في العلاقات الأسرية /
إذا استطعت معرفة طفولة والديك ، ستكون لديك مقدرة أكبر على الصفح وتجاوز الأذى غير الواعي وحتى الظلم والقسوة...

خُلِقنا ساكناتٍ؛
لا نبادر، لا نبوح، لا نبذل، ولا نخطو خطوةً واحدةً..

وخُلِقوا هم للمحاولات،
مبادرين، معبِّرين، باذلين، أصحاب الخُطى العارفين للمسالِك

هكذا نحن خُلِقنا من عاطفةٍ لا ينقصها عقل،
وهكذا هم خُلِقوا من عقلٍ لا تنقصه عاطفة.

بشكل عام جدًا؛
الراجل هو اللي ببادر .
ما تحرقو الكروت .

انتي ما مطالبة ،
ما مطالبة أنو تحاولي معاه يحبك ولا تتحايلي عشان يتقدم ليك ولا أنو يبقى معاكِ و لا أنو يحاول عشانك
لأن ببساطة هذه بديهيات فطرية لو الرجل يريدك فعلا بشكل حقيقي حيكون معك ، ويحاول بكل طاقته يصل لك
قلنا شنووو ما دورك!

لكن مطالبة انو تحبي نفسك وتقدريها وتحترميها وفي اللحظة اللي حتشعري فيها انو ما في مكانك حتنسحبي ،

مقولة بتقول " في اللحظة الحتدركي فيها أنك ما محتاجة لي انو تلفتي إنتباه الآخرين، حيبدأ الآخرون بالإحساس بجاذبيتك، لأنها ضوء فرديتك.

باختصار لوما تقديرك لنفسك وحبك ليها واحترامك ليها منو الحيعمل ليك دا !!

و أخيرًا؛ المرأة في الإسلام مرغوبة لا راغبة
ويُسعى إليها ولا تسعى هي البته!
يُخطَى لها ألف ميل
ولا تتزحزح هي حتى تأتيها طالبًا
فتُقابلك الخطوة بمثلها
ولرُبما فاقتك في الإحسان والعطف والرحمة
ولهنّ في هذا على الرجالِ مِزية!

تلك هي المرأة في ديننا رغم أنفِ الفسدة يقطَع لها الدربُ طويلًا، وعلى قدر عِفتها وكرامتها تزداد المشقة.

اطلبوا الأشياء بعزة الأنفس فإن مقاديرها بيد الرحمان ..
.اختاري ذاتك أولا وابداا❤.

الفراغ العاطفي فراغ وجداني أيضا عند المرأة

عندما تصبح المرأة فارغة عاطفيا
تتوه في اتصالات وهمية من خلال الفيس بوك وتسمع ماتريد سماعه من رجال مجهولين
قد يكونون متزوجين أوعُزاب
فالمتزوجون هم أيضا يعانون من فراغ عاطفي وقد تم ذكره وشرحه
والعزّاب
يدفعهم الحديث مع المتزوجات عدة أسباب منها:
١-الغيرة من زوجها في اللاوعي وحتى لو لم يعرفه فغريزة الأعزب الحيوانية تجعله يحاول أخذ إعجاب زوجة المتزوج
ويسمعها كلام الإطراء والمديح
أنتي تستحقين الحياة الأفضل
أنتي من حقك الدلال والاحترام
أنتي من حقك أن تأخذي انتباه أي رجل ليلا ونهارا
أنتي لم تتدللي كفاية
ويدفعه بذلك عدم الالتزام بها فيما بعد فالكلام سهل
٢-تحب المرأة سماع كلمات الغزل والمديح والثناء لأنها لم تسمعه عند والديها منذ الطفولة ولم تشعر بأهميتها وهي صغيرة
لقد تربّت على أنها عندما تتزوج ستحصل على
غرفة نوم جميلة
مكياج
زينة
وستذهب للصالون
وستشتري كل الفساتين التي تتمناها
فهي تخبئ كل انفعالاتها وتؤجلها ليوم الزواج
لتأخذ كل الحياة من الزوج
المال والدلال والشعر والأغاني والغزل والملابس والزينة
هي تربّت على أن الزوج هو عوض الدنيا بأسرها
عندما تتزين سيصعق من جمالها
عندما تتعطر سيتوه برائحة عطرها
عندما تطبخ سينطق شعرا بطهوها
عندما تتكلم سيترك العالم ويصغي لها
هي لم تعرف معنى أهميتها من خلال نفسها كإنسانة
هي تربت على الانتظار والانتظار لذلك الفارس الذي سيخطفها من أحزانها واحتياجاتها ليتفرغ لإسعادها
وللاستماع لحديثها
ويأخذ الروتين والالتزامات مجرى حياتهما
ولاتجد عندما تتزين سوى كلمات مثل:

