Доктор Акрамов | Блог@acramov P.2814

ACRAMOV Telegram 2814

Доктор Акрамов | Блог

Грипп билан касалланганингизда, тезроқ тузалиш ва бошқаларга юқтирмаслик учун қуйидаги тавсияларга амал қилишингиз мумкин:

1. Дам олиш: Кўпроқ дам олиш ва уйқуга етарли вақт ажратиш иммун тизимингизни кучайтиришга ёрдам беради.
2. Суюқлик истеъмол қилиш: Сув, чой, шўрва ва бошқа суюқликларни кўпроқ истеъмол қилиш организмингизни гидратацияда сақлашга ёрдам беради.
3. Дорилар: Гриппнинг белгиларига қарши дориларни шифокор тавсиясига кўра қабул қилиш мумкин. Бу дорилар иситма, бош оғриғи ва мушак оғриқларини енгиллатиши мумкин.
4. Гигиена: Қўлларни тез-тез ювиш ва юзга тегмаслик юқтириш хавфини камайтиради.
5. Изоляция Бошқаларга юқтирмаслик учун уйда қолиш ва одамлар билан мулоқотни чеклаш муҳим.

Агар белгилари оғир бўлса ёки узоқ вақт давом этса, шифокорга мурожаат қилишни унутманг.

@acramov 👈 обуна бўлинг

www.tgoop.com/acramov/2814

3.5K viewsOct 17 at 03:53

tgoop.com/acramov/2814

Create: 2024-10-17
Last Update: 2024-11-14 07:02:28

Грипп билан касалланганингизда, тезроқ тузалиш ва бошқаларга юқтирмаслик учун қуйидаги тавсияларга амал қилишингиз мумкин:

1. Дам олиш: Кўпроқ дам олиш ва уйқуга етарли вақт ажратиш иммун тизимингизни кучайтиришга ёрдам беради.
2. Суюқлик истеъмол қилиш: Сув, чой, шўрва ва бошқа суюқликларни кўпроқ истеъмол қилиш организмингизни гидратацияда сақлашга ёрдам беради.
3. Дорилар: Гриппнинг белгиларига қарши дориларни шифокор тавсиясига кўра қабул қилиш мумкин. Бу дорилар иситма, бош оғриғи ва мушак оғриқларини енгиллатиши мумкин.
4. Гигиена: Қўлларни тез-тез ювиш ва юзга тегмаслик юқтириш хавфини камайтиради.
5. Изоляция Бошқаларга юқтирмаслик учун уйда қолиш ва одамлар билан мулоқотни чеклаш муҳим.

Агар белгилари оғир бўлса ёки узоқ вақт давом этса, шифокорга мурожаат қилишни унутманг.

@acramov 👈 обуна бўлинг

BY Доктор Акрамов | Блог

Share with your friend now:
tgoop.com/acramov/2814

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2024-11-14|

The SUCK Channel on Telegram, with a message saying some content has been removed by the police. Photo: Telegram screenshot. Users are more open to new information on workdays rather than weekends. Your posting frequency depends on the topic of your channel. If you have a news channel, it’s OK to publish new content every day (or even every hour). For other industries, stick with 2-3 large posts a week. Judge Hui described Ng as inciting others to “commit a massacre” with three posts teaching people to make “toxic chlorine gas bombs,” target police stations, police quarters and the city’s metro stations. This offence was “rather serious,” the court said. 4How to customize a Telegram channel?
from us

Telegram Доктор Акрамов | Блог
FROM American