Именно в контексте эффекта интервала заниматься нужно, как минимум, 3 раза в неделю. Даже двух раз недостаточно, что уж там говорить про один. Но я, конечно, не говорю, что заниматься раз в неделю совсем нельзя. Один раз точно лучше, чем ноль. Я только говорю, что именно эффект интервала при таком расписании не включается.
И чем чаще, тем, конечно, лучше. И вот тут пригождается микрообучение. По 15 минут уже можно заниматься и 3, и даже 6 раз в неделю. Но об этом уже на курсе. Через неделю, 13го октября.
❓вопрос: (чтобы попратиковать извлечение) что вам запомнилось про эффект интервала? Можно написать только что-то одно
Именно в контексте эффекта интервала заниматься нужно, как минимум, 3 раза в неделю. Даже двух раз недостаточно, что уж там говорить про один. Но я, конечно, не говорю, что заниматься раз в неделю совсем нельзя. Один раз точно лучше, чем ноль. Я только говорю, что именно эффект интервала при таком расписании не включается.
И чем чаще, тем, конечно, лучше. И вот тут пригождается микрообучение. По 15 минут уже можно заниматься и 3, и даже 6 раз в неделю. Но об этом уже на курсе. Через неделю, 13го октября.
❓вопрос: (чтобы попратиковать извлечение) что вам запомнилось про эффект интервала? Можно написать только что-то одно
The main design elements of your Telegram channel include a name, bio (brief description), and avatar. Your bio should be: Telegram desktop app: In the upper left corner, click the Menu icon (the one with three lines). Select “New Channel” from the drop-down menu. The imprisonment came as Telegram said it was "surprised" by claims that privacy commissioner Ada Chung Lai-ling is seeking to block the messaging app due to doxxing content targeting police and politicians. bank east asia october 20 kowloon Telegram message that reads: "Bear Market Screaming Therapy Group. You are only allowed to send screaming voice notes. Everything else = BAN. Text pics, videos, stickers, gif = BAN. Anything other than screaming = BAN. You think you are smart = BAN.
from us
