Arsen Lazursky 🐲 | DRAGONWISE

В продолжение вчерашнего...

Методов расхламления существует великое множество — говорят, сейчас появились даже специально обученные «расхламляторы», готовые за умеренную плату помочь вам избавиться от всякого ненужного в доме.

Мне лично больше всего импонирует метод автора «Магической уборки» Мари Кондо. Суть её подхода предельно проста — вещи должны приносить вам радость.

Как это устроено:

1️⃣ Сортировка по категориям. Соберите все вещи одной категории в одном месте.

2️⃣ Проверка "искры радости". Возьмите предмет в руку и спросите себя: "Приносит ли это мне радость?" Если ответ "да" — оставить, если "нет" — избавиться.

3️⃣ Правильное хранение. Теперь нужно организовать оставшиеся вещи по категориям и найти для них постоянное место. Они должны быть легко доступны и видимы.

4️⃣ Ритуалы прощания. Скажите спасибо вещи за то, что она была в вашей жизни и смело выбросьте или подарите её.

Прелесть в том, что этот же метод вы можете использовать и для организации собственной жизни. Посмотрите на своё окружение, на свою работу, свои хобби и привычки — всё ли в них приносит вам радость? Или с чем-то, или с кем-то пришла пора расстаться?

Внимание❗️Страх потери может вызывать сильные негативные эмоции. Даже осознание самого факта, что с чем-то вам придётся расстаться может быть очень болезненным. Если чувствуете тревогу или страх:

1️⃣ Назовите и признайте эту эмоцию.
2️⃣ Напомните себе, ради чего вы это делаете.
3️⃣ Ещё раз мысленно скажите «спасибо».
4️⃣ И если готовы, отпускайте. Но только если действительно готовы.

Если же нет, то не корите и упрекайте себя. Во-первых, вы всё-таки что-то нашли. Во-вторых, вполне возможно, что это вам ещё действительно зачем-то нужно — поищите это «зачем». Если «зачем» не находится, а сил расстаться все равно нет, тогда, в-третьих, просто отложите это в мысленную папочку под названием: «Избавлюсь, когда почувствую, что готов(а)», и периодически возвращайтесь в ней. Не получилось в этот раз — получится в следующий.

А чтобы вам было легче не упрекать себя, то вот вам напоследок любопытный факт: недавно Мари Кондо публично признала, что перестала следовать собственному методу. Дело в том, что у неё появились маленькие дети, а они, как нетрудно догадаться, не слишком совместимы с идеальным порядком и чистотой. Жизнь должна приносить радость. И к методам расхламления это тоже относится. 🤗❤️🙏🐲

www.tgoop.com/arsenlazurskyonTG/943

457 viewsJan 26 at 09:13

В продолжение вчерашнего...

Методов расхламления существует великое множество — говорят, сейчас появились даже специально обученные «расхламляторы», готовые за умеренную плату помочь вам избавиться от всякого ненужного в доме.

Мне лично больше всего импонирует метод автора «Магической уборки» Мари Кондо. Суть её подхода предельно проста — вещи должны приносить вам радость.

Как это устроено:

1️⃣ Сортировка по категориям. Соберите все вещи одной категории в одном месте.

2️⃣ Проверка "искры радости". Возьмите предмет в руку и спросите себя: "Приносит ли это мне радость?" Если ответ "да" — оставить, если "нет" — избавиться.

3️⃣ Правильное хранение. Теперь нужно организовать оставшиеся вещи по категориям и найти для них постоянное место. Они должны быть легко доступны и видимы.

4️⃣ Ритуалы прощания. Скажите спасибо вещи за то, что она была в вашей жизни и смело выбросьте или подарите её.

Прелесть в том, что этот же метод вы можете использовать и для организации собственной жизни. Посмотрите на своё окружение, на свою работу, свои хобби и привычки — всё ли в них приносит вам радость? Или с чем-то, или с кем-то пришла пора расстаться?

Внимание❗️Страх потери может вызывать сильные негативные эмоции. Даже осознание самого факта, что с чем-то вам придётся расстаться может быть очень болезненным. Если чувствуете тревогу или страх:

1️⃣ Назовите и признайте эту эмоцию.
2️⃣ Напомните себе, ради чего вы это делаете.
3️⃣ Ещё раз мысленно скажите «спасибо».
4️⃣ И если готовы, отпускайте. Но только если действительно готовы.

Если же нет, то не корите и упрекайте себя. Во-первых, вы всё-таки что-то нашли. Во-вторых, вполне возможно, что это вам ещё действительно зачем-то нужно — поищите это «зачем». Если «зачем» не находится, а сил расстаться все равно нет, тогда, в-третьих, просто отложите это в мысленную папочку под названием: «Избавлюсь, когда почувствую, что готов(а)», и периодически возвращайтесь в ней. Не получилось в этот раз — получится в следующий.

А чтобы вам было легче не упрекать себя, то вот вам напоследок любопытный факт: недавно Мари Кондо публично признала, что перестала следовать собственному методу. Дело в том, что у неё появились маленькие дети, а они, как нетрудно догадаться, не слишком совместимы с идеальным порядком и чистотой. Жизнь должна приносить радость. И к методам расхламления это тоже относится. 🤗❤️🙏🐲

BY Arsen Lazursky 🐲 | DRAGONWISE

❌Photos not found?❌Click here to update cache.