tgoop.com/YogaEveryDay/1742
Create:
Last Update:
Last Update:
👋Добрый день дорогие друзья!
💬Я на днях общалась с одной из знакомых, она знает что я преподаю йогу, изучаю вопросы влияния стресса на человека и улучшения сна. В нашем разговоре она явно жаловалась на свое состояние после прошедших праздников. А конкретнее на сбитый режим сна, усталость и как следствие раздражительность.
Я дала ей несколько советов, как она может улучшить свое состояние и наладить режим.
Но меня не отпускает вопрос, а много ли людей испытывает то же самое, как и моя знакомая?
👇Проголосуйте ниже. Как вы чувствуете себя после новогодних праздников? Много ли у вас энергии? Сбился ли режим сна? Повысилась ли ваша раздражительность или стресс?
BY Йога для жизни/YogaEveryDay
Share with your friend now:
tgoop.com/YogaEveryDay/1742