مصروف البيت أهم من المكياج والحكي الفاضي
المشاوير هاي ما إلها داعي
زيارات وتسوق وأغاني وحياة مراهقين إنتي وحدة متزوجة
وأم والأفضل تحطي فلوسنا بإشي ينفع ولادك
وتعود حياتها لتنفع غيرها فقط
عندما كانت طفلة عليها الجلي والمسح والتنظيف وعندما تتزوج ستأخذ كل ما تريد
المكافأة مؤجلة
وعندما جاءت المكافأة صارت وهما وعليها أن تكافح من جديد
لتحصل على الراحة والإعجاب لقد تزوجت واكتشفت أن زوجها رجل عادي مثلها محتاج للرعاية والاهتمام والتوفير والخدمة وأن سندريلا والأميرة قصة خداع
٣-تُقحم المرأة فورا بعد الزواج بالحمل والولادة وكأنها في سباق مع الإنجاب وهي لاتعرف معنى تغيرات هرمونية ولا معنى أن تضع جنينا تلو الآخر بدون نفس ولا ارتياح لتكدس أطفالا وصياحا وصراخا وماما وماما
والحماة تنتقدها
والزوج يهينها على تقصيرها
والجارات يحسدنها ويتهمنها بالغباء
وبنات حماها يستهزئن بها لأنها لاتجيد التربية
وتتوه في عالم الانتقاد والتقصير والسخرية
والزوج لايستمع لشكواها لأنه لايحب النكد
ولأن والدته عاشت مثلها
ولأن الضحك والتدليل والشعر هو اسطورة غير موجودة في حياته الواقعية
عندها تجد من يستمع لأنينها وشكواها ويقول لها من حقك الدلال والحب والتقبل
أنتي جميلة ورائعة ولطيفة وذواقة في الترتيب والزينة
أنتي تستحقين أن تكوني أميرة
وهكذا تعودت أن تهرب من وهم إلى وهم
لم تمتلئ طفولتها بالألعاب
ولم تعرف فسحة الحرية في اللعب والمرح والضحك

وعندما أرادت في مراهقتها النضج الأنثوي الغريزي في الرقص واللبس والزينة والبحث عن عمقها
فلم تتح لها الفرصة لتفهم من هي؟
ماهواياتها؟
ما طموحها؟
ما وظيفتها؟
ما ثقافتها؟
ما ذا تعرف أمرا آخر غير التسارع في الإنجاب
واكتئاب حمل
واكتئاب نفاس
ومراكضة وراء هذا وذاك ليرضى عنها
فإلى أن تعود لوعيها
عليها الصبر على حب نفسها تدريجيا
العودة للطفولة
والتصرف بالعفوية
والقراءة
والتأمل
والانعزال المؤقت
والصلاة الحقيقية
وتتبع الوعي

دوستويفسكي ... و كراهيتنا للضيوف !
.
من أهم خصال دوستويفسكي أنه يجرؤ على قول ما لا نجرؤ نحن على التفكير فيه ، كما قال هو ذات مرة ...

