tgoop.com/aaron_sleep/249
Last Update:
Что реально происходит, когда ты пьешь валерьянку
Помню, как в детстве мама давала мне валерьянку от тревожности. Результат? Я становился ещё более тревожным и чуть ли не впадал в рейдж 🤯
И вот сейчас, имея доступ к научным исследованиям, я читаю про валерьянку и думаю: в какой же информационной жопе жили наши предки.
Что говорит наука:
- Валерьянка микроскопически снижает бессонницу
- Никак не влияет на качество сна
- И (внимание!) снижает симптомы усталости
То есть представьте: ваш ребенок в ахуе от жизни, и вместо помощи вы даете ему валерьянку. В итоге он остается в том же ахуе, только становится бодрее! Гениальная идея 🤦♂️
И сейчас это происходит в мире, где качественная информация на расстоянии вытянутой руки. Но даже врачи порой продолжают советовать какую-то безумную дичь.
Напоминаю, что в моем эфире я разобрал реально работающие (и не очень) добавки для сна.
А ты какую хрень принимал, пока не узнал, что это вредно? Пиши в комментах ⬇️
BY Aaron DOV
Share with your friend now:
tgoop.com/aaron_sleep/249