AWERNEES Telegram 235
برنامج 40يوم للتخسيس واكتساب العادات الصحية 🔥🔥

الهدف من البرنامج:خسارة الدهون والمحافظة على العضل _واكتساب روتين صحى

محتويات البرنامج 🍂
_ برنامج غذائي متوازن ومرن
_ جدول تمارين رياضية منزلية وتمارين رياضية في شكل فيديوهات
_شرح لبرنامج الصيام المتقطع
_تعليمات تساعدك على اكتساب عادات صحية وفقدان الوزن
_جدول متابعة المقاسات
_ وصفات طبيخ صحية منزلية مرنة
-متابعة يومية مع اخصائية تغذية

🔴 الإشتراك للحالات الصحية الجيدة

_اوعدينا بالالتزام نوعدك بالتغيير 🍂🤍

Balance diet 🥑

للاستفسار و الاشتراك

0110143358



tgoop.com/awernees/235
Create:
Last Update:

برنامج 40يوم للتخسيس واكتساب العادات الصحية 🔥🔥

الهدف من البرنامج:خسارة الدهون والمحافظة على العضل _واكتساب روتين صحى

محتويات البرنامج 🍂
_ برنامج غذائي متوازن ومرن
_ جدول تمارين رياضية منزلية وتمارين رياضية في شكل فيديوهات
_شرح لبرنامج الصيام المتقطع
_تعليمات تساعدك على اكتساب عادات صحية وفقدان الوزن
_جدول متابعة المقاسات
_ وصفات طبيخ صحية منزلية مرنة
-متابعة يومية مع اخصائية تغذية

🔴 الإشتراك للحالات الصحية الجيدة

_اوعدينا بالالتزام نوعدك بالتغيير 🍂🤍

Balance diet 🥑

للاستفسار و الاشتراك

0110143358

BY Diet and fitness


Share with your friend now:
tgoop.com/awernees/235

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

The public channel had more than 109,000 subscribers, Judge Hui said. Ng had the power to remove or amend the messages in the channel, but he “allowed them to exist.” Find your optimal posting schedule and stick to it. The peak posting times include 8 am, 6 pm, and 8 pm on social media. Try to publish serious stuff in the morning and leave less demanding content later in the day. Activate up to 20 bots Telegram has announced a number of measures aiming to tackle the spread of disinformation through its platform in Brazil. These features are part of an agreement between the platform and the country's authorities ahead of the elections in October. Invite up to 200 users from your contacts to join your channel
from us


Telegram Diet and fitness
FROM American