يقول دوستويفسكي
" فإن الضيف ما هو إلا مقتحم لخصوصيتنا بشكل أو بآخر"
( بيوتنا هي أكثر الأماكن التي نكون فيها على طبيعتنا بعيداً عن كل تصنع إجتماعي بائس . و وجود الضيوف يعني أن هذا المكان الخاص جداً بنا قد وُضع تحت المجهر ، و كل الأشياء يجري الآن ملاحظتها ..
ما دام الضيف عندك بالبيت فأنت مضطر للإلتزام بالآداب الإجتماعية حتى مع أقرب الأقرباء ، و نظرة من ضيفك على قطعة أثاث تملكها أو قطعة ثياب ترتديها قد تجعل مئات الأفكار تراودك و تخنق كل إحساس لديك بالراحة.)

( ترى ما هي انطباعاتهم عن المكان ؟ و ماذا يقولون في سرهم عن مظهري ؟ و هل سينتقدون شيء ما بعد مغادرتهم ؟ لماذا لم يشربوا كأس الشاي كله ، ألم يعجبهم ؟
و هكذا... فإنك في حالة استنفار تام لا يتوقف إلا عند مغادرة الضيف و شعورنا أن الزيارة تمت على خير)..

هذا التوتر المصاحب للضيوف يصبح أشد لو كنت فقيراً . ففي هذه الحالة تكون كرامتك على المحك ، و من المحال أن تنجو و لو من نظرة قاتلة لإحدى زوايا البيت !

" أنت لا تحب طبعا أن تتعري أمام الناس ... فكذلك الرجل الفقير ؛ لا يحب أن يحشر أحد أنفه في خدره ليرى كيف يعيش . "

هذا هو ، دخول الناس على بيت الفقير هي عملية تعرية له ، و لكبريائه !
.
من وحي رواية الفقراء لدوستويفسكي .

الروحانية الشكلية!

يقول إيكارت تولي؛: ليس المغزى من الروحانية أن تمارس طقوساً شكلية معينة ولكن المغزى أن تطبق هذه التعاليم في حياتك اليومية.

وقد حكى إيكارت تولي قصة رجل كان معتكفاً في غرفته في جلسة تأمل وهو يدعو الله دعاء المحبة والعطف.. يقول: "أسألك يا ربي أن تملأ قلبي بالحب لكل الناس.. وتنشر الحب في الكون.. وتملأ قلوب الناس بالعطف والمحبة...."
وفجأة دخلت عليه ابنته الصغيرة ذات الخمس سنوات فقطعت عليه خلوته وتأملاته.. قالت له: أريد أن أتحدث معك قليلاً يا أبي!
صاح فيها غاضباً: اتركيني وحدي.. لماذا جئتِ الآن وقطعتِ علي دعائي وتأملاتي!

فما الفائدة من دعاء المحبة والعطف إذا لم نطبق معاني هذا الدعاء في حياتنا؟!

#ايكارت_تول_بالعربي

أذكر تماماً المرة الأولى التي وصفني فيها بالكاذبة .. حين أخبرته أنني في بيت صديقتي .. طلب مني صورة مباشرة لي ولها في منزلها .. وقتها قمت بتنفيذ طلبه .. أرسلت له الصورة .. وعدت لبيتي .. لم أنم يومها من البكاء .. قمت بكتابة رسالة طويلة مليئة بالعتاب .. كيف لا تثق بي .. كيف يمكنك التشكيك بصدقي وإخلاصي .. الحياة والعلاقات تبنى على الصدق قبل أي شيء .. قبل الحب ..
أذكر أنها امتدت لصفحتين كاملتين .. مليئتين بالأخطاء الإملائية التي تسببت فيها دموعي وعدم اتضاح رؤيتي ..

في اليوم التالي .. هاتفني .. أنصتّ إليه .. وعدني أنه سيتغير وصدقته ..
بعد عام كامل .. في الجامعة .. وسط محاضرة للكيمياء الحيوية .. اهتز هاتفي .. علمت أنه هو .. فصلت في وجهه وراسلته خفية .. أخبرته أنني في المحاضرة ولا أستطيع التكلّم الآن ..
طلب تسجيل صوتي لصوت المحاضر .. أو صورة إذا تمكنت ..

