قال عليه الصلاة والسلام: (ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لابد فاعلا فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه) رواه الترمذي وحسنه.
📈أهداف المسابقة: • العمل بوصية النبي عليه الصلاة والسلام. • المحافظة على الصحة بفقدان الوزن الزائد. • الإحساس بشعور المحرومين. • تعزيز الثقة بالذات بالتحكم في شهوة الطعام.
⌛️مدة المسابقة: 3 أشهر. البداية: شهر جمادي الثاني. النهاية: ليلة الأول من رمضان.
💡آلية المتابعة: • يحدد المتسابق هدفه النهائي بالكيلوات. • يحدث المتسابق المجموعة بالنتائج كل عشرة أيام. • يعتبر المتسابق فائزاً إذا حقق هدفه.
❗️تنبيه: إذا كنت مريضاً فننصحك باستشارة طبيبك قبل البدء في المسابقة.
💌نصيحة: للوصول لنتيجة أفضل مارس أي رياضة بشكل يومي لمدة لا تقل عن 45 دقيقة، وأفضل رياضة تناسب الجميع المشي السريع.
قال عليه الصلاة والسلام: (ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لابد فاعلا فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه) رواه الترمذي وحسنه.
📈أهداف المسابقة: • العمل بوصية النبي عليه الصلاة والسلام. • المحافظة على الصحة بفقدان الوزن الزائد. • الإحساس بشعور المحرومين. • تعزيز الثقة بالذات بالتحكم في شهوة الطعام.
⌛️مدة المسابقة: 3 أشهر. البداية: شهر جمادي الثاني. النهاية: ليلة الأول من رمضان.
💡آلية المتابعة: • يحدد المتسابق هدفه النهائي بالكيلوات. • يحدث المتسابق المجموعة بالنتائج كل عشرة أيام. • يعتبر المتسابق فائزاً إذا حقق هدفه.
❗️تنبيه: إذا كنت مريضاً فننصحك باستشارة طبيبك قبل البدء في المسابقة.
💌نصيحة: للوصول لنتيجة أفضل مارس أي رياضة بشكل يومي لمدة لا تقل عن 45 دقيقة، وأفضل رياضة تناسب الجميع المشي السريع.
With Bitcoin down 30% in the past week, some crypto traders have taken to Telegram to “voice” their feelings. Just as the Bitcoin turmoil continues, crypto traders have taken to Telegram to voice their feelings. Crypto investors can reduce their anxiety about losses by joining the “Bear Market Screaming Therapy Group” on Telegram. Deputy District Judge Peter Hui sentenced computer technician Ng Man-ho on Thursday, a month after the 27-year-old, who ran a Telegram group called SUCK Channel, was found guilty of seven charges of conspiring to incite others to commit illegal acts during the 2019 extradition bill protests and subsequent months. So far, more than a dozen different members have contributed to the group, posting voice notes of themselves screaming, yelling, groaning, and wailing in various pitches and rhythms. According to media reports, the privacy watchdog was considering “blacklisting” some online platforms that have repeatedly posted doxxing information, with sources saying most messages were shared on Telegram.
from us
