Между этой и прошлой записью пронесся один миг, лето в Берлине короткое, хотя сейчас плюс 27 в конце сентября. Транзит в осень мягкий, относительно сухой и дает попрощаться с лучшими месяцами в году неспеша: осень начинается 23 сентября, как будто лето тут на три недели дольше, чем в моей прошлой жизни. А в этот раз выдали несколько недель жары под занавес, вроде как десерт-сюрприз, которого не ждали.
Регулярно вести этот дневник было сложно. Рефлексия, тем более публичная, требует пространства и душевных сил, которых в это лето хватало только на то, чтобы проходить через все процессы изменений. Вот и тексте этот нашла время написать, когда проснулась простуженная и не пошла на тренировку, которая в последние несколько суббот скручивала меня в бараний рог. Когда много всего происходит, и мозг не успевает это переварить, и в голове нет готовых мыслей, которыми хочется поделиться. С одной стороны нет сил, а с другой - еще и перфекционизм, который не дает развернуться и ничего кроме пустоты не приносит. Я все жду лучшего момента, чтобы показать себя приличной ровной стороной, а не той, которую я сама в себе не очень люблю. Такая вот ментальная (ненужная) ретушь жизни и пауза в эфире.
Тем не менее, за лето я успела влюбиться, переехать, спланировать жизнь не на месяц, а на полгода вперед, наконец начать писать тезис, который откладывала год, подготовиться к марафону, который пробегу в это воскресенье. Марафон в этот раз особенный: в прошлом декабре я сошла на 25-м километре, а в этот раз не сдамся ни за что, буду биться до последнего. Все пропущенные летние вечеринки, тяжелые длинные тренировки в воскресенье утром, пока все спят или неспешно завтракают, все тренировки после 9 вечера через не хочу стоят того, чтобы взять за все разом реванш.
Еще рада за свою семью, которая как и я 4 года назад, обнулилась и начала новую жизнь в других странах. Я вижу, как несмотря на сложности, они справляются, учат сложные языки, привыкают ко всему новому. Первый год эмиграции самый сложный и они почти его прошли.
Этим летом остро встала тема личных границ, с которой как я считала у меня не то, что проблемы (спойлер - нет). Оказалось, что в некомфортных ситуациях я скорее избегаю дискомфорта, уворачиваюсь и стараюсь развидеть очевидное вместо того, чтобы поставить забор. Я увидела это на нескольких примерах в последние пару месяцев и неприятно удивилась правде о себе. Чтож, учиться чему-то в 40 лет тоже не поздно.
Между этой и прошлой записью пронесся один миг, лето в Берлине короткое, хотя сейчас плюс 27 в конце сентября. Транзит в осень мягкий, относительно сухой и дает попрощаться с лучшими месяцами в году неспеша: осень начинается 23 сентября, как будто лето тут на три недели дольше, чем в моей прошлой жизни. А в этот раз выдали несколько недель жары под занавес, вроде как десерт-сюрприз, которого не ждали.
Регулярно вести этот дневник было сложно. Рефлексия, тем более публичная, требует пространства и душевных сил, которых в это лето хватало только на то, чтобы проходить через все процессы изменений. Вот и тексте этот нашла время написать, когда проснулась простуженная и не пошла на тренировку, которая в последние несколько суббот скручивала меня в бараний рог. Когда много всего происходит, и мозг не успевает это переварить, и в голове нет готовых мыслей, которыми хочется поделиться. С одной стороны нет сил, а с другой - еще и перфекционизм, который не дает развернуться и ничего кроме пустоты не приносит. Я все жду лучшего момента, чтобы показать себя приличной ровной стороной, а не той, которую я сама в себе не очень люблю. Такая вот ментальная (ненужная) ретушь жизни и пауза в эфире.
Тем не менее, за лето я успела влюбиться, переехать, спланировать жизнь не на месяц, а на полгода вперед, наконец начать писать тезис, который откладывала год, подготовиться к марафону, который пробегу в это воскресенье. Марафон в этот раз особенный: в прошлом декабре я сошла на 25-м километре, а в этот раз не сдамся ни за что, буду биться до последнего. Все пропущенные летние вечеринки, тяжелые длинные тренировки в воскресенье утром, пока все спят или неспешно завтракают, все тренировки после 9 вечера через не хочу стоят того, чтобы взять за все разом реванш.
Еще рада за свою семью, которая как и я 4 года назад, обнулилась и начала новую жизнь в других странах. Я вижу, как несмотря на сложности, они справляются, учат сложные языки, привыкают ко всему новому. Первый год эмиграции самый сложный и они почти его прошли.
Этим летом остро встала тема личных границ, с которой как я считала у меня не то, что проблемы (спойлер - нет). Оказалось, что в некомфортных ситуациях я скорее избегаю дискомфорта, уворачиваюсь и стараюсь развидеть очевидное вместо того, чтобы поставить забор. Я увидела это на нескольких примерах в последние пару месяцев и неприятно удивилась правде о себе. Чтож, учиться чему-то в 40 лет тоже не поздно.
The best encrypted messaging apps How to Create a Private or Public Channel on Telegram? The optimal dimension of the avatar on Telegram is 512px by 512px, and it’s recommended to use PNG format to deliver an unpixelated avatar. The imprisonment came as Telegram said it was "surprised" by claims that privacy commissioner Ada Chung Lai-ling is seeking to block the messaging app due to doxxing content targeting police and politicians. During the meeting with TSE Minister Edson Fachin, Perekopsky also mentioned the TSE channel on the platform as one of the firm's key success stories. Launched as part of the company's commitments to tackle the spread of fake news in Brazil, the verified channel has attracted more than 184,000 members in less than a month.
from us
