♦️تعز - اليمنTaiz - Yemen♦️

Forwarded from أعشاب طبية

🌷*مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙**

*‏🍋تناول مشروب الكمون مع الليمون يعزز صحة الجهاز الهضمي ويعالج الانتفاخ والمغص، كما يطرد السموم من الجسم لاحتوائه على مضادات الأكسدة، ويقضي على التهابات الحلق.*




*🥙مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙*

*🍵‏تناول شاي الكركم يقي من الإصابة بالسكري من النوع الثاني، ويقضي على الآلام المعوية، كما يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم، وينقي الكبد من السموم*


*🥙مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙*

*🍑‌‏يوفر كوب واحد من شرائح المانجو 25% من الحاجة اليوميّة لفيتامين أ، الذي يقضي على جفاف العين ويحمي من التنكس البقعي، كما يحتوي على الانزيمات التي تساعد في تحطيم البروتينات، وتحسين عملية الهضم.*



*🥙مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙*

*‏🥩سمك السلمون يُعزّز عمل الغدّة الدُرقيّة، ويحمي من الأعراض المُرتبطة بنقصان إنتاج هرمون الثيروكسين؛ بما فيها زيادة الوزن، وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المُرتبطة بالقلب والأوعية الدمويّة؛ وذلك لاحتوائه على عنصر السيلينيوم*



*🥙مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙*

*🌽‏"الذرة" تعزز جهاز المناعة لاحتوائها على فيتامين ج، والبوتاسيوم، وتمنع احتباس الماء في الجسم، كما تقي القلب من النوبات القلبية، وانسداد الشرايين، وتحافظ على الخلايا العصبية من التلف*



*🥙مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙*

*🥕‏تناول الجزر بشكل معتدل يومياً يقوّي العظام والمفاصل والعضلات، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين د، كما يعزز عمل الجهاز الهضمي ويمنع الإصابة بالإمساك حيث يزيد من ليونة الأمعاء، ويعالج مشاكل المعدة*



*🥙مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙*

*☘‏ينصح خبراء التغذية بتناول عصير الليمون مع النعناع في فصل الشتاء حيث يفيد في طرد السموم من المعدة والكبد ويحمي خلايا الجسم، كما يمكن استخدامه كغرغره لعلاج التهاب الحنجرة واللوزتين*




*🥙مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙*

*🥚‏تناول "البيض المسلوق" بوجبة الإفطار يحافظ على صحة الكبد ويساهم في تنشيطه لاحتوائه على مادة "الكولين"، كما يساعد في تنشيط الذاكرة وتحسين نسبة التركيز، ويعزز الجهاز المناعي*


🍃♥️



*🥙مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙*

*🍲‏إنّ معدن البوتاسيوم الموجود في التونة يساعد على توسيع الأوعية الدموية مما يؤدّي إلى تقليل ضغط الدم، كما تحتوي على النياسين وغيره من فيتامينات ب التي تساهم في دعم وظائف القلب بشكل صحي.🍝🧀*


  *【نسال الله ان يشفي كل مريض 】*


..........ودمتم بصحة وعافية..........
............صحتك بالدنيــا..............



https://www.tgoop.com/httpstmekIoxeOrbTg5NzBk

Telegram

أعشاب طبية

قناة علمية وليست تجارية
تهتم بدراسة الأعشاب والنباتات المنتشرة في اليمن خاصة والوطن العربي بشكل عام وذكر بعض فوائدها الطبية

www.tgoop.com/YTaiz/22039

97 viewsJan 11 at 11:12

🌷*مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙**

*‏🍋تناول مشروب الكمون مع الليمون يعزز صحة الجهاز الهضمي ويعالج الانتفاخ والمغص، كما يطرد السموم من الجسم لاحتوائه على مضادات الأكسدة، ويقضي على التهابات الحلق.*




*🥙مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙*

*🍵‏تناول شاي الكركم يقي من الإصابة بالسكري من النوع الثاني، ويقضي على الآلام المعوية، كما يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم، وينقي الكبد من السموم*


*🥙مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙*

*🍑‌‏يوفر كوب واحد من شرائح المانجو 25% من الحاجة اليوميّة لفيتامين أ، الذي يقضي على جفاف العين ويحمي من التنكس البقعي، كما يحتوي على الانزيمات التي تساعد في تحطيم البروتينات، وتحسين عملية الهضم.*



*🥙مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙*

*‏🥩سمك السلمون يُعزّز عمل الغدّة الدُرقيّة، ويحمي من الأعراض المُرتبطة بنقصان إنتاج هرمون الثيروكسين؛ بما فيها زيادة الوزن، وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المُرتبطة بالقلب والأوعية الدمويّة؛ وذلك لاحتوائه على عنصر السيلينيوم*



*🥙مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙*

*🌽‏"الذرة" تعزز جهاز المناعة لاحتوائها على فيتامين ج، والبوتاسيوم، وتمنع احتباس الماء في الجسم، كما تقي القلب من النوبات القلبية، وانسداد الشرايين، وتحافظ على الخلايا العصبية من التلف*



*🥙مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙*

*🥕‏تناول الجزر بشكل معتدل يومياً يقوّي العظام والمفاصل والعضلات، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين د، كما يعزز عمل الجهاز الهضمي ويمنع الإصابة بالإمساك حيث يزيد من ليونة الأمعاء، ويعالج مشاكل المعدة*



*🥙مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙*

*☘‏ينصح خبراء التغذية بتناول عصير الليمون مع النعناع في فصل الشتاء حيث يفيد في طرد السموم من المعدة والكبد ويحمي خلايا الجسم، كما يمكن استخدامه كغرغره لعلاج التهاب الحنجرة واللوزتين*




*🥙مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙*

*🥚‏تناول "البيض المسلوق" بوجبة الإفطار يحافظ على صحة الكبد ويساهم في تنشيطه لاحتوائه على مادة "الكولين"، كما يساعد في تنشيط الذاكرة وتحسين نسبة التركيز، ويعزز الجهاز المناعي*


🍃♥️



*🥙مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙*

*🍲‏إنّ معدن البوتاسيوم الموجود في التونة يساعد على توسيع الأوعية الدموية مما يؤدّي إلى تقليل ضغط الدم، كما تحتوي على النياسين وغيره من فيتامينات ب التي تساهم في دعم وظائف القلب بشكل صحي.🍝🧀*


  *【نسال الله ان يشفي كل مريض 】*


..........ودمتم بصحة وعافية..........
............صحتك بالدنيــا..............



https://www.tgoop.com/httpstmekIoxeOrbTg5NzBk

BY ♦️تعز - اليمنTaiz - Yemen♦️