أيقنت للحظة أنها ليست المرة الثانية .. لم أعد أحصيهم حتى .. لم يتغير علي .. وما استهجنته للمرة الأولى أصبح عادة .. ما آلمني حد البكاء منذ عام أصبح حقاً من حقوقه ..

قررت تجاهل طلبه وأغلقت هاتفي .. دون مبالغة كنت أرتجف خوفاً منه .. من خسارته .. أو ربما من مواجهة الحقيقة ..

غريب .. منذ سنة ارتجفت غضباً لفعله .. واليوم ارتجف خشيةً من ردة فعله .. !

عاودت فتح هاتفي مساءً .. عشرات الرسائل من علي .. لم أكد أفتحها حتى قام بالاتصال " أنت خائنة .. كيف استطعت فعلها ..منذ البداية علمت أنك كذلك .. إياك والاتصال بهذا الرقم مجدداً "

لا أعلم من بيننا كان المخطئ .. أنا من استغرقني الأمر عاماً كاملاً لأدرك .. أم علي الذي فيما بعد اكتشفت أنه كان بالفعل يتحدث مع فتاة أخرى أثناء تواجدنا معاً ..

على العموم .. الأخطاء واضحة وضوح الشمس .. لا تتهاون معها فتغرقك ..
الشك خطأ .. العنف خطأ .. القسوة خطأ .. الجبن خطأ .. لذا لا يحتاج أن تنتظر ٣٦٥ يوماً لإيقافه .. من المرة الأولى .. هي فرصة وحيدة امنحها .. إذا لم يُصَحح ما هو خاطئ .. غادر .. لأنك تستحق الأفضل والأصدق والأكثر ليناً ..

وتذكر دائماً .. كثير الهجوم .. لديه ما يخفيه .. ويشبه كثيراً ما يهاجمك بشأنه !

#رؤى_الماوردي

" وتذكر دائماً .. كثير الهجوم لديه مايخفيه ..💙"

"الحقيقة الواضحة هي أن الكوكب لا يحتاج إلى المزيد من الأشخاص الناجحين.

لكنه في حاجة ماسة إلى المزيد من صانعي السلام ، والمعالجين ، والمرممين ، ورواة القصص ، والمحبين من كل نوع. …
إنه يحتاج إلى أشخاص يعيشون بشكل جيد في أماكنهم. إنه يحتاج إلى أناس يتمتعون بالشجاعة الأخلاقية ، المستعدين للانضمام إلى الكفاح من أجل جعل العالم صالحاً للسكن وجعله أكثر انسانية . وهذه الصفات لا علاقة لها بالنجاح كما حددناه."

- ديفيد دبليو أور🤍🪽

"يختلف المتعلم عن الجاهل ؛
بمقدار اختلاف الحي من الميت"

هذه المقولة تختصر ببلاغة شديدة الفرق الجوهري بين المعرفة والجهل، وتُظهر مدى أهمية التعلم في حياة الإنسان.

أرسطو :-
كان دائمًا يعبر عن أهمية المعرفة والتعلم كركيزة أساسية لبناء المجتمعات وتحقيق التطور. في هذه المقولة، يشبه أرسطو الفرق بين الشخص المتعلم والشخص الجاهل بالفرق بين الحياة والموت، وهي مقارنة قوية تعكس قيمة العلم والمعرفة في منح الحياة روحها ومعناها.

يمكن القول إن أرسطو :-
يرى أن الجهل نوع من الموت البطيء، حيث يعيش الإنسان بدون فهم أو وعي بما يحدث حوله، بينما التعلم هو الحياة الحقيقية ، حيث يكتسب الإنسان القدرة على التفكير والإبداع والتفاعل بشكل إيجابي مع العالم ...
هذه الفكرة تُلهمنا جميعًا للسعي نحو التعلم المستمر واكتساب المعرفة، لأنها ما يجعلنا نحيا بالفعل ، وليس فقط نعيش.

