В последнее время я провела много времени в разных женских и смешанных компаниях, где я общалась в девушками, слушая их истории и делая что-то с ними вместе. Я снова вспомнила это приятное ощущение почти полной беззаботности, которое теряется в беготне берлинской жизни. С девушками у меня это ощущение сейчас как будто сильнее.
В выходные я оказалась в компании моих подруг у одной из них дома. Кажется, я оставила свой “бронежилет” в прошлой жизни и по-настоящему расслабилась в Берлине, где можно всюду приносить свою искренность, зная, что тебя, скорее всего, примут. А если нет - чтож, назавтра все гда будет еще шанс. Мы пекли печеньки, как и все немецкие домохозяйства в декабре, и делились новостями. Я заметила, как легко могу открыто говорить про то, о чем раньше могла выдать только своему партнеру или в кабинете терапевта. А потом мы с моей близкой подругой валялись в кровати и обнимались. Какое же это крутое ощущение, когда есть с кем обняться, и это ни к чему не обязывает, за этим ничего не следует, и эти объятия ради самих объятий. Я лежала с ней в кровати целый час, а когда вылезла, было такое ошущение как после сауны - пустая голова и легкое тело.
Обычно по субботам я еду через весь город на запад, чтобы побегать вместе с командой быстрых ребят из Berlin Track Club. Я присоединилась к ним в октябре, радуясь, что у меня будет сильная команда, с которой я смогу подтянуть свой уровень. Потом несколько недель я просыпалась утром в субботу, заставляя себя ехать на эту тренировку. И если бы это была лень! Во-первых, ехать нужно примерно час, но это еще ничего. После двух лет жизни в Берлине, когда я слышала стереотипное “немцы такие закрытые, с ними сложно подружиться”, я самодовольно улыбалась, думая, что я взломала их культурный код и этот стереотип силой своего намерения интегрироваться (и у меня получалось!). Ага, это пока я не налетела на веживую ледяную стену ребят из бегового клуба, хаха. Я вспомнила, что мне говорили “просто с немцами это занимает больше времени”. И я решила взять эту крепость терпением. И вот, спустя несколько суббот, кажется, лед тронулся. Мы бегали изнуряющую тренировку по заснеженному Грюневальду прямо по обочине дороги. Группа из 20 человек обычно разделяется на маленькие группы по комфортной скорости (которую, правда, язык не поворачиваться назвать комфортной). Тем не менее, я нашла несколько девушек в моем скоростном диапазоне, чтобы пострадать вместе на этих длинных интервалах. На первом отрезке мы оказались вместе с Анной, очень спокойной немецкой девушкой. Она почти все время молчала, иногда говоря что-то поддерживающее. Даже ее молчание каким-то волшебным образом на меня воздействовало. Тренировка была изматывающая, но я летела, потому что чувствовала поддержку. После тренировки мы разговорились, и я сказала ей то, что почувствовала во время бега: что у нее талант помогать не помогая. Она улыбнулась, сказала, что ей тоже было легче и приятнее бежать в паре со мной, лучше, чем одной. И в первый раз мне захотелось кого-то обнять в этой группе бегунов солдат, которые, кажется, никогда ни на что не жалуются, а только рвутся вперед.
В последнее время я провела много времени в разных женских и смешанных компаниях, где я общалась в девушками, слушая их истории и делая что-то с ними вместе. Я снова вспомнила это приятное ощущение почти полной беззаботности, которое теряется в беготне берлинской жизни. С девушками у меня это ощущение сейчас как будто сильнее.
В выходные я оказалась в компании моих подруг у одной из них дома. Кажется, я оставила свой “бронежилет” в прошлой жизни и по-настоящему расслабилась в Берлине, где можно всюду приносить свою искренность, зная, что тебя, скорее всего, примут. А если нет - чтож, назавтра все гда будет еще шанс. Мы пекли печеньки, как и все немецкие домохозяйства в декабре, и делились новостями. Я заметила, как легко могу открыто говорить про то, о чем раньше могла выдать только своему партнеру или в кабинете терапевта. А потом мы с моей близкой подругой валялись в кровати и обнимались. Какое же это крутое ощущение, когда есть с кем обняться, и это ни к чему не обязывает, за этим ничего не следует, и эти объятия ради самих объятий. Я лежала с ней в кровати целый час, а когда вылезла, было такое ошущение как после сауны - пустая голова и легкое тело.
Обычно по субботам я еду через весь город на запад, чтобы побегать вместе с командой быстрых ребят из Berlin Track Club. Я присоединилась к ним в октябре, радуясь, что у меня будет сильная команда, с которой я смогу подтянуть свой уровень. Потом несколько недель я просыпалась утром в субботу, заставляя себя ехать на эту тренировку. И если бы это была лень! Во-первых, ехать нужно примерно час, но это еще ничего. После двух лет жизни в Берлине, когда я слышала стереотипное “немцы такие закрытые, с ними сложно подружиться”, я самодовольно улыбалась, думая, что я взломала их культурный код и этот стереотип силой своего намерения интегрироваться (и у меня получалось!). Ага, это пока я не налетела на веживую ледяную стену ребят из бегового клуба, хаха. Я вспомнила, что мне говорили “просто с немцами это занимает больше времени”. И я решила взять эту крепость терпением. И вот, спустя несколько суббот, кажется, лед тронулся. Мы бегали изнуряющую тренировку по заснеженному Грюневальду прямо по обочине дороги. Группа из 20 человек обычно разделяется на маленькие группы по комфортной скорости (которую, правда, язык не поворачиваться назвать комфортной). Тем не менее, я нашла несколько девушек в моем скоростном диапазоне, чтобы пострадать вместе на этих длинных интервалах. На первом отрезке мы оказались вместе с Анной, очень спокойной немецкой девушкой. Она почти все время молчала, иногда говоря что-то поддерживающее. Даже ее молчание каким-то волшебным образом на меня воздействовало. Тренировка была изматывающая, но я летела, потому что чувствовала поддержку. После тренировки мы разговорились, и я сказала ей то, что почувствовала во время бега: что у нее талант помогать не помогая. Она улыбнулась, сказала, что ей тоже было легче и приятнее бежать в паре со мной, лучше, чем одной. И в первый раз мне захотелось кого-то обнять в этой группе бегунов солдат, которые, кажется, никогда ни на что не жалуются, а только рвутся вперед.
During a meeting with the president of the Supreme Electoral Court (TSE) on June 6, Telegram's Vice President Ilya Perekopsky announced the initiatives. According to the executive, Brazil is the first country in the world where Telegram is introducing the features, which could be expanded to other countries facing threats to democracy through the dissemination of false content. While some crypto traders move toward screaming as a coping mechanism, many mental health experts have argued that “scream therapy” is pseudoscience. Scientific research or no, it obviously feels good. The creator of the channel becomes its administrator by default. If you need help managing your channel, you can add more administrators from your subscriber base. You can provide each admin with limited or full rights to manage the channel. For example, you can allow an administrator to publish and edit content while withholding the right to add new subscribers. End-to-end encryption is an important feature in messaging, as it's the first step in protecting users from surveillance. 3How to create a Telegram channel?
from us
