Моя жемчужина/Афоризмы

💎#вместе_к_цели

3 ШАГА К ИЗМЕНЕНИЯМ

1. Что я хочу поменять?
Это главный вопрос, который волнует большинство людей, получивших заряд мотивации, но не знающих, куда направить свою энергию.

Существует множество способов определить проблемные зоны, но самый простой и эффективный из них — грамотная оценка. Для этого нужно в отдельности рассмотреть основные сферы вашей жизни, к которым, как правило, относятся:
• любовь;
• дружба;
• благосостояние;
• здоровье;
• работа;
• хобби.
Эта классификация была предложена российским бизнес-тренером Радиславом Гандапасом. Вы можете использовать своё деление, более подробно раскрыв отдельные направления.

Теперь необходимо оценить каждую из них по десятибалльной шкале. Так вы определитесь с тем, какие сферы в первую очередь нуждаются в вашем внимании. Если у вас соседствуют противоположные оценки (например, 3 и 10), то вы должны задуматься о том, чтобы перенаправить свои усилия в сферу, которая больше в этом нуждается.
Если все цифры примерно одинаковы, то начинайте со здоровья и любви, поскольку их развитие больше всего тренирует волю и даёт мотивацию к самосовершенствованию.

2. Как заставить себя действовать?
После того, как вы решили, над чем работать, вы должны привести себя в состояние неприятия действительности. Ваше желание повысить существующие стандарты должно пересилить страх, который гарантированно вызовет желание оставить всё так, как есть.

Что для этого нужно?
Возьмите листок и запишите цель в выбранной сфере.
Например: «Я хочу развить крепкие отношения». Теперь разделите лист на две колонки со следующими названиями:
1.Старые стандарты. Что будет через пять лет, если я оставлю всё так, как есть?
2.Новые стандарты. Что будет через пять лет, если я стану работать над собой в этой сфере?

3. Живите по новым стандартам. Сегодня!
Теперь вы знаете, в каком направлении вам нужно двигаться и какие результаты вас ожидают в конце.
На этом этапе, переполненные эмоциями, мы сначала начинаем выстраивать планы по изменению выбранной сферы, но наш энтузиазм быстро пропадает.

www.tgoop.com/aforizmy_tsytaty/3081

2.7K viewsSep 4, 2024 at 09:00

💎#вместе_к_цели

3 ШАГА К ИЗМЕНЕНИЯМ

1. Что я хочу поменять?
Это главный вопрос, который волнует большинство людей, получивших заряд мотивации, но не знающих, куда направить свою энергию.

Существует множество способов определить проблемные зоны, но самый простой и эффективный из них — грамотная оценка. Для этого нужно в отдельности рассмотреть основные сферы вашей жизни, к которым, как правило, относятся:
• любовь;
• дружба;
• благосостояние;
• здоровье;
• работа;
• хобби.
Эта классификация была предложена российским бизнес-тренером Радиславом Гандапасом. Вы можете использовать своё деление, более подробно раскрыв отдельные направления.

Теперь необходимо оценить каждую из них по десятибалльной шкале. Так вы определитесь с тем, какие сферы в первую очередь нуждаются в вашем внимании. Если у вас соседствуют противоположные оценки (например, 3 и 10), то вы должны задуматься о том, чтобы перенаправить свои усилия в сферу, которая больше в этом нуждается.
Если все цифры примерно одинаковы, то начинайте со здоровья и любви, поскольку их развитие больше всего тренирует волю и даёт мотивацию к самосовершенствованию.

2. Как заставить себя действовать?
После того, как вы решили, над чем работать, вы должны привести себя в состояние неприятия действительности. Ваше желание повысить существующие стандарты должно пересилить страх, который гарантированно вызовет желание оставить всё так, как есть.

Что для этого нужно?
Возьмите листок и запишите цель в выбранной сфере.
Например: «Я хочу развить крепкие отношения». Теперь разделите лист на две колонки со следующими названиями:
1.Старые стандарты. Что будет через пять лет, если я оставлю всё так, как есть?
2.Новые стандарты. Что будет через пять лет, если я стану работать над собой в этой сфере?

3. Живите по новым стандартам. Сегодня!
Теперь вы знаете, в каком направлении вам нужно двигаться и какие результаты вас ожидают в конце.
На этом этапе, переполненные эмоциями, мы сначала начинаем выстраивать планы по изменению выбранной сферы, но наш энтузиазм быстро пропадает.

BY Моя жемчужина/Афоризмы