إن هذه الكلمات من أرسطو :-
تذكرنا بأن التعلم ليس مجرد اكتساب للمعلومات، بل هو عملية تحول وتطور داخلي يعيد تشكيل نظرتنا للحياة ويمنحنا القوة للتأثير على العالم من حولنا ...
الجهل ، من جهة أخرى ، يقيد هذه الإمكانيات ويحد من قدرتنا على النمو.

في الختام :-
يمكننا أن نعتبر هذه المقولة دعوة لكل فرد منا للاستمرار في التعلم والبحث عن الحقيقة، لأن المعرفة هي التي تمنح الحياة قيمتها وتفصلنا عن الظلام الذي يأتي به الجهل .

جرح الأب والأم
عند المرأة، جرح الأب، يخلق مشاعر احتياج ملحة لوجود شريك أو شخص، أو زوج بحياتك ليقوم مكانه، وجرح الأم، يجذب لك شريك غير متاح عاطفيا،أو شخص لديه ذكورة مشوهة، ورفض للانوثة، ليغذي هذا الجرح، اشتغلي على شفاء جروحك، ليتطور انعكاسك للأفضل،
عند الرجل جرح الأب يخلق ذكورة مشوهة وبنفس الوقت رفض للذكورة،وبالتالي جذب شريكة لديها رفض للذكورة، وذكورة مشوهة،
وجرح الأم يخلق احتياج وحنين ملح، لوجود شريكة بحياتك، تقوم مقام الأم وتغذي هذا الجرح،
توقفوا عن إسقاط جروحكم على الآخرين وخاصة الشركاء والأبناء، فداؤك ودواؤك معا بداخلك، تشافي من داخلك، لأنه لن يشفيك وجود أي شخص بحياتك، بل سيعزز وجودهم آلامك وجراحك، فالكون يرسلهم لك، كرسالة وانعكاس لما بداخلك لتتحرر وتتطور للأفضل، أنت لا تحتاج لشخص ما ولا علاقة للشفاء، أنت تحتاج للاتصال بذاتك، والعودة لفطرتك، لفهم نفسك وتطوير علاقتك بذاتك للأفضل، تقبل جروحك وما أنت عليه، وتقبل واستعد للتغيير الجذري، نعم سيكون مؤلما، لكنها آلام المخاض التي تولد منها من جديد، شخصا أقوى وأفضل، تستطيع فهم نفسك، وبالتالي فهم الآخرين، وبناء علاقات أفضل، بوعي وحكمة، قائمة على الفهم والوعي والحكمة، وليست قائمة على الاحتياج والنقص والجروح، تتأرجح برياح الخوف، كريشة في مهب الريح،تقبل التغيير،لتتغير،

••

"لا تمارس عمق وعيك مع شخصيّة سطحيّة..
وفّر طاقتك، لا تهدرها."

‏"المكانُ الذي تضطرُ فيه
لتبريرِ عفويتك
ليس مكانكَ المناسب"

استضافتي في اذاعة شناشيل والحديث عن التربية

كل يوم أذكّر نفسي أن الحياة لا ترحم مُفرطي الحساسية، وأن عليّ أن أكون أكثر تحملًا، وأقوى نفسًا..

العالم أقسى من أن يعطينا إجابات لكل الأسئلة التي تدور في فِكرنا، وأنا أرقُّ من أن أتحمل كل هذه الطواحين في عقلي!

البشر أقسى من أن يتفكّروا في الكلمة قبل أن يتلفّظوا بها، وأنا أرقُّ من أن أحمل كل هذه الكلمات في قلبي!

رقَّة النفس على طول الطريق تودي بصاحبِها، ولابد من ضبط الرقَّة بشيءٍ من الشِّدة
لنعيشَ، ونتعايشَ..

