𝗨𝗡𝗠𝗛𝗩𝗘𝗥𝗦𝗘 ； CLOSE DOWN

O4. Perhatikan Asupan Cairan
Tak hanya makanan, kamu juga harus memperhatikan asupan cairan tubuh selama dalam perjalanan. Bawa air mineral sehingga kamu terhindar dari dehidrasi. Tak hanya air putih, kamu juga bisa memenuhi cairan tubuh dengan mengonsumsi buah yang kaya kandungan air.

O5. Bawa Obat-Obatan Pribadi
Perjalanan jauh membuat tubuh lelah yang berujung pada mudahnya terserang penyakit. Misalnya pilek, sakit kepala, batuk, meriang, atau flu. Sebagai tindakan antisipasi, bawalah obat-obatan ringan. Jangan lupa plester luka dan obat antiseptik untuk berjaga-jaga. Jika kamu memiliki kondisi medis tertentu, jangan sampai lupa untuk membawa obat yang diresepkan dokter.

www.tgoop.com/UNMHVERSEOFC/5733

643 viewsApr 9 at 14:28

O4. Perhatikan Asupan Cairan
Tak hanya makanan, kamu juga harus memperhatikan asupan cairan tubuh selama dalam perjalanan. Bawa air mineral sehingga kamu terhindar dari dehidrasi. Tak hanya air putih, kamu juga bisa memenuhi cairan tubuh dengan mengonsumsi buah yang kaya kandungan air.

O5. Bawa Obat-Obatan Pribadi
Perjalanan jauh membuat tubuh lelah yang berujung pada mudahnya terserang penyakit. Misalnya pilek, sakit kepala, batuk, meriang, atau flu. Sebagai tindakan antisipasi, bawalah obat-obatan ringan. Jangan lupa plester luka dan obat antiseptik untuk berjaga-jaga. Jika kamu memiliki kondisi medis tertentu, jangan sampai lupa untuk membawa obat yang diresepkan dokter.

BY 𝗨𝗡𝗠𝗛𝗩𝗘𝗥𝗦𝗘 ； CLOSE DOWN