المرأة الواعية لا تُعجب بسهولة..
المرأة التي تبحر في القراءة و التأملات ، يرتفع سقف توقعاتها في الرجل ، لا تُعجب بسهولة ، تبحث عن معنى عميق جداً و مفقود.
لا تبهرها الشكليات ، و لا المظاهر الخداعة ، تريد شيء أعمق ، و أكثر معنى ، شيء روحاني يمس المشاعر بقوة ويدهش العقل ، عقلها تجاوز الإعتياد.
تبحث عن شريك روحي و فِكري ، يفهم دواخلها ، صمتها و عُزلتها ، و لا يصف غرابتها بالجنون ، يستوعب اختلافها ، هي لا تُريد الرجل العادي الذي يختصر أقصر الطرق للأنثى بكلمات الغزل وصفصفتها.
تعرف جيداً أن هذه الكلمات مصيدة ، تكره الغزل الفج المُثقل بالشهوة الرخيصة ، تريد أن يحاور فِكرها ، ويتغزل بأشياء لها قيمة و معنى في روحها.
مستشارة الصحة النفسية والاجتماعية

انتوا تستحقون ناس مريحه
وعلاقات صحيه من كل النواحي
مهما چان نوع العلاقه بلا امراض
وتلاعب نفسي واستنزاف طاقه 🤍

المرأة المثقفة لا تُعجب بسهولة..

المرأة التي تبحر في القراءة و التأملات، يرتفع سقف توقعاتها في الرجل، لا تُعجب بسهولة، تبحث عن معنى عميق جداً و مفقود.

لا تبهرها الشكليات، و لا المظاهر الخدّاعة، تريد شيئاً أعمق وأكثر ابهاراً.. شيء روحاني يمّس المشاعر بقوة ويُدهش العقل، عقلها تجاوز الإعتياد والمألوف.

هي تبحث عن شيء يوازي رغبتها المُتجددة في البحث و الفضول، مشاعرها جياشة و متدفقة وأفكارها وافرة حيّة ، كثيييرة التأمل، و مُوغلة في التفاصيل.

لا شيء يثنيها عن الجلوس لساعات بين الموسيقى و الكُتب و اللوحات و التحف، تخلق عالمها الخاص، وحين تختار الشريك تريد أن يستوعب عالمها الغنييييي بالتفاصيل.

تبحث عن شريك روحي و فِكري، يفهم دواخلها العميقة، يفهم صمتها و عُزلتها، و لا يصف غرابتها بالجنون، يستوعب اختلافها بفطنة نادرة، هي لاـ تُريد الرجل العادي الذي يختصر أقصر الطرق للأنثى بكلمات الغزل وصفصفتها.

تعرف جيداً أن هذه الكلمات مصيّدة، تكره الغزل الفج المُثقل بالشهوة الرخيصة، تريد أن يحاور فِكرها أولاً، ويتغزل بأشياء لها قيمة و معنى في روحها.

"في كثير من الصدمات النفسية تتسامى النفس عندما تعجز في الوصول إلى أغراضها. تتسامى فتتجه ناحية الفنون كالشعر والموسيقى والرسم. إلخ ولذلك إذا تتبعت حياة الكُتاب والروائيين والفنانين، وجدت قصة دامية فتترفع النفس إلى المصاف الفلسفية فتزهد في الحياة وتترفع عن توافه الأمور. وتعيش في قناعة – ولكن تحت هذا التسامي أو الزهد أو القناعة– نفس مصدومة عجزت عن تحقيق أهدافها فراحت تعيش في رهبنة وزهد.
وأنت إذا أزحت الستار عن حياة هؤلاء المتصوفين وجدت في أعماقهم شرخاً نفسياً غائراً في صلب حياتهم".

سيجموند فرويد
كتاب : "الكبت-تحليل نفسي"

لا يمكن لشئ يتجلى في حياتك دون أن تستشعره من الداخل...

المسافة بين أن ننصح الناس
وبين أن نساعدهم
كبيرة جدا

إن الإنسان يَتغير لسببين, حِينما يَتعلم أكثر مِما يُريد, أو حِينما يَتآذي أكثر مِما يَستحق .

― شَكسبيِر.