-سمر إسماعيل

كيف تحب نفسك؟

وجدت أن هناك شيئاً واحداً فقط يمكنه أن يعالج أي مشكلةٍ، وهو أن تحب نفسك. عندما يبدأ الناس بحب أنفسهم أكثر كل يومٍ، فإنه لأمرٌ مدهشٌ أن ترى كيف تتحسن حياتهم.
يشعرون بشعورٍ أفضل. يحصلون على الوظائف التى يريدونها. يحصلون على الأموال التي يحتاجونها. علاقتهم تتطور، أو تنتهي العلاقات السلبية ويبدأون بعلاقات جديدة.
حُبُّ نفسك هو مغامرةٌ رائعة: فهو مثل أن تتعلم الطيران. تخيل لو كانت لدينا القدرة على الطيران؟
كم ستكون مثيرة.
دعونا نبدأ بحب أنفسنا من الآن.

وهنا 12 وصية لتساعدك على أن تتعلم كيف تحب نفسك:

1 ـ أوقف كل النقد:

الانتقاد لايغير شيئاً أبداً. اُرفض انتقاد نفسك.
تقبَّل نفسك بالضبط كما أنت.
كل شخصٍ يتغير.
عندما تنتقد نفسك، فإن تغيُّراتك دائماً تكون سلبية. عندما تستحسن نفسك، فستصبح تغيُّراتك إيجابية.

2 ـ سامح نفسك:
نسيان الماضي. لقد فعلت أفضل ما لديك في ذاك الوقت بالفهم والوعي والمعرفة التي تمتلكها. أنت تكبر وتتغير وتعيش الحياة بشكلٍ مختلف.

3 ـ لا تُخِف نفسك:
توقف عن إرهاب نفسك بمعتقداتك.
إنها طريقةٌ مروِّعةٌ للعيش.
ابحث عن طريقةٍ روحية تعطيك الشعور بالسرور. وقم في الحال بتبديل مشاعر الخوف إلى مشاعر السرور.

4 ـ كن لطيفاً وطيباً وصبوراً:
كن لطيفاً مع نفسك. كن طيباً مع نفسك. كن صبوراً مع نفسك وكأنك تتعلم طرقاً جديدةً في التفكير. عامل نفسك وكأنك شخصاً تحبه بالفعل.

5 ـ كن لطيفاً مع عقلك:
كراهية الذات تنبع من كراهية أفكارك الخاصة، لاتكره نفسك لأنك لديك هذه الأفكار، إنما قم ببساطةٍ بتغيير هذه الأفكار.

6 ـ امدح نفسك:
الانتقاد يؤدي إلى انهيار الروح الداخلية.
المدح يعمل على بنائها. امدح نفسك قدر ما تستطيع.
أخبر نفسك بقدرتك علي التعامل مع الأشياء.

7 ـ ادعم نفسك:
ابحث عن طرقٍ لتدعم نفسك. توصَّل إلى الأصدقاء واسمح لهم بمساعدتك. من القوة أن تطلب المساعدة عندما تحتاجها.

8 ـ كن متقبلاً لسلبياتك:
يجب أن تقر بأنك خُلِقت لتلبية الحاجات. الآن يجب عليك أن تبحث عن طرقٍ جديدة، طرقٍ إيجابيةٍ للوفاء بتلك الاحتياجات. لذا يجب أن تدرك بمودةٍ تلك الأنماط السلبية القديمة.

9 ـ اعتنِ بجسدك:
تعلم ما يتعلق بالتغذية. أى نوعٍ من الوقود يحتاج إليه جسمك لكى يحصل علي الطاقة المُثلى والحيوية؟
تعلم ما يتعلق بممارسة الرياضة. أي نوعٍ من الرياضة تستمتع بممارسته؟

10 ـ قم بعملك في المرآة:
تطلع إلي عينيك في كثيرٍ من الأحيان. عبِّر عن ذلك الشعور المتنامي بداخلك بحبك لنفسك. سامح نفسك أثناء نظرك لنفسك في المرآة. تحدث إلى والديك أثناء نظرك في المرآة، سامحهم، أخبرهم على الأقل مرةً واحدةً في اليوم أنك تحبهم "أنا حقاً أحبكم".

11 ـ حب نفسك... افعلها الآن:
لا تنتظر حتى تتحسن، أو تخسر وزنك، أو تحصل على الوظيفة الجديدة، أو تجد العلاقة الجديدة. ابدأ الآن - افعل أفضل ما تستطيع فعله.

