🔸خودتو گول نزن!
🔹خیلی وقتا ما می‌دونیم جواب درست چیه یا مشکل از کجاست؛ اما شاید پذیرشش برامون سخت باشه. برای همین خودمون رو گول می‌زنیم و تکرار اون باعث می‌شه بعد از مدتی باورش کنیم. مثلاً می‌دونیم که داریم اهمال‌کاری می‌کنیم و کار رو درست انجام ندادیم، اما می‌گیم که زمان کم بوده یا حجم کار خیلی زیاد بوده.
🔸اما اگه بخوایم رشد کنیم، مهم‌ترین اصل اینه که خودمون رو گول نزنیم و واقعیت‌ها رو ببینیم؛ فقط در این صورته که می‌تونیم تغییرشون بدیم.
🔹نکته جالب اینجاست که چون معمولاً از خطاها و سوگیری‌های ذهنی‌مون آگاه نیستیم، خیلی راحت‌تر از اون‌چه فکر می‌کنیم، می‌تونیم خودمون رو فریب بدیم. پس خیلی مهمه که حواسمون به این موضوع باشه.
❓ شما با این حرف موافقین؟
#خودآگاهی #تفکر_انتقادی #ریچارد_فاینمن
🔸@techrasafarsi
🔹خیلی وقتا ما می‌دونیم جواب درست چیه یا مشکل از کجاست؛ اما شاید پذیرشش برامون سخت باشه. برای همین خودمون رو گول می‌زنیم و تکرار اون باعث می‌شه بعد از مدتی باورش کنیم. مثلاً می‌دونیم که داریم اهمال‌کاری می‌کنیم و کار رو درست انجام ندادیم، اما می‌گیم که زمان کم بوده یا حجم کار خیلی زیاد بوده.
🔸اما اگه بخوایم رشد کنیم، مهم‌ترین اصل اینه که خودمون رو گول نزنیم و واقعیت‌ها رو ببینیم؛ فقط در این صورته که می‌تونیم تغییرشون بدیم.
🔹نکته جالب اینجاست که چون معمولاً از خطاها و سوگیری‌های ذهنی‌مون آگاه نیستیم، خیلی راحت‌تر از اون‌چه فکر می‌کنیم، می‌تونیم خودمون رو فریب بدیم. پس خیلی مهمه که حواسمون به این موضوع باشه.
❓ شما با این حرف موافقین؟
#خودآگاهی #تفکر_انتقادی #ریچارد_فاینمن
🔸@techrasafarsi
👍16❤3⚡2👏2
🔸چه چیزی موقع شروع کردن کارها جلوی شما رو می‌گیره؟
🔹خیلی وقت‌ها چیزی که جلوی پیشرفت‌مون رو می‌گیره، واقعاً کمبود زمان یا توان نیست؛ بهونه‌هاست.
🔸از سن و سال گرفته تا خستگی و منتظر زمان مناسب بودن، همشون موانع ذهنی هستن و باعث می‌شن که از کاری که می‌خوایم انجام بدیم عقب بمونیم.
🔹برای اینکه از این بهونه‌ها بتونیم عبور کنیم مرحله اول اینه که بهشون آگاه بشیم. برای همین توی این پست یه سری از این بهانه‌ها رو توضیح دادیم.
❓شما برای اینکه یه کاری رو شروع نکنین چه بهانه‌هایی می‌گیرین؟
#توسعه_فردی #موفقیت #هدفگذاری
🔸@techrasafarsi
🔹خیلی وقت‌ها چیزی که جلوی پیشرفت‌مون رو می‌گیره، واقعاً کمبود زمان یا توان نیست؛ بهونه‌هاست.
🔸از سن و سال گرفته تا خستگی و منتظر زمان مناسب بودن، همشون موانع ذهنی هستن و باعث می‌شن که از کاری که می‌خوایم انجام بدیم عقب بمونیم.
🔹برای اینکه از این بهونه‌ها بتونیم عبور کنیم مرحله اول اینه که بهشون آگاه بشیم. برای همین توی این پست یه سری از این بهانه‌ها رو توضیح دادیم.
❓شما برای اینکه یه کاری رو شروع نکنین چه بهانه‌هایی می‌گیرین؟
#توسعه_فردی #موفقیت #هدفگذاری
🔸@techrasafarsi
❤14👍6
🔸 خیلی خوب می‌شه اگر بتونم هر روز یک ساعت ورزش کنم! خیلی خوب می‌شه اگر بتونم ساز مورد علاقه‌ام رو یاد بگیرم!
