👦أولادنا👧

بنتى عندها ٩سنين تصرفاتها عنيفه جدااااا مع الكبير والصغير بيبقى ردى على أفعالها الحرمان من حاجه بتحبها وبعد كده بقيت اخاصمها مكلمهاش وبردوا مفيش فايده اخر حاجه دلوقتى بدأت اضرب ووصلت معاها لضرب عنيف بس بدأت تطاول وصوتها يعلى عليا انا كمان ومش عارفه اتصرف معاها
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

اهلا بحضرتك مع فريق الدعم النفسي 🌹

أولا 👈 من المهم منع الضرب من الأب والأم تماما لانه سيزيد من سلوكيات العنف سوء وحده.

ثانيا 👈 مهم مراجعة سلوكيات الأسرة ككل وكل الأشخاص المخالطين للأسرة من أقارب واصدقاء ، هل يوجد اى نوع من انواع العنف سواء كان جسدى أو لفظى أو صراخ او مشاجرات ونقاشات حاده ...الخ
اذا كان هناك اى من ذلك مهم التوقف عنه أو عالأقل ابعاد البنت عن ان ترى أيا من هذه المشاهد اطلاقا .

ثالثا👈التدقيق فيما تشاهده البنت علي التلفزيون أو الموبايل سواء كان مسلسلات، افلام ، برامج ، كارتون ، فديوهات، العاب ... الخ . منع اى مشاهد بها عنف حتي لو كارتون حتي لو مصارعة او العاب وهكذا .. ايضا ما له علاقة بالتخويف والرعب .. الخ

رابعا 👈تقنين وقت الاجهزة بشكل عام بكل انواعها ما لايزيد عن ساعتين فاليوم حد اقصي وتحت رقابة كما ذكرنا .

خامسا👈 مهم جدا جدا الاشتراك للبنت فى رياضة طوال العام وليس فالأجازة فقط .. ولكن نبتعد تماما عن العاب القتالية ويفضل أيضا السباحة و الالعاب الجماعية لتعلم ضبط النفس والتعامل الجيد مع الأخرين وروح المشاركة والجماعة
.. وأيضا تفريغ صحي( جسديا ونفسيا ) لطاقة الغضب الداخلية فى صورة اخرى غير العنف .

سادسا👈 منع اللوم الشديد والنقد اللاذع و المقارنات بالاخوة او باخرين .. لان هذا ايضا يزيد من طاقة الغضب داخل البنت وبالتالي يعزز السلوكيات السلبية .
سابعا 👈 الابتعاد ايضا عن التدليل الزائد ان وجد او تلبية كل طلبات الطفل بدون حدود وخاصة فى اوقات العنف مهم ان لا تحصل علي اى مكسب عند اصدار هذا السلوك .

ثامنا👈 تحسين العلاقة بين البنت و(الأم والأب) بشكل عام الاحتواء ، التحدث والنقاش ، الانصات لها ، الأحضان والاشباع العاطفي ، عقد صداقة معها ، المشاركة فى اللعب وقضاء وقت معا ، اعطاءها فرصة للتعبير عن مشاعرها.

أخيرا 👈 استخدام تقنية التعزيز الإيجابي بدل من العقاب بأن نسلط الضوء علي كل السلوكيات الجيدة والثناء عليها فى اوقات الانضباط والهدوء ، وأى سلوكيات ايجابية اخرى تصدر منها بشكل عام حتي لو بسيطة .
👈 ايضا .. ربط تغير السلوك السلبي بمحفز قوى من اختيار البنت .
وهنا نستعين بجدول اسبوعي للحد من السلوك السلبي نضع فيه كل ايام الاسبوع .. كل يوم يمر بدون سلوك عنف نضع فيه نجمة ويتم متابعة الجدول من البنت نفسها وفى أخر الاسبوع نكافأها بالمحفز المتفق عليه مسبقا اذا حصلت علي عدد نجوم اكثر من ٤ مثلا وكلما زادت النجوم كبر المحفز.. وهكذا

