Каникулы подходят к концу, плавно входим в рабочий режим. Сегодня наконец разобралась с прошлогодними долгами - записала 3 лекции для будущих диетологов: про питание и ЖКБ, МАЖБП и циррозы.

3 небольших, но емких лекции общей длительностью 1,20, на запись которых ушло 4 часа - потому что муж еще бОльший перфекционист, чем я, и пока не будет идеального света, звука и видео, мы не начнем. А потом в дело вступаю я со своим «не нравится слово, начну-ка все сначала». Как итог: деревянные глаза, голова и спина. А все это время рядом со мной спали кошки - очень мотивирует! в следующей жизни родиться кошкой

А как ваши дела?

Всех причастных с Рождеством!

Доброе утро!

#доброеутро

Доброе утро!

#доброеутро

Могут ли болезни ЖКТ вызвать проблемы с кожей и акне?
 
Могут, но редко. Это касается, например, герпетиформного дерматита - поражения кожи при целиакии или еще более редких вариантов вовлечения кожи при серьезных дефицитах микроэлементов и витаминов, например, нарушение всасывания цинка или никотиновой кислоты в кишке. Воспалительные заболевания кишечника тоже могут сопровождаться различными проявлениями со стороны кожи. Но все это - достаточно редкие и крайне специфичные изменения кожи.
 
Гораздо чаще к гастроэнтерологу направляют пациентов с акне, атопическим дерматитом, розацеа, экземой и доброкачественными новообразованиями кожи по типу вишневых гемангиом. Эти состояния не имеют ничего общего с болезнями желудочно-кишечного тракта и должны лечиться дерматологом.
 
Зачастую пациенты при лечении акне отмечают положительный эффект от отказа от молочной или сладкой пищи, и это ошибочно интерпретируется как связь кожи и кишечника. Но этот эффект обусловлен опосредованным влиянием некоторых продуктов на течение акне за счет повышения уровня инсулиноподобного фактора роста. Еда или проблемы с кишкой при этом не являются причиной заболевания. То же самое искажение происходит и при лечении хеликобактерной инфекции. Временное улучшение состояния кожи связано лишь с приемом антибиотиков, а не с тем, что бактерия была причиной акне.
 
Вопреки устоявшимся стереотипам кожа – это не зеркало ЖКТ. Это самый большой орган человеческого организма, и у нее есть свои самостоятельные болезни, которые лечит дерматолог. И поэтому нет смысла сдвигать фокус внимания на обследование у гастроэнтеролога.

Доброе утро!

#доброеутро

Чистка печени и кишечника. Почему печень и кишечник не нуждаются в чистке?

Заверения некоторых специалистов о том, что каждому человеку нужно чистить печень и кишечник – не более чем миф. Несмотря на всю популярность чудо-средств для «чистки» организма, у доказательной медицины и всего научного мира нет информации о таких веществах. Наличие подобных веществ в нашем организме не доказано.

Существует мнение, что шлаки — это результат переработки организмом каких-либо веществ, которые затем откладываются в кишечнике. Но в норме у здорового человека таких «отложений» не происходит — продукты жизнедеятельности выводятся из организма соответствующим образом.

Конечно, никто не отрицает, что в организм могут попасть вредные вещества. Но при наличии здоровых органов выведения они нигде не откладываются, а своевременно и эффективно покидают организм без каких-либо специальных препаратов и процедур. Основную роль в этих процессах играют печень и почки. В случае, если эти органы серьезно поражены, врачи могут предложить способы замещения их функции, например, гемодиализ при болезнях почек или прием специальных препаратов, которые помогут организму выводить токсичные продукты, которые не смогла обезвредить больная печень. Но это исключения, большинству же людей ничего из этого не потребуется.

Рекомендую присмотреться к описаниям детокс-программ и очищающих препаратов: ни один из них не объясняет, какие именно шлаки и токсины будут выведены. Зато рекламы пестрят обещаниями избавлений от невероятных токсинов и омоложения организма. Безусловно, за большие деньги.

Эволюционно сложилось так, что в нашем организме есть все необходимое для очищения от нежелательных продуктов метаболизма. Работа органов, участвующих в детоксе, сложна и эффективна настолько, что самая главная наша задача – им не мешать.

Кстати, сегодня была тренировка на верх, и угадайте какое упражнение мне по чистой случайности дала тренер 😂

Жаль, что вино я не пью, открывать нечего, навык получен зря!

Доброе утро!

#доброеутро

Доброе утро!

#доброеутро

Доброе утро!

#доброеутро

Доброе утро!

#доброеутро

Очень рада, что тема лечебной физкультуры вам так понравилась, было много интересных вопросов, а кто-то даже поделился своими результатами благодаря регулярной ЛФК!

Вообще благодаря опытным и грамотным врачам ЛФК можно составить классный и полезный комплекс упражнений, чтобы снять болевой синдром, улучшить подвижность суставов, укрепить мышцы, повысить общий тонус.

Поэтому рекомендую не терять контакты Егора Чернышова! На канале доктора можно найти качественную и, что важно, достоверную информацию про ЛФК, процессы реабилитации, мифы, например, про боли в спине и в суставах, там же собраны комплексы упражнений с видео, в общем, канал однозначно достоин подписки!

А я тем временем еду на прием, постараюсь сегодня рассказать вам про один недавний случай, как раз должны встретиться с пациенткой повторно, узнаю, как динамика. В этой истории сочетание несовершенства законодательной базы, по которой мы работаем, отсутствие местных клинических рекомендаций, и, увы, до сих пор витающее в нашей медицине нежелание заниматься пациентами 80+, из серии «ну а что вы хотели»