tgoop.com/anikushina_solynka/806
Last Update:
Как взять от кризиса лучшее?
Я уже рассказывала о канале Оли «Колосок». И это видео оттуда же. Терапевтичное, искреннее. После него становится легче. Правда, если вы сейчас в кризисной ситуации, не факт, что готовы будете воспринять эту информацию. В напряженный период любые «подыши, попроси помощи и все будет хорошо» вызывают не чувство поддержки, а злости и ненависти - что вы вообще понимаете о том, что со мной происходит? Знаю о чем говорю 😉
Самые важные мысли из видео (по ссылке кликабельно)
1. Просить помощи. Любой. Кто вам может помочь прямо сейчас?
2. Какой урок мне преподают? Что показывает эта ситуация? Для чего она?
3. А как мне это прожить, чтобы получить хороший/позитивный опыт и быть за него благодарным через год, например?
4. Всегда будет следующий сезон. Следующая игра. Следующая попытка.
5. Чем я могу помочь себе? Что у меня уже есть сейчас, на что я могу опереться?
6. Это я случилась с кризисом!
Вы как, кстати, из кризиса выходите?
Мне помогает выспаться, ежедневная рутина, привычки и психотерапевт 😉
#подкасты #самопознание
BY Солянка | Для Души, Ума и Тела
Share with your friend now:
tgoop.com/anikushina_solynka/806