tgoop.com/anikushina_solynka/990
Last Update:
🎤 Подкаст: «Как быть продуктивной?»
Сегодня в гостях у «Солянки»
Малика Николаева — автор Телеграм-канала «Легко о сложном», со-основатель Threads Planner, приложения Frienda, сообщества «Позитивное усложнение жизни». Малика балансирует бизнес, эмиграцию в Австралию, материнство и собственные хотелки.
Секреты продуктивности от Малики:
1. Принцип Парето 20/80
20% усилий дают 80% результата
Жить большими мазками
2. Матрица Эйзенхауэра.
⁃ Таблица, которая позволяет группировать задачи по принципу Важное/ Не важное, Срочное/ Не срочное
3. Чаще отказывать: отменять задачи, сотрудничества. Делать меньше, а не больше.
4. «Вдохновение - скоропортящийся продукт»: лучше сделать прямо сейчас как есть, чем никогда-нибудь
5. Слушаться свой внутренний голос. Беспрекословно применять идеи. Психика не будет генерировать новые идеи, если видит что вы не применяете текущие. Чтобы слышать себя — надо слушать себя чаще, тогда внутренний голос сквозь время станет четче.
6. Спрашивать себя и других «Что ты хочешь?». Помогает делать, что хочется, а не что положено. Убрать «жизнь на автомате»
7. Отдыхать. Ничего не делать. Ничего не думать. В этот момент происходит главная работа психики
А что вам помогает оставаться продуктивным человеком? Что забираете себе на применение? 😉
Это первый #подкаст_солянка во втором сезоне
BY Солянка | Для Души, Ума и Тела
Share with your friend now:
tgoop.com/anikushina_solynka/990