Новый Год, или Как избавиться от вредных привычек?
❗️ Чтобы избавиться от вредных привычек, достаточно изменить окружающую среду.
Окружение сильно влияет на наши действия и привычки. Для того чтобы изменить свое поведение, важно убрать те факторы, которые провоцируют нежелательные действия.
❗️ Например, если хотите перестать употреблять вредную пищу, уберите со стола все сладости, чипсы и прочие перекусы, заменив их корзиной с фруктами.
Также полезно разместить на видном месте — на рабочем столе, экране компьютера или зеркале — мотивационные записи или список своих целей.
.Таким образом, ваше окружение будет помогать вам оставаться на позитивной волне и двигаться к намеченным целям
Новый Год, или Как избавиться от вредных привычек?
❗️ Чтобы избавиться от вредных привычек, достаточно изменить окружающую среду.
Окружение сильно влияет на наши действия и привычки. Для того чтобы изменить свое поведение, важно убрать те факторы, которые провоцируют нежелательные действия.
❗️ Например, если хотите перестать употреблять вредную пищу, уберите со стола все сладости, чипсы и прочие перекусы, заменив их корзиной с фруктами.
Также полезно разместить на видном месте — на рабочем столе, экране компьютера или зеркале — мотивационные записи или список своих целей.
.Таким образом, ваше окружение будет помогать вам оставаться на позитивной волне и двигаться к намеченным целям
As the broader market downturn continues, yelling online has become the crypto trader’s latest coping mechanism after the rise of Goblintown Ethereum NFTs at the end of May and beginning of June, where holders made incoherent groaning sounds and role-played as urine-loving goblin creatures in late-night Twitter Spaces. Select “New Channel” Telegram users themselves will be able to flag and report potentially false content. Telegram Android app: Open the chats list, click the menu icon and select “New Channel.” How to Create a Private or Public Channel on Telegram?
from us