12 ـ اِحظ بالمرح:
تذكر الأشياء التي تجعلك تشعر بالسعادة كالأطفال. ادمجها في حياتك الآن. ابحث عن الطريقة التي تجعلك تشعر بالمرح في كل شيء تقوم به.
دع نفسك تتبين (تكتشف) سعادة الحياة. ابتسم، اضحك، افرح، الكون كله سيفرح معك.

الأشخاص الذين يدخلون حياتك غالبًا ما يكون بسبب أن اهتزازاتهم تتوافق مع اهتزازاتك في تلك اللحظة.

كل اتصال، سواء كان قصيرًا أو دائمًا، يخدم غرضًا في طريقك. عندما يدخل شخص ما إلى عالمك، فغالبًا ما يكون ذلك بسبب أن طاقاتك متناغمة، ويتردد صداها على تردد مماثل.

هذه هي اللحظات التي يمكنك فيها النمو والتعلم والتفكير في ما تحتاجه في تلك المرحلة من رحلتك.

ولكن مثلما يصل الناس بناءً على الاهتزاز، فإنهم سيغادرون أيضًا عندما يتغير هذا التوافق. وهذا ليس شيئًا يجب الخوف منه أو الندم عليه؛ إنه جزء طبيعي من تدفق الحياة.

العلاقات، سواء كانت صداقات أو شراكات أو لقاءات عابرة، كلها تبادلات حيوية. وفي بعض الأحيان، عندما يتسارع نموك أو يتغير اتجاهه، فإن الأشخاص الذين كانوا قريبين منك ذات يوم لم يعودوا يضاهيون تلك الطاقة.

هذا لا يعني أن هناك أي خطأ فيهم أو فيك، إنه ببساطة الكون يخلق مساحة للفصل التالي.

قد تبدو فكرة الاهتزاز والمحاذاة غامضة في بعض الأحيان، ولكنها في الواقع هي الإيقاع الطبيعي للحياة. سوف يجدك الناس بناءً على الطاقة التي تنبعث منك.

عندما تتطور وتصبح أكثر انسجامًا مع ذاتك الحقيقية، سوف تجذب الآخرين الذين يتناغمون مع ذبذبتك الجديدة.

سوف يدعم هؤلاء الأشخاص نموك، ويتوافقون مع وتيرتك، ويلهمونك للوصول إلى مستوى أعلى. ثق أن هذه العملية يقودها شيء أعظم من الصدفة،

سمه الكون، أو التوقيت الإلهي، أو القدر. كل شيء يسير بشكل مثالي، حتى لو لم يكن الأمر واضحًا دائمًا على الفور.

عندما يغادر شخص ما حياتك، قد تشعر بالخسارة، ولكنها أيضًا علامة على أن اهتزازك يتحول في اتجاه جديد.

خروجهم يفسح المجال لأولئك الذين من المفترض أن ينضموا إليك في هذه المرحلة التالية من الرحلة.

في بعض الأحيان يكون من الصعب التخلي، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعواطف، ولكن الثقة في الكشف الإلهي عن طريقك يعني فهم أن كل مخرج ومدخل هو جزء من صورة أكبر، وهي الصورة التي تقودك إلى المكان الذي من المفترض أن تكون فيه بالضبط.

لذلك، حرر الحاجة إلى التمسك بشدة. الأشخاص الذين من المفترض أن يسيروا بجانبك سوف يفعلون ذلك. و أولئك الذين ليسوا كذلك، سوف يتلاشون

عندما يحين وقت رحيلهم. كل علاقة لها موسمها، وعندما تسمح للتدفق الطبيعي للطاقة بإرشادك، ستجد نفسك محاطًا بأولئك الذين يتوافقون مع ذاتك العليا.

رحلتك منسقة بشكل إلهي، والأشخاص المقصودون لك سوف يجدون دائمًا طريقهم إلى جانبك، تمامًا كما ستجد طريقك إلى جانبهم.

