tgoop.com/alzhrra/44621
Create:
Last Update:
Last Update:
طرق نسيان الماضي والمضي قدماً
إنَّ الأحداث والأشياء التي مر بها الشخص تعد من الماضي ولا يجب أن تؤثر في الحاضر أو المستقبل ، ولذا ينصح باتباع النصائح الآتية لنسيان الأحداث السيئة :
¤ تغيير طريقة التفكير في أحداث الماضي واستبدال التفكير بالأمور السلبيّة مثل الأشياء التي خسرها الشخص أو خيبات الأمل بالأمور الإيجابيّة.
¤ الابتعاد عن الأشخاص والأصدقاء الذين يذكرون بالأمور السلبية على الدوام.
¤ وضع أهداف رائعة وجديدة للمستقبل ، مثل إكمال الدراسة أو الحصول على وظيفة الأحلام.
¤ تعلم المسامحة ، وذلك لأن الإبقاء على الضغينة والمشاعر السلبية يحبس الشخص في قفص ويشبه بشرب السم وانتظار موت شخص آخر ، ولذا يجب مسامحة أيّ شخص قام بأذية وقول جملة : أنا أسامحك ، أمام وجهه إن أمكن.
⬇️⬇️⬇️
BY اقطـف من كل بســـتان زهـــرة
Share with your friend now:
tgoop.com/alzhrra/44621