tgoop.com/UtroRossii/7677
Last Update:
🍞 Хлеб vs Хлебцы: что полезнее?
Раньше говорили: «Хлеб — всему голова». Но сегодня всё больше россиян отказываются от традиционного хлеба в пользу хлебцев. Почему?
✅ Плюсы хлебцев:
— Легче для желудка: нет дрожжей, меньше влаги — нет тяжести после еды.
— Больше клетчатки: цельнозерновое сырьё (мука грубого помола, отруби, пророщенные злаки) улучшает пищеварение.
— Долгое насыщение: хлебцы усваиваются медленнее, чем обычный хлеб, и дольше сохраняют чувство сытости.
❌ Хлебцы не подходят:
— Если в них много добавок (сахар, соль, усилители вкуса).
— При некоторых заболеваниях ЖКТ (например, гастрит или язва).
🧐 А что выберете вы?
❤️ Хлеб — классика, без него никуда!
👍 Хлебцы — легко, полезно, современно!
😀 Давно его не ем!
Голосуйте и делитесь своим мнением! 👆
#ЗОЖ #Питание #Хлебцы #Здоровье