tgoop.com/babolshahreman/140107
Create:
Last Update:
Last Update:
تاثیر صبحانه بر یادگیری دانش آموزان
🔹مصرف صبحانه باعث افزایش قند خون و کمک به بهبود کارایی مغز در ساعات اولیه روز می‌شود. برای این که یادگیری دانش آموزان در ساعات اولیه صبح از کیفیت مطلوبی برخوردار باشد، توصیه می‌شود ترجیحاً مصرف صبحانه در دو مرحله صورت گیرد.
🔹اشتهای کودکان در ساعات اول صبح پایین‌تر بوده و با توجه به این موضوع باید قبل از رفتن به مدرسه یک صبحانه سبک مانند نان و مربا و یا نان و عسل مصرف کنند.برای صبحانه دوم نیز فرد باید در ساعت استراحت اول مدرسه یک ماده غذایی حاوی پروتئین مصرف کند.
چهارشنبه، ۴ مهر ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
BY بابل شهر من
Share with your friend now:
tgoop.com/babolshahreman/140107