اقطـف من كل بســـتان زهـــرة

طرق تساعد في نسيان الظلم

يوجد العديد من الطرق التي تساعد في نسيان الظلم ، ومنها :

1⃣ تغيير التفكير الذاتي : يُنصح بتغيير التفكير السلبي المصاحب لعملية الظلم ، واستبداله بتفكيرٍ إيجابي والتركيز على المستقبل ؛ لأنّ البدء بنسيان الماضي يمنح الشعور بالثقة والإيجابية.

2⃣ التخلي عن المتسبب بالظلم : إنّ الخطوة الأولى للنجاح في نسيان الظلم هي ترك الماضي والتخلي عن الأشخاص المتسببين بالظلم ، وينصح بالابتعاد عن الأشخاص المحبطين.

3⃣ تحديد أهداف مستقبلية : تُعدّ القدرة على تحديد أهدافٍ مستقبليةٍ وبذل الجهد لتحقيقها من أهم طرق نسيان الماضي.

4⃣ تعلم المحبة والمسامحة : إنّ عدم القدرة على المسامحة واتباع الكره من الأمور التي تقتل النفس ، لذلك يُنصح بترك الأمور المزعجة والتفرغ للأهداف المستقبلية وتعلم مسامحة الآخرين والتغاضي عن أفعالهم السيئة.

⬇️⬇️⬇️

www.tgoop.com/alzhrra/44624

7 views🌿الز❀ـــ البيضاء ــرة🌿, Dec 15 at 15:24

طرق تساعد في نسيان الظلم

يوجد العديد من الطرق التي تساعد في نسيان الظلم ، ومنها :

1⃣ تغيير التفكير الذاتي : يُنصح بتغيير التفكير السلبي المصاحب لعملية الظلم ، واستبداله بتفكيرٍ إيجابي والتركيز على المستقبل ؛ لأنّ البدء بنسيان الماضي يمنح الشعور بالثقة والإيجابية.

2⃣ التخلي عن المتسبب بالظلم : إنّ الخطوة الأولى للنجاح في نسيان الظلم هي ترك الماضي والتخلي عن الأشخاص المتسببين بالظلم ، وينصح بالابتعاد عن الأشخاص المحبطين.

3⃣ تحديد أهداف مستقبلية : تُعدّ القدرة على تحديد أهدافٍ مستقبليةٍ وبذل الجهد لتحقيقها من أهم طرق نسيان الماضي.

4⃣ تعلم المحبة والمسامحة : إنّ عدم القدرة على المسامحة واتباع الكره من الأمور التي تقتل النفس ، لذلك يُنصح بترك الأمور المزعجة والتفرغ للأهداف المستقبلية وتعلم مسامحة الآخرين والتغاضي عن أفعالهم السيئة.

⬇️⬇️⬇️

BY اقطـف من كل بســـتان زهـــرة