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¿Sabes qué hábitos del sueño son nocivos para tu salud?

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El sueño es tan importante como comer, tomar agua o ejercitarse. Es una función biológica necesaria para que el cuerpo se restablezca y pueda seguir cumpliendo con sus funciones psicológicas y físicas habituales. Es decir, ¡el sueño recarga las pilas!

Mujer con almohada con dificultad para ir a dormir y tener un sueño reparador…

https://www.unavidafeliz.net/habitos-del-sueno-nocivos/



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El sueño es tan importante como comer, tomar agua o ejercitarse. Es una función biológica necesaria para que el cuerpo se restablezca y pueda seguir cumpliendo con sus funciones psicológicas y físicas habituales. Es decir, ¡el sueño recarga las pilas!

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Joined by Telegram's representative in Brazil, Alan Campos, Perekopsky noted the platform was unable to cater to some of the TSE requests due to the company's operational setup. But Perekopsky added that these requests could be studied for future implementation. ZDNET RECOMMENDS The visual aspect of channels is very critical. In fact, design is the first thing that a potential subscriber pays attention to, even though unconsciously. The Channel name and bio must be no more than 255 characters long Telegram is a leading cloud-based instant messages platform. It became popular in recent years for its privacy, speed, voice and video quality, and other unmatched features over its main competitor Whatsapp.
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