اتمني أكون قدرت اساعد حضرتك 🌹🌹

أ/سلمى ابراهيم/ أخصائي صحة نفسية ، تعديل سلوك ، ارشاد أسري ونفسي ، عضو فريق الدعم النفسي 🌹🤩

www.tgoop.com/awladna/14249

700 viewsJul 9, 2023 at 08:45

بنتى عندها ٩سنين تصرفاتها عنيفه جدااااا مع الكبير والصغير بيبقى ردى على أفعالها الحرمان من حاجه بتحبها وبعد كده بقيت اخاصمها مكلمهاش وبردوا مفيش فايده اخر حاجه دلوقتى بدأت اضرب ووصلت معاها لضرب عنيف بس بدأت تطاول وصوتها يعلى عليا انا كمان ومش عارفه اتصرف معاها
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

اهلا بحضرتك مع فريق الدعم النفسي 🌹

أولا 👈 من المهم منع الضرب من الأب والأم تماما لانه سيزيد من سلوكيات العنف سوء وحده.

ثانيا 👈 مهم مراجعة سلوكيات الأسرة ككل وكل الأشخاص المخالطين للأسرة من أقارب واصدقاء ، هل يوجد اى نوع من انواع العنف سواء كان جسدى أو لفظى أو صراخ او مشاجرات ونقاشات حاده ...الخ
اذا كان هناك اى من ذلك مهم التوقف عنه أو عالأقل ابعاد البنت عن ان ترى أيا من هذه المشاهد اطلاقا .

ثالثا👈التدقيق فيما تشاهده البنت علي التلفزيون أو الموبايل سواء كان مسلسلات، افلام ، برامج ، كارتون ، فديوهات، العاب ... الخ . منع اى مشاهد بها عنف حتي لو كارتون حتي لو مصارعة او العاب وهكذا .. ايضا ما له علاقة بالتخويف والرعب .. الخ

رابعا 👈تقنين وقت الاجهزة بشكل عام بكل انواعها ما لايزيد عن ساعتين فاليوم حد اقصي وتحت رقابة كما ذكرنا .

خامسا👈 مهم جدا جدا الاشتراك للبنت فى رياضة طوال العام وليس فالأجازة فقط .. ولكن نبتعد تماما عن العاب القتالية ويفضل أيضا السباحة و الالعاب الجماعية لتعلم ضبط النفس والتعامل الجيد مع الأخرين وروح المشاركة والجماعة
.. وأيضا تفريغ صحي( جسديا ونفسيا ) لطاقة الغضب الداخلية فى صورة اخرى غير العنف .

سادسا👈 منع اللوم الشديد والنقد اللاذع و المقارنات بالاخوة او باخرين .. لان هذا ايضا يزيد من طاقة الغضب داخل البنت وبالتالي يعزز السلوكيات السلبية .
سابعا 👈 الابتعاد ايضا عن التدليل الزائد ان وجد او تلبية كل طلبات الطفل بدون حدود وخاصة فى اوقات العنف مهم ان لا تحصل علي اى مكسب عند اصدار هذا السلوك .

ثامنا👈 تحسين العلاقة بين البنت و(الأم والأب) بشكل عام الاحتواء ، التحدث والنقاش ، الانصات لها ، الأحضان والاشباع العاطفي ، عقد صداقة معها ، المشاركة فى اللعب وقضاء وقت معا ، اعطاءها فرصة للتعبير عن مشاعرها.

أخيرا 👈 استخدام تقنية التعزيز الإيجابي بدل من العقاب بأن نسلط الضوء علي كل السلوكيات الجيدة والثناء عليها فى اوقات الانضباط والهدوء ، وأى سلوكيات ايجابية اخرى تصدر منها بشكل عام حتي لو بسيطة .
👈 ايضا .. ربط تغير السلوك السلبي بمحفز قوى من اختيار البنت .
وهنا نستعين بجدول اسبوعي للحد من السلوك السلبي نضع فيه كل ايام الاسبوع .. كل يوم يمر بدون سلوك عنف نضع فيه نجمة ويتم متابعة الجدول من البنت نفسها وفى أخر الاسبوع نكافأها بالمحفز المتفق عليه مسبقا اذا حصلت علي عدد نجوم اكثر من ٤ مثلا وكلما زادت النجوم كبر المحفز.. وهكذا

اتمني أكون قدرت اساعد حضرتك 🌹🌹

أ/سلمى ابراهيم/ أخصائي صحة نفسية ، تعديل سلوك ، ارشاد أسري ونفسي ، عضو فريق الدعم النفسي 🌹🤩

BY 👦أولادنا👧