tgoop.com/antbah1/2134
Last Update:
هــــــام ⛔️
لماذا في فترة الشهوة أُعمي نفسي؟ وأنسى سبب توقفي وأتجاهل كل المواعظ؟ أو تزين لي أسباب وهمية مثل أنك مضغوط هذه المرة وفي المرة القادمة ستكون أحسن؟
▪️باختصار نحن لدينا دماغين؛ دماغ عاطفي feeling brain❤️ ، ودماغ فكري thinking brain🧠
دماغنا العاطفي مسئول أن يجعلك تبقى حيا فيدفعك بالغريزة للأكل والشرب والتزاوج.
ليس ذلك فقط بل ويكافئك باللذة والمتعة عن طريق مادة الدوبامين.👍
مشكلة الدماغ العاطفي أنه لا يفرق بين الصواب والخطأ ولا يتعلم من الأخطاء ولا يلتفت للعواقب ولن يتوقف عن مطالبتك بفعل هذا!💔
المطلوب منك السيطرة على رغباته التي من الممكن أن تضرك.👍
كيف هذا ؟🤔
▪️عن طريق دماغك الفكري العقلاني الموجود في مقدمة الرأس وهو قشرة الفص الجبهي للدماغ مركز الإرادة والتحكم الذاتي💪 ومركز اتخاذ القرار والتخطيط ومرونة الإدراك والذاكرة والصبر.💪
الإدمان يضعف الدماغ الفكري وتصبح سيطرة العاطفي هي الغالبة فأي فكرة ستأتيك للمشاهدة أو تحقيق رغباتك الجنسية ستستجيب لها بدون إرادة💔.
الحل👌 هو تقوية الدماغ الفكري لتصبح له السيطرة على الدماغ العاطفي.
كيف؟🤔
باتخاذ القرارات الصائبة في كل مرة يدعوك فيها دماغك العاطفي لعمل شيء خطأ عامة في حياتنا كلها وخاصة الاباحية والعادة السرية.👌
▪️في كل مرة تقاوم فيها المشاهدة تقوي إرادتك عن طريق تقوية قشرة الفص الجبهي للدماغ مركز الارادة والتحكم فتضيف نقطة قوة لجدارها ، نعم ،قرار ولو صغير يوميا يصبح 365 قرار في السنة.👏
مثلا أنت وحدك في البيت وجاءت الفكرة لتشاهد قناة خليعة ، فأغلقت التليفزيون وغيرت نشاطك وأخذت دشا بارد ونزلت بسرعة من البيت❤️
، هذا قرار غيرك ملايين فشلوا فيه لكنك نجحت وبالتالي سيقوى دماغك الواعي👌
وكل عادة جديدة صحية تكتسبها في حياتك ستقوم بتقوية الدماغ الفكري💪
مع الوقت سيستحيل الاستسلام و تقوى قشرة دماغك في مقاومة الإغراءات ❤️
.
#حرر_نفسك
BY منصة وعي
Share with your friend now:
tgoop.com/antbah1/2134