"ريتشارد باندلر" مؤسس البرمجة اللغوية العصبية ، يؤكد على أن أذهاننا تبحث بشكل مستمر على إجابات على مختلف الأسئلة التي تدور من حولنا ، فلابد من طرح الأسئلة الصحيحة الدافعة لنا الى الأمام بدلاً من سحبنا إلى الوراء.
لنأخذ هذا المثال: لو سألت نفسك مثلاً "لماذا أشعر بالسوء الآن ؟" ستجد أن عقلك بدأ في البحث عن إجابات لهذا السؤال مستحضراً بذلك مختلف أنواع الأفكار السلبية والمحبطة التي قد تخطر لك ، مما يجعلك أسوأ حالاً.
ولكن في المقابل إن طرحت على نفسك أسئلة مثل "لماذا أريد أن أغير حالتي هذه ؟" .. "كيف ستكون الأمور إن تمكنت من تغيير حالي ؟" .. "ما الذي يمكنني فعله كي أشعر بالتحسن ؟".
التفكير في إجابات لهذه الأسئلة سيؤدي لأفكار إيجابية أكثر تسهم في تحسين حالتك.
"ريتشارد باندلر" مؤسس البرمجة اللغوية العصبية ، يؤكد على أن أذهاننا تبحث بشكل مستمر على إجابات على مختلف الأسئلة التي تدور من حولنا ، فلابد من طرح الأسئلة الصحيحة الدافعة لنا الى الأمام بدلاً من سحبنا إلى الوراء.
لنأخذ هذا المثال: لو سألت نفسك مثلاً "لماذا أشعر بالسوء الآن ؟" ستجد أن عقلك بدأ في البحث عن إجابات لهذا السؤال مستحضراً بذلك مختلف أنواع الأفكار السلبية والمحبطة التي قد تخطر لك ، مما يجعلك أسوأ حالاً.
ولكن في المقابل إن طرحت على نفسك أسئلة مثل "لماذا أريد أن أغير حالتي هذه ؟" .. "كيف ستكون الأمور إن تمكنت من تغيير حالي ؟" .. "ما الذي يمكنني فعله كي أشعر بالتحسن ؟".
التفكير في إجابات لهذه الأسئلة سيؤدي لأفكار إيجابية أكثر تسهم في تحسين حالتك.
End-to-end encryption is an important feature in messaging, as it's the first step in protecting users from surveillance. Find your optimal posting schedule and stick to it. The peak posting times include 8 am, 6 pm, and 8 pm on social media. Try to publish serious stuff in the morning and leave less demanding content later in the day. The creator of the channel becomes its administrator by default. If you need help managing your channel, you can add more administrators from your subscriber base. You can provide each admin with limited or full rights to manage the channel. For example, you can allow an administrator to publish and edit content while withholding the right to add new subscribers. Just at this time, Bitcoin and the broader crypto market have dropped to new 2022 lows. The Bitcoin price has tanked 10 percent dropping to $20,000. On the other hand, the altcoin space is witnessing even more brutal correction. Bitcoin has dropped nearly 60 percent year-to-date and more than 70 percent since its all-time high in November 2021. The optimal dimension of the avatar on Telegram is 512px by 512px, and it’s recommended to use PNG format to deliver an unpixelated avatar.
from us
