Администрация Советского района города Новосибирска

Правила, которые необходимо соблюдать при крещенском купании
19 января ❄️ православные христиане отметят один из великих праздников – Крещение Господне.
👉❗Главное управление МЧС России напоминает о правилах безопасности для тех, кто планирует на Крещенский Сочельник купаться в проруби:
🔷Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях.
🔶Несколько недель до купания необходимо отказаться от алкоголя.
🔷За 2 часа до купания следует плотно поесть.
🔶Перед погружением в проруби необходимо разогреть мышцы (сделайте приседания, наклоны, помашите руками).
🔷К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой обуви. Следует идти медленно и внимательно, убедившись, что лестница для спуска в воду устойчива. Для подстраховки необходимо опуститься в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду.
🔶Во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Окунаться лучше всего по шею. При входе в воду первый раз необходимо достигнуть сразу нужной глубины, но не плавать.
🔷При погружении ребенка в прорубь следует быть особенно бдительными.
🔶При выходе из проруби необходимо держаться непосредственно за поручни, использовать сухое полотенце. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Необходима страховка и взаимопомощь.
🔷После купания (окунания) следует растереть себя и ребенка махровым полотенцем и надеть сухую одежду, выпить горячий чай.
Подробнее на нашем сайте https://clck.ru/3FiJbP

www.tgoop.com/admnsksov/8221

67 viewsГосПаблики, Jan 13 at 09:16

Правила, которые необходимо соблюдать при крещенском купании
19 января ❄️ православные христиане отметят один из великих праздников – Крещение Господне.
👉❗Главное управление МЧС России напоминает о правилах безопасности для тех, кто планирует на Крещенский Сочельник купаться в проруби:
🔷Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях.
🔶Несколько недель до купания необходимо отказаться от алкоголя.
🔷За 2 часа до купания следует плотно поесть.
🔶Перед погружением в проруби необходимо разогреть мышцы (сделайте приседания, наклоны, помашите руками).
🔷К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой обуви. Следует идти медленно и внимательно, убедившись, что лестница для спуска в воду устойчива. Для подстраховки необходимо опуститься в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду.
🔶Во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Окунаться лучше всего по шею. При входе в воду первый раз необходимо достигнуть сразу нужной глубины, но не плавать.
🔷При погружении ребенка в прорубь следует быть особенно бдительными.
🔶При выходе из проруби необходимо держаться непосредственно за поручни, использовать сухое полотенце. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Необходима страховка и взаимопомощь.
🔷После купания (окунания) следует растереть себя и ребенка махровым полотенцем и надеть сухую одежду, выпить горячий чай.
Подробнее на нашем сайте https://clck.ru/3FiJbP

BY Администрация Советского района города Новосибирска