Badansazfootball@badansazfootball P.2684

BADANSAZFOOTBALL Telegram 2684

Badansazfootball

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

🚩تمرین «تمرین با کش مینی لوپ جهت تقویت عضلات کشاله ران و عضلات چهار سر ران»

✅ضعف در عضلات کشاله ران و عضلات چهار سر ران می‌تواند اثرات مختلفی بر بدن داشته باشد و نواحی مختلفی را تحت تاثیر قرار دهد.

✅ضعف در عضلات کشاله ران و عضلات چهار سر ران می‌تواند منجر به کاهش قدرت عضلانی در این نواحی شود و منجر به کاهش توانایی انجام حرکاتی مانند خم شدن زانو ، پرش و جهش شود.

✅ضعف در این عضلات می‌تواند به کاهش استقامت عضلانی در نواحی مربوطه کمک کند این منجر به خستگی سریع‌تر عضلات حین فعالیت های ورزشی و کارهای روزانه می‌شود.

✅ضعف در این عضلات می تواند ثبات و قدرت مفصل را کاهش دهد و احتمال آسیب و کشیدگی مفصل را افزایش دهد.

«به #دوستــان خود فوروارد کنیـد🌹»

Join ➣ @badansazfootball ☜

www.tgoop.com/badansazfootball/2684

428 viewsJul 24, 2024 at 09:27

tgoop.com/badansazfootball/2684

Create: 2024-07-24
Last Update: 2025-02-06 10:10:40

🚩تمرین «تمرین با کش مینی لوپ جهت تقویت عضلات کشاله ران و عضلات چهار سر ران»

✅ضعف در عضلات کشاله ران و عضلات چهار سر ران می‌تواند اثرات مختلفی بر بدن داشته باشد و نواحی مختلفی را تحت تاثیر قرار دهد.

✅ضعف در عضلات کشاله ران و عضلات چهار سر ران می‌تواند منجر به کاهش قدرت عضلانی در این نواحی شود و منجر به کاهش توانایی انجام حرکاتی مانند خم شدن زانو ، پرش و جهش شود.

✅ضعف در این عضلات می‌تواند به کاهش استقامت عضلانی در نواحی مربوطه کمک کند این منجر به خستگی سریع‌تر عضلات حین فعالیت های ورزشی و کارهای روزانه می‌شود.

✅ضعف در این عضلات می تواند ثبات و قدرت مفصل را کاهش دهد و احتمال آسیب و کشیدگی مفصل را افزایش دهد.

«به #دوستــان خود فوروارد کنیـد🌹»

Join ➣ @badansazfootball ☜

BY Badansazfootball

Share with your friend now:
tgoop.com/badansazfootball/2684

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-02-06|

How to Create a Private or Public Channel on Telegram? Done! Now you’re the proud owner of a Telegram channel. The next step is to set up and customize your channel. Matt Hussey, editorial director at NEAR Protocol also responded to this news with “#meIRL”. Just as you search “Bear Market Screaming” in Telegram, you will see a Pepe frog yelling as the group’s featured image. How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) In handing down the sentence yesterday, deputy judge Peter Hui Shiu-keung of the district court said that even if Ng did not post the messages, he cannot shirk responsibility as the owner and administrator of such a big group for allowing these messages that incite illegal behaviors to exist.
from us

Telegram Badansazfootball
FROM American