🖥 Новое исследование показало, что какао-напиток может защитить сосуды организма от стресса, причем, даже после употребления жирной пищи
Все дело в содержании флавонолов - соединений, которые полезны для здоровья и кровообращения, и особенно полезны для регулирования кровяного давления и защиты сердечно-сосудистой системы. Употребление продуктов с их содержанием также способствует снижению уровня стресса
☕️ От стресса вам поможет какао-порошок с минимальной обработкой, а если какао — не ваш любимый напиток, есть и другие способы получить больше флавонолов, например, зелёный чай, чёрный чай и ягоды.
Рекомендуется употреблять от 400 до 600 мг флаванолов в день, что можно достичь, например, выпив две чашки чёрного или зелёного чая или съев смесь из ягод и яблок, или, конечно, выпив качественный какао
🖥 Новое исследование показало, что какао-напиток может защитить сосуды организма от стресса, причем, даже после употребления жирной пищи
Все дело в содержании флавонолов - соединений, которые полезны для здоровья и кровообращения, и особенно полезны для регулирования кровяного давления и защиты сердечно-сосудистой системы. Употребление продуктов с их содержанием также способствует снижению уровня стресса
☕️ От стресса вам поможет какао-порошок с минимальной обработкой, а если какао — не ваш любимый напиток, есть и другие способы получить больше флавонолов, например, зелёный чай, чёрный чай и ягоды.
Рекомендуется употреблять от 400 до 600 мг флаванолов в день, что можно достичь, например, выпив две чашки чёрного или зелёного чая или съев смесь из ягод и яблок, или, конечно, выпив качественный какао
Developing social channels based on exchanging a single message isn’t exactly new, of course. Back in 2014, the “Yo” app was launched with the sole purpose of enabling users to send each other the greeting “Yo.” 1What is Telegram Channels? Administrators To view your bio, click the Menu icon and select “View channel info.”
from us
