Как жить после 40?

Forwarded from Видима и свободна

Мой дом — мои правила. Как выйти из бесконечной гонки за порядком

Часть 1/2

Я пишу это по следам вчерашнего текста «Женщины, отложите пылесос».

Итак.

Какие у нас есть проблемы

— Женщин чаще хвалят за чистоту и ругают за беспорядок. Мы усваиваем эти требования и начинаем сами себя стыдить за реальный или предполагаемый срач.

— Женщины тратят на уборку и поддержание порядка больше времени, чем их партнёры-мужчины. «Мужчина больше зарабатывает» — не оправдание: во всех семьях, даже в тех, где женщина зарабатывает больше партнёра, она всё равно тратит больше времени на быт. Мужчины способны видеть беспорядок — но считают его не своей, а женской ответственностью.

— Несмотря на появление бытовой техники, призванной облегчить быт, уровень требований к чистоте и порядку вырос — поэтому мы не экономим время. Бренды и соцсети навязывают нам новые стандарты уборки и порядка, создавая бесконечную нагрузку и чувство вины за «недостаточно чистый» дом.

— В итоге мы испытываем стресс, и у нас остаётся меньше свободного времени, чем у мужчин, на отдых, хобби и заботу о себе.

А теперь — практика

— Откажитесь от перфекционизма. Замените правило «всё должно быть идеально» правилом «всё должно быть достаточно хорошо». Да, можно оставить посуду в раковине, если не хочется мыть её прямо сейчас. Да, можно не драить пол каждый день и даже раз в неделю, если он достаточно чистый. Пыль лежит — и я полежу (с)

— Избавьтесь от вещей, которые вам не нужны. Бывает, что беспорядок создают именно лишние вещи, которым не находится места. Попробуйте отдать или выбросить лишние вещи — и не наполнять ими дом заново.

— Позвольте вещам лежать «не на своём месте». Хорошо, когда у каждой вещи есть своё место; но если она не там — это совершенно нормально. Вы живёте в доме, а не в куске янтаря. Вы живая женщина, а не экспонат музея восковых фигур.

— Посмотрите на своё жильё глазами мужчины. Подумайте: если бы это было мужское жилище — вы бы сочли его достаточно чистым? Я не люблю зеркалки, но эта помогла мне понять, что мой предполагаемый уровень порядка — на самом деле завышенное требование. И то, что я называю «моя комната начала засвинячиваться», глазами мужчины было бы «да тут всё просто идеально!»

— Напоминайте себе, что вина за беспорядок вам навязана. Спрашивайте себя: кому выгодно, чтобы вы ощущали вину? Мужчинам, которые не хотят разделять с вами скучный, монотонный, нескончаемый неоплачиваемый труд? Производителям красивых контейнеров, по которым вы должны раскладывать вещи? А вам — вам это выгодно? А что выгодно вам?

— Не пускайте в свой дом тех, кто осуждает вас за беспорядок. Объясните один раз, что такое поведение неприемлемо. Если оно повторится — этому человеку у вас больше не место. Ваш дом — ваши правила.

— Помните, что делегировать задачи посторонним — это нормально. Не хотите делать генеральную уборку перед Новым годом, но хотите чистоты? Наймите клининг. (И не делайте уборку перед клинингом.) Да, так можно!

www.tgoop.com/after40yo/2405

6.8K viewsFeb 8 at 05:14

Мой дом — мои правила. Как выйти из бесконечной гонки за порядком

Часть 1/2

Я пишу это по следам вчерашнего текста «Женщины, отложите пылесос».

Итак.

Какие у нас есть проблемы

— Женщин чаще хвалят за чистоту и ругают за беспорядок. Мы усваиваем эти требования и начинаем сами себя стыдить за реальный или предполагаемый срач.

— Женщины тратят на уборку и поддержание порядка больше времени, чем их партнёры-мужчины. «Мужчина больше зарабатывает» — не оправдание: во всех семьях, даже в тех, где женщина зарабатывает больше партнёра, она всё равно тратит больше времени на быт. Мужчины способны видеть беспорядок — но считают его не своей, а женской ответственностью.

— Несмотря на появление бытовой техники, призванной облегчить быт, уровень требований к чистоте и порядку вырос — поэтому мы не экономим время. Бренды и соцсети навязывают нам новые стандарты уборки и порядка, создавая бесконечную нагрузку и чувство вины за «недостаточно чистый» дом.

— В итоге мы испытываем стресс, и у нас остаётся меньше свободного времени, чем у мужчин, на отдых, хобби и заботу о себе.

А теперь — практика

— Откажитесь от перфекционизма. Замените правило «всё должно быть идеально» правилом «всё должно быть достаточно хорошо». Да, можно оставить посуду в раковине, если не хочется мыть её прямо сейчас. Да, можно не драить пол каждый день и даже раз в неделю, если он достаточно чистый. Пыль лежит — и я полежу (с)

— Избавьтесь от вещей, которые вам не нужны. Бывает, что беспорядок создают именно лишние вещи, которым не находится места. Попробуйте отдать или выбросить лишние вещи — и не наполнять ими дом заново.

— Позвольте вещам лежать «не на своём месте». Хорошо, когда у каждой вещи есть своё место; но если она не там — это совершенно нормально. Вы живёте в доме, а не в куске янтаря. Вы живая женщина, а не экспонат музея восковых фигур.

— Посмотрите на своё жильё глазами мужчины. Подумайте: если бы это было мужское жилище — вы бы сочли его достаточно чистым? Я не люблю зеркалки, но эта помогла мне понять, что мой предполагаемый уровень порядка — на самом деле завышенное требование. И то, что я называю «моя комната начала засвинячиваться», глазами мужчины было бы «да тут всё просто идеально!»

— Напоминайте себе, что вина за беспорядок вам навязана. Спрашивайте себя: кому выгодно, чтобы вы ощущали вину? Мужчинам, которые не хотят разделять с вами скучный, монотонный, нескончаемый неоплачиваемый труд? Производителям красивых контейнеров, по которым вы должны раскладывать вещи? А вам — вам это выгодно? А что выгодно вам?

— Не пускайте в свой дом тех, кто осуждает вас за беспорядок. Объясните один раз, что такое поведение неприемлемо. Если оно повторится — этому человеку у вас больше не место. Ваш дом — ваши правила.

— Помните, что делегировать задачи посторонним — это нормально. Не хотите делать генеральную уборку перед Новым годом, но хотите чистоты? Наймите клининг. (И не делайте уборку перед клинингом.) Да, так можно!

BY Как жить после 40?