tgoop.com/akhbare_Alborz/110416
Create:
Last Update:
Last Update:
♦️حرکت اصلاحی برای عارضه لوردوز، گودی کمر
🔹یکی از مهمترین عضلات درگیر در این عارضه کوتاهی عضله ایلیوپسواس است که باید تحت کشش قرار بگیرد.
#گودی_کمر
@akhbare_Alborz
BY اخبار البرز
Share with your friend now:
tgoop.com/akhbare_Alborz/110416