tgoop.com/amooz_garan/1369
Last Update:
#تعاریف_آموزشی
🔖 تعریف #استرس
⏹ استرس احساس تنش عاطفی یا جسمی است. این عارضه می تواند ناشی از هر واقعه یا فکری شود که موجب بروز ناامیدی، عصبانیت و عصبی شدن در شما می شود. استرس واکنش بدن در برابر یک چالش یا تقاضا است. در لحظات حساس، استرس می تواند مثبت باشد، مانند زمانی که به شما کمک می کند تا از خطر جلوگیری کنید
⏺ استرس پاسخ بدن ما به فشارهایی است که بر آن وارد می‌شود. بسیاری از اتفاقاتی که در زندگی برای ما رخ می‌دهند، می‌توانند باعث این عامل شوند. معمولاً هم زمانی به وجود می‌آید که ما چیزی جدید، غیرمنتظره یا تهدیدآمیز را تجربه می‌کنیم یا اینکه احساس می‌کنیم کنترل کمی بر روی اوضاع داریم.
↔️ استرس را می توان نوعی کوفتگی ذهنی، احساس فشار و تهدید دانست که باعث ناراحتی جسمی و روحی در فرد می شود و معمولا در مقابل تغییرات رخ می دهد. گرچه استرس در ضمیر ناخودآگاه ما تداعی گر رویدادهای منفی است اما خود استرس همواره منفی نبوده و در واقع وجود استرس برای بشر لازم است. استرس گاهی می تواند مثبت باشد
#تعاریف_آموزشی
#تعریف_مفاهیم
#تعریف_استرس
🔲 @amooz_garan 🔲
BY کانال معلمان با دانش
Share with your friend now:
tgoop.com/amooz_garan/1369