الثقة في هذه العملية ثق في الاهتزازات التي تربطنا جميعًا. يجلب الكون الأشخاص المناسبين إلى حياتك في الوقت المناسب تمامًا، وكل شيء يحدث كما ينبغي.

اترك الأمر واحتضن التدفق واعلم أن كل خطوة تتخذها تقودك نحو قدر أكبر من التوافق والوفاء.
ترجمتي من الانجليزيه 💓
#مريمـمحمودـماربا

عندما تتعافى وتنضج ستدرك أن :
- وضع الحدود ليس أنانية..
- الخلاف ليس هجوماً شخصياً..
- رأي شخص آخر فيك ، ليس انعكاساً لقيمتك..
- الإهتمام ليس دائما حب..
- العناد لا يحمي صورتك الذاتية..
- النميمة ليست تواصلاً..
- ما تعتقده ليس صحيحاً دائماً..

من يحب أن يقي أبناءه من الأمراض النفسية فليتبع هذه الخطوات الملخصة من كتاب "أسرار تربية الأبناء وبناء الثقة" ؛ وسترى النتيجة...
برنامج بناء العلاقة مع الأبناء : 👪👌

١- عشرون دقيقة يومياً حوار مع الأبناء باعتبارهم أصدقاء ( بدون نصح ولا حديث عن المدرسة ولا توجيه ) .

٢- التعبير عن مشاعر الود والحب من الأباء للأبناء من ٥ - ١٠ مرات يومياً .

٣- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على سلوك إيجابي فعله .

٤- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على الشكل الخارجي ( ابتسامته - شعره- عينيه - أي شيء فيه ) .

٥- مرتان اسبوعيا مشاركة الابن نشاط خارج البيت حتى لو استغرق خمس دقائق ( مشي - رياضة - تمشيه - لفّه بالسيارة ) .

٦- ثلاث دقائق يومياً لتثبيت القيم قبل النوم :
-كنت سعيداً عندما رأيتك اليوم تفعل كذا.
- مساعدتك لأختك الصغيرة كان جميلا منك.
- وفاءك بالاتفاق جميل.

٧- مرتان أسبوعياً عشاء مع العائلة في البيت أو خارجه يكون وقته طويل حتى يتم الحديث والتحاور مع العائلة بوقت أكثر .

٨- من (١-٣) دقائق يومياً [ كلي آذان صاغية ] وتتنفذ على النحو التالي:
-الجلوس مع الابن في مكان هاديء واطلب منه أن يقول كل ما يريد بلا قيود ولا نقاش ولا أرد عليه ولا أقاطعه ولا تعقيد وحينما تنتهي ٣ دقائق انتهت الجلسة.

٩- عبّر عن حبك لإبنك من خلال السلوكيات اليومية :
( خمس لمسات يومياً ) :
- اللمس على نهاية رأس الابن
وتعني " الرأفة والرحمة "
- وضع اليد على الرأس " الفخر"
- وضع اليد على الجبين "التهدئة"
- وضع اليد على الوجنتين" الشوق"
- مسكة اليد " تقوية العلاقة والحب"
- إذا كان غضبان أو وجود مشاعر سلبية "امسح بيدك على صدرة "

أربع قبلات يومياً :
-في الجبين " الاستقبال "
-في الرأس" فخر واعتزاز"
-في الخد " الشوق"
- في اليد "الاستقبال والشوق"

واربع ضمات احتضان متفرقه خلال اليوم .

أخيراً : ابن علاقة مع ابنك حتى يصبح بين يديك محباً مطيعاً وخلوقاً وباراً فبهذا البرنامج تبني شخصيته وتتعرف على ذاته وتقوي محبته وتصبح الأب النموذج الأمثل في نظره
وتتلاشى كل المدمرات للعلاقة التي كنت تمارسها من قبل أو كانت سبباً في اضطراب شخصيته أو عناده أو عنفه أو مراهقته المزعجة أو انحرافه أو سبباً للأمراض الناتجة من السلوك التي تم شرحها في المدمرات سابقاً .

قل لابنك أو ابنتك : شكرا إنك موجود فى حياتي..