لن تكون سعيداً دائماً، ولا حزيناً،

لكن يمكن أن تكون راضياً بأقدار الله عليك، مستسلماً لسنن الله في أرضه، ستشعر حينها بالسلام الداخلي مع النفس، ستشعر بالهدوء، وتصل لحقيقة الحياة كيف تسير حولك، فلا سخط عارم، ولا توقع صادم، ليس مهماً ماذا في حياتك، المهم كيف تراها.
🔹

‏إن الشخص الذي يشكر الله على كل ما يحدث له يستمر في تلقي المزيد و المزيد لأن القلب الممتن يصبح منفتحا أكثر فأكثر ..
ذكر نفسك بأن كل شيء هو هبة ، كل ما يحدث لك هو هبة عظيمة ، كل ألم وكل كرب وكل نشوة ، الحياة في نحسها وسعدها ، كل شيء جميل لأنه يساهم في نموك وتفتحك النهائي ✨

‎

الحُسين مدرستنا الروحية الفريده التي كتب على أبوابها : كونوا أحراراً في دنياكُم

قرأت ذات مرّه بأن:
‏«الشجاعة خطوات ثابتة على أرضٍ صلبة، وليست ركضًا متعثرًا على حافة الهاوية، من الشجاعة أن تأخذ خطوة إلى الخلف حتى تتأكد من طريق الصَّواب»
‏— ومن تلك اللحظة التي وقعت عيني على هذا النص أيقنت بأن التراجع في بعض المواقف، المواضيع، حلّ قطعي حين أشعُر بأن الطريق خاطئ.

: ما ألنَّا عُمريِّن ،
عِيشُّوا الحَياة بـِ سِعَة .

تعيش طويلًا في بيئة تجعلك في حالة استنفار
دائم فتظن أن سرعة الانفعال والقلق سمات متأصلة فيك.
ثم تكتشف حين تعيش في بيئة سوية ومستقرة، بأنك مثال للهدوء والسلام والسكينة.
أيقنتُ حقًا بأننا نذبل أو نزهر،
تبعًا للأرض التي نُتواجد عليها ٠٠

‏• الإنعكاس في العلاقات :

- مشاعر الغضب : تجذب المستفز
- العطاء اللامحدود : تجذب المستغل
- الشخصيه الضعيفه : تجذب المسيطر
- مشاعر الخوف : تجذب المتسلط
- مشاعر الغيرة : تجذب المتكبر
- مشاعر الوحدة : تجذب المتخليّ
- الضحيّة : تجذب النرجسي
- الشخصيه المتعلّقه : تجذب المتجاهل
- عقلية الندرة ( تحس كل شي كثير عليك ) :
تجذب البخيل والمستهتر

"الحقيقة الواضحة هي أن الكوكب لا يحتاج إلى المزيد من الأشخاص الناجحين.
لكنه في حاجة ماسة إلى المزيد من صانعي السلام ، والمعالجين ، والمرممين ، ورواة القصص ، والمحبين من كل نوع. إنه يحتاج إلى أشخاص يعيشون بشكل جيد في أماكنهم. إنه يحتاج إلى أناس يتمتعون بالشجاعة الأخلاقية ، المستعدين للانضمام إلى الكفاح من أجل جعل العالم صالحاً للسكن وجعله أكثر انسانية . وهذه الصفات لا علاقة لها بالنجاح كما حددناه."

- ديفيد دبليو أور🤍🪽

" معظم البشر بليدون، راكدون، ويفضِّلون مواصلة الحياة بشخصياتهم النمطية القديمة، بعاداتهم التفكيرية ذاتها، ويرفضون كلّ ما هو جديد لأنهم يعتقدون أن العيش مع المألوف أفضل بالنسبة لهم من المجهول، فهو يمدُّهم بالأمان كما يعتقدون.
ولذا، يتابعون تكرار ما يقومون به ويعملون و يكافحون ضمن المحيط المألوف بالنسبة لهم."
ـ كريشنامورتي، فيلسوف هندي

إنَّ المرء إذا زاد نضجه ووعيه، وكثُر حِلمه وعلمه، انطفأت فيه رغبة الجدال شيئًا فشيئا، وبات أبعد عن الملاسنة والمماتنة، وأقرب إلى التجاهل والتغافل، وأيقن أنَّ وقته أغلى من أن يضيعه في جدلٍ بغير طائل، ومزاجَه أولى من أن يكدِّره للانتصار في موقفٍ عابر.

