توسعه_خود #سوال_خوب

🔸@techrasafarsi

🔹️ما تو دنیایی زندگی می‌کنیم که همه چیز مدام در حال تغییره و عدم قطعیت تو همه‌ی ابعاد زندگی‌مون وجود داره.

🔸️حالا تو این شرایط باید چی کار کنیم؟ خیلیامون سعی می‌کنیم اوضاع رو کنترل کنیم و هر جور شده به یه قطعیت برسیم، ولی واقعیت اینه که این کار نشدنیه و فقط استرس و اضطرابمون رو بیشتر می‌کنه. پس راه‌حل چیه؟

🔹️بهترین کار اینه که به جای مقاومت، عدم قطعیت رو بپذیریم و یاد بگیریم تو همین شرایط رشد کنیم و حتی ازش لذت ببریم! برای این کار باید تاب‌آوری و انطباق‌پذیری‌مون رو تقویت کنیم و تمرکزمون رو بذاریم روی چیزایی که واقعا تو اختیارمونه.

🔸️در نهایت، چیزی که تو دنیای امروز بهمون آرامش و شادی می‌ده، قطعیت نیست، بلکه پذیرشِ ندونستن و کنار اومدن با عدم قطعیته.

❓️راهکار شما برای کنار اومدن با عدم قطعیت چیه؟

🔸️@techrasafarsi