VEG منابع و رفرنس‌های@VEGReferences P.220

VEGREFERENCES Telegram 220

VEG منابع و رفرنس‌های

ارتباط بین دریافت پروتئین گیاهی و حیوانی با مرگ‌ومیر کلی و یا مرگ‌ومیر ناشی از علل خاص

(ترجمۀ نکات کلیدی مقاله)

پرسش: آیا بین انتخاب پروتئین رژیم غذایی، به‌ویژه از منابع غذایی مختلف و مرگ‌ومیرِ کلیِ طولانی‌مدت یا مرگ‌و‌میرِ ناشی از موارد خاص در جمعیت ایالات متحده، ارتباطی وجود دارد؟

يافته‌ها: در اين [مطالعۀ] هم‌گروهیْ متشکل از ٢٣٧,٠٣۶ مرد و ۱٧٩,٠۶٨ زن که برای ١۶ سال مشاهده شدند و نزديک به ٧٨,٠٠٠ مرگ‌و‌مير داشتند، دریافت پروتئين گياهیِ بیشتر به‌طور معناداری با مرگ‌ومير كلی و مرگ‌ومير ناشی از بيماری‌های قلبی-عروقیِ کمتری همراه بود، مستقل از چندین عامل خطرآفرینِ ديگر.

مفهوم: این مطالعه شواهدی را برای توصیه‌های سلامت عمومی دربارۀ اصلاح رژیم غذایی در انتخاب منابع پروتئینی فراهم آورده که ممکن است باعث افزایش سلامتی و طول عمر شود.

🔹 به‌ازای ١٠ گرم دریافت پروتئین گیاهی در هر ١٠٠٠ کیلوکالری، خطر مرگ ١۴-١٢ درصد کاهش داشت. جایگزینی فقط ٣٪ پروتئین حیوانی با پروتئین گیاهی مرگ را حدود ١٠ درصد کاهش داد.

#پروتئین #سلامتی #پروتئین_حیوانی #پروتئین_گیاهی

ترجمه: علی بنی‌اسد

Huang J, Liao LM, Weinstein SJ, Sinha R, Graubard BI, Albanes D. Association Between Plant and Animal Protein Intake and Overall and Cause-Specific Mortality. JAMA Intern Med. 2020;10.1001/jamainternmed.2020.2790.

@IranVEG
@VEGReferences

www.tgoop.com/VEGReferences/220

8.0K viewsJul 15, 2020 at 15:55

tgoop.com/VEGReferences/220

Create: 2020-07-15
Last Update: 2024-12-04 22:21:07

ارتباط بین دریافت پروتئین گیاهی و حیوانی با مرگ‌ومیر کلی و یا مرگ‌ومیر ناشی از علل خاص

(ترجمۀ نکات کلیدی مقاله)

پرسش: آیا بین انتخاب پروتئین رژیم غذایی، به‌ویژه از منابع غذایی مختلف و مرگ‌ومیرِ کلیِ طولانی‌مدت یا مرگ‌و‌میرِ ناشی از موارد خاص در جمعیت ایالات متحده، ارتباطی وجود دارد؟

يافته‌ها: در اين [مطالعۀ] هم‌گروهیْ متشکل از ٢٣٧,٠٣۶ مرد و ۱٧٩,٠۶٨ زن که برای ١۶ سال مشاهده شدند و نزديک به ٧٨,٠٠٠ مرگ‌و‌مير داشتند، دریافت پروتئين گياهیِ بیشتر به‌طور معناداری با مرگ‌ومير كلی و مرگ‌ومير ناشی از بيماری‌های قلبی-عروقیِ کمتری همراه بود، مستقل از چندین عامل خطرآفرینِ ديگر.

مفهوم: این مطالعه شواهدی را برای توصیه‌های سلامت عمومی دربارۀ اصلاح رژیم غذایی در انتخاب منابع پروتئینی فراهم آورده که ممکن است باعث افزایش سلامتی و طول عمر شود.

🔹 به‌ازای ١٠ گرم دریافت پروتئین گیاهی در هر ١٠٠٠ کیلوکالری، خطر مرگ ١۴-١٢ درصد کاهش داشت. جایگزینی فقط ٣٪ پروتئین حیوانی با پروتئین گیاهی مرگ را حدود ١٠ درصد کاهش داد.

#پروتئین #سلامتی #پروتئین_حیوانی #پروتئین_گیاهی

ترجمه: علی بنی‌اسد

Huang J, Liao LM, Weinstein SJ, Sinha R, Graubard BI, Albanes D. Association Between Plant and Animal Protein Intake and Overall and Cause-Specific Mortality. JAMA Intern Med. 2020;10.1001/jamainternmed.2020.2790.

@IranVEG
@VEGReferences

BY VEG منابع و رفرنس‌های

Share with your friend now:
tgoop.com/VEGReferences/220

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2024-12-04|

According to media reports, the privacy watchdog was considering “blacklisting” some online platforms that have repeatedly posted doxxing information, with sources saying most messages were shared on Telegram. A few years ago, you had to use a special bot to run a poll on Telegram. Now you can easily do that yourself in two clicks. Hit the Menu icon and select “Create Poll.” Write your question and add up to 10 options. Running polls is a powerful strategy for getting feedback from your audience. If you’re considering the possibility of modifying your channel in any way, be sure to ask your subscribers’ opinions first. bank east asia october 20 kowloon The main design elements of your Telegram channel include a name, bio (brief description), and avatar. Your bio should be: For crypto enthusiasts, there was the “gm” app, a self-described “meme app” which only allowed users to greet each other with “gm,” or “good morning,” a common acronym thrown around on Crypto Twitter and Discord. But the gm app was shut down back in September after a hacker reportedly gained access to user data.
from us

Telegram VEG منابع و رفرنس‌های
FROM American