-د/ مصطفى محمود.

حديث مهم عن للخروج من العلاقات المؤذية
كيف اعرف ان هذا الشخص مختل قبل اخوض معاه علاقة ؟
للاسف ماراح تعرف إلا اذا كنت مضبط داخلك فإذا كنت مشوش ظهر بحياتك المشوشين ، المختل عنده اضصراب عاطفي شديد لايظهر لك هالشي ببداية تعارفكم فترتاح له بعد ماتتعمق العلاقة معاه يبدأ بالتسلط العاطفي عليك
هذا النوع من العلاقات عبارة عن موت بطئ تتحول فيها لمكينة انتاج مشاعر طول الوقت عشان تخفف اضطرابه، وتضطر لتقديم مبرراتك لأي تصرف يبدر منك، لايوجد شئ عفوي بهذي العلاقة وغالبا بعد زيادة الضغوط تنتهي بعداوة وبداية أخذ الثأر والانتقام بكل الوسائل
كيف اطلع من هذي العلاقة بأقل الخسائر؟
كلامي مش عن العلاقات القريبة الام والاب والزوج والزوجه هؤلا لهم وضع مختلف ..

أي علاقة تثقل كاهلك يعتبر تأخيرك بمغادرتها هو زيادة تكلفة الفاتورة اللي راح تدفعها، لذلك أول خطوة هو اتخاذ القرار بالخروج منها

لتفادي المضاعفات اطلع منها بالتدريج ارجوك لاتخدع نفسك وتصدق الموال الفارغ عن الوفاء والتضحيات، هذا يفعله الممثلين بالافلام والمسلسلات، الحياة اوسع وأعظم من أن تعيشها في هذا الدور البائس

الجانب الأهم في التحرر من هذي العلاقة وتضمن أيضا عدم تكرارها هو ( مداواة الداخل ) مشكلة اللي تتكرر عليه نفس العلاقة أنه جمع بين الغباء والمكابرة، تشوفه يدخل من علاقة لعلاقة بنفس السستم بالضبط الفرق فقظ بالاسماء،
مااقصذ العلاقات العاطفية فقط حتى نوعية الاصدقاء

يتداوى الداخل بالوعي، بلا وعي أنت مجرد ريشة في مهب الريح وأول خطوة بالوعي الاعتراف أن مفاهيمك وقناعاتك بالحياة مخبصة ، معنى ذلك أنك سوف تبدأ من خلال هذا الإجراء خذ وقتك بالكامل والله مو خسارة تقعد ساعة بيومك تشتغل ع هذا الشئ، تتعرف ع قناعاتك تجاه كل شي
نفسك الحياة العلاقات الخ

أما بالنسبة لهذي العلاقة اقطعها من الداخل، ماهو الشئ الذي تتغذى عليه هذي العلاقة ؟اذا طلع معك الخوف معناه إن الخوف هو الذي يجعلها تعيش وتتمدد، ولأنك تخاف بالتقسيط تبقى هذي العلاقة بنفس الرتم، اشتغل الان ع التحرر من الشعور هو حلقة الوصل بينكم، عندما تتجاوز خوفك يبدأ الانفكاك بينكم

أما كيف اتجاوز الخوف لابد يكون لك بيومك ( استراحة ) ٢٠ دقيقة كأقصى حد، تضع كل طاقتك بالاسترخاء تسترخي وتسمح بوجود هذا الشعور وانت تراقب من غير تفاعل، سنوات طويلة اعمل هذي الجلسة جلسة الهدوء والاسترخاء مدد طاقي وروحي وتعملك نقلات حقيقية بالوعي هذا هو مداواة الداخل:)

ستكشف بأن هذا
” الشخص الملول ”
ليس أنت ، الملل بكل بساطة هو طاقة متحركة ومشروطة داخلك . أنت أيضاً لست شخصاً غاضباً ، حزيناً ، أو خائفاً . الملل ، الغضب ، الحزن ، والخوف ليسوا لك وليسوا شخصيتك هذه الأمور كلها حالات للعقل البشري تأتي وتذهب . “

#ايكهارت_تول💜