🔹 همه ما دوست داریم یک سری کارها رو انجام بدیم یا روتین‌هامون رو تغییر بدیم. اولش هم براش هیجان داریم و خوش‌حالیم. اما چی می‌شه که هیجانمون از بین می‌ره؟ چی می‌شه که می‌خوایم دست از تلاش کردن بکشیم؟ چجوری می‌تونیم توی مسیرمون بمونیم؟
🔸 توی این پست، چرخه عاطفی رو بررسی کردیم و سعی کردیم به پاسخ این سؤال‌ها بپردازیم.
❓ شما الان کجای این چرخه قرار دارین؟
#چرخه_عاطفی_تغییر
🔸@techrasafarsi
🔹 همه ما دوست داریم یک سری کارها رو انجام بدیم یا روتین‌هامون رو تغییر بدیم. اولش هم براش هیجان داریم و خوش‌حالیم. اما چی می‌شه که هیجانمون از بین می‌ره؟ چی می‌شه که می‌خوایم دست از تلاش کردن بکشیم؟ چجوری می‌تونیم توی مسیرمون بمونیم؟
🔸 توی این پست، چرخه عاطفی رو بررسی کردیم و سعی کردیم به پاسخ این سؤال‌ها بپردازیم.
❓ شما الان کجای این چرخه قرار دارین؟
#چرخه_عاطفی_تغییر
🔸@techrasafarsi
❤13👍8👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸تا حالا پیش اومده بعد یه اتفاق یا شکست بد، به خودتون بگید «چه زندگی بدی دارم»؟
🔹احتمالاً برای هممون پیش اومده. زندگی بالا و پایین داره و قطعاً خیلی وقت‌ها پیش میاد که اوضاع اونطور که می‌خوایم پیش نمی‌ره. اما آیا این یعنی زندگی‌مون بده؟
🔸اصلاً این‌طور نیست! اگر یکم وسیع‌تر نگاه کنیم می‌بینم این اتفاق بد یه بخش کوچیکی از زندگی ماست، نه همه زندگی‌مون.
🔹چرا مهمه که وقتی به این موضوع آگاه باشیم؟ چون بهمون کمک می‌کنه که بدونیم سختی‌ها گذراست و راحت‌تر باهاشون کنار بیایم و تاب‌آوری داشته باشیم.
❓شما هم این موضوع رو تجربه کردین؟
#زندگی #شکست #موفقیت
🔸@techrasafarsi
🔹احتمالاً برای هممون پیش اومده. زندگی بالا و پایین داره و قطعاً خیلی وقت‌ها پیش میاد که اوضاع اونطور که می‌خوایم پیش نمی‌ره. اما آیا این یعنی زندگی‌مون بده؟
🔸اصلاً این‌طور نیست! اگر یکم وسیع‌تر نگاه کنیم می‌بینم این اتفاق بد یه بخش کوچیکی از زندگی ماست، نه همه زندگی‌مون.
🔹چرا مهمه که وقتی به این موضوع آگاه باشیم؟ چون بهمون کمک می‌کنه که بدونیم سختی‌ها گذراست و راحت‌تر باهاشون کنار بیایم و تاب‌آوری داشته باشیم.
❓شما هم این موضوع رو تجربه کردین؟
#زندگی #شکست #موفقیت
🔸@techrasafarsi
👍5❤3🔥2👏2
🔸تا حالا شده کسی وسط حرف یا پیام بره و دیگه جواب نده؟ این کار خیلی غیرحرفه‌ایه، نه؟
🔹حرفه‌ای بودن فقط به تخصص و تجربه محدود نمی‌شه و رفتارهای روزمره ما هم نقش مهمی تو تصویری که از خودمون ایجاد می‌کنیم دارن.
🔸یه‌سری عادت‌ها هستن که شاید ازشون خبر نداشته باشیم، ولی می‌تونن ما رو توی چشم دیگران غیرحرفه‌ای نشون بدن. توی این پست به چندتا از این عادت‌ها اشاره کردیم.
❓شما چه رفتارهای دیگه‌ای رو اضافه می‌کنین؟
#رفتاردرست #رفتار_حرفه_ای #رشدفردی
🔸@techrasafarsi
🔹حرفه‌ای بودن فقط به تخصص و تجربه محدود نمی‌شه و رفتارهای روزمره ما هم نقش مهمی تو تصویری که از خودمون ایجاد می‌کنیم دارن.
🔸یه‌سری عادت‌ها هستن که شاید ازشون خبر نداشته باشیم، ولی می‌تونن ما رو توی چشم دیگران غیرحرفه‌ای نشون بدن. توی این پست به چندتا از این عادت‌ها اشاره کردیم.
❓شما چه رفتارهای دیگه‌ای رو اضافه می‌کنین؟
#رفتاردرست #رفتار_حرفه_ای #رشدفردی
🔸@techrasafarsi
